سیلی واقعیت راس هریس – ترجمه روغنچی (نشر ارجمند)

معرفی کتاب

کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس ترجمه دکتر محمود روغنچی، سروه ویسی و میلاد جهانگیری، کتابی در موضوع کنار آمدن با واقعیت‌های زندگی و آرام و خشنود ماندن در برابر آن‌ها است. این کتاب نوعی کتاب خودآموز است.

کتاب در قالب ۶ بخش، ۲۲ فصل و ۵ پیوست تألیف شده و شامل آموزه‌هایی برای کنار آمدن با واقعیت‌ها و پیدا کردن معنا بر اساس رویکرد اکت است. پیوست‌های آن، از کاربردی‌ترین بخش‌های آن هستند که با ارائۀ تکنیک‌های عملی، به شما کمک می‌کنند تا اطلاعات کتاب را هرچه بیشتر وارد زندگی روزمرۀ خود کنید.

کتاب سیلی واقعیت راس هریس با بخش مقدمه آغاز می‌شود. وجود این بخش در ابتدای کتاب، به شما کمک می‌کند که هنگام شروع مطالعۀ کتاب، به درکی نسبی از ایده‌های نویسنده و روند کتاب برسید. این درک در ادامۀ مطالعه، تأثیر خود را نشان می‌دهد و باعث فهمی ساختاریافته‌تر از اطلاعات می‌شود.

بار علمی مطالب، باعث پیچیده‌نویسی نشده و نویسنده در جهت رعایت هدف خودآموز بودن کتاب، متنی گویا، روان و قابل استفاده برای عموم افراد تألیف کرده است. حجم مناسب کتاب و چاپ باکیفیت آن، بر خوانایی آن افزوده است. در فرایند چاپ کتاب، از کاغذ سفید مرغوب و فونت خوانا استفاده شده است.

واژه‌نامۀ انتهایی کتاب سیلی واقعیت نیز، شرایطی برای مطالعۀ تخصصی‌تر فراهم می‌کند. درمجموع این کتاب، مطالعۀ سودمند، جذاب و درگیرکننده‌ای است. مطالعۀ که تمامی افراد به آن نیازمندند، زیرا همۀ ما حداقل یک‌بار، سیلی محکمی از واقعیت خورده‌ایم و اگر هنوز با آن روبه‌رو نشده‌ایم، در آیندۀ نه‌چندان دوری به آن خواهیم رسید.

کتاب مرتبط: اکت به زبان ساده راس هریس

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب از دستۀ کتاب‌های خودیاری است. از این‌رو می‌تواند توسط تمامی علاقه‌مندان مورد استفاده قرار گیرد و عموم مردم با استفاده از اطلاعات ارزندۀ آن، می‌توانند به خود کمک کنند تا با واقعیت‌های زندگی بهتر کنار بیایند.

متخصصان بالینی، ازجمله درمانگران، روانشناسان و مشاوران نیز می‌توانند با استفاده از آموزه‌های کتاب و به‌کارگیری آن‌ها در اتاق درمان، به مراجعین خود بهتر کمک کنند. دانشجویان روانشناسی، مشاوره و رشته‌های مشابه، درمانگران و کارورزان تازه‌نفس نیز از دیگر افرادی هستند که می‌توانند با خرید کتاب سیلی واقعیت انتشارات ارجمند از اطلاعات ارزنده آن بهره‌مند شوند.

توضیحات تکمیلی

این کتاب توسط راس هریس(Dr Russ Harris) نگارش شده است. راس هریس، درمانگر و نویسنده است. وی در کارنامۀ خود کتاب دام شادی را دارد که در سطح بین‌الملل کتابی پرفروش است.

کتاب سیلی واقعیت (The Reality Slap) به‌تلاش دکتر محمود روغنچی، دکتری مشاورۀ خانواده و عضو مرکز مطالعات خانوادۀ دانشگاه رازی، سروه ویسی، کارشناس ارشد مشاورۀ خانواده و میلاد جهانگیری، کارشناس ارشد مشاورۀ خانواده به زبان فارسی ترجمه شده و با همراهی نشر ارجمند، در کشور ایران به چاپ و نشر رسیده و در اختیار تمامی مردم ایران و فارسی‌زبانان جهان قرار گرفته است.

کتاب مرتبط: اکت پرسش ها و پاسخ ها 

بریدۀ کتاب

نمی‌دانم کی شروع شد. نزدیک به تولد چهل سالگی‌ام، واقعیت به خوبی با من برخورد می‌کرد، فکر می‌کردم «شاید زندگی از چهل سالگی آغاز شود!» به نظر می‌رسید همه چیز بر وفق مرادم است. پس از بیست سال نوشتن و پنج رمان چاپ نشده، سرانجام اولین کتابم به چاپ رسید. کارم را به عنوان درمانگر و مربی زندگی دوست داشتم و حرفه‌ام در مسیرهای تازه و هیجان‌انگیز افتاده بود. وضعیت سلامتم خوب بود، ازدواجی استوار و دوستان بسیار خوبی داشتم. اما هیچ‌کدام از اینها با بزرگ‌ترین لذت زندگی‌ام قابل مقایسه نبود؛ پسربچۀ زیبایم که یازده ماهه بود. در طول زندگی‌ام هرگز احساساتی نیرومندتر از عشق، لذت و دلسوزی والد نسبت به فرزندش، ندیده‌ام.

فهرست کتاب سیلی واقعیت؛ اکت به روایتی دیگر

بخش 1: پس از سیلی خوردن

فصل 2: چهار گام

فصل 3: حضور در زمان حال، هدف و امتیاز

بخش 2: با خود مهربان باشید

فصل 4: دست حامی

فصل 5: بازگشت به زمان حال

فصل 6: صدای ارباب

فصل 7: توقف فیلم

فصل 8: رهایی و زندگی

فصل 9: روش سوم

فصل 10: نگاهی کنجکاوانه

فصل 11: عینک تیرۀ نارضایتی

فصل 12: حکمت مهربانی

بخش 3: لنگرها را بیندازید

فصل 13: خود را محکم نگه دارید

فصل 14: بازگشت به خانه

بخش 4: درحالت آماده‌باش قرار بگیرید

فصل 15: هدف من چیست؟

فصل 16: رنج و معنا

فصل 17: به راستی چه چیزی اهمیت دارد؟

فصل 18: چهار رویکرد

فصل 19: دردست گرفتن ذغال داغ

فصل 20: هیچگاه  دیر نیست

بخش پنجم: گنج را بیابید

فصل 21: این یک امتیاز است

فصل 22: ایستادن و خیره شدن

فصل 23: تبدیل درد به شعر

بخش 6: پیوست‌ها