شفقت درمانی برای شفقت درمانگر

معرفی کتاب

کتاب شفقت درمانی برای شفقت‌درمانگر، کتابی است نظری و عملی که تلاش دارد تا مبانی و راه‌های استفاده از این رویکرد نوین را برای درمان‌گر علاقه‌مند به این حوزه مشخص کند. این رویکرد، که از فلسقه شرقی وارد روان‌شناسی شده است، سعی دارد تا نگاه فرد به تجارب ذهنی‌اش را تغییر دهد و نه رفتار و هیجان او را. از این راه، به فرد برای مواجهه با تجارب دردناک هیجانی‌اش کمک می‌شود تا از این طریق، قدرت تحمل درد و رنج و اندوه را کسب کند.

کتاب از 34 واحد تشکیل شده است که به صورت کلی 5 بخش را تشکیل می‌دهند. پیش از ورود به بخش اول، نویسنده صحنه را برای انجام خودتاملی و خودتمرینی در این درمان آماده می‌کند. سپس، در بخش اول، ایجاد درک مشفقانه و روش‌های آن بحث و بررسی می‌شود. در بخش دوم، به پرورش مشفقانه پرداخته می‌شود و در بخش سوم درمورد رشد و گسترش جریان‌های شفقت صحبت می‌شود. بخش چهارم شفقت به سمت خویشتن و وصل شدن مشفقانه به خودهای چندگانه بررسی شده و در بخش آخر نیز، نگاهی بر خودتمرینی و خودتاملی شده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

درمان‌گران: وجود راهنماهای عملی متعدد در طول کتاب و تلاش نویسنده جهت آموزش هرچه بهتر این درمان به مخاطب، باعث شده است تا منبع خوبی جهت شروع یادگیری این رویکرد و کسب اطلاعات بیشتر درمورد آن باشد.

دانشجویان روان‌شناسی: توضیح مناسبی که نویسنده درمورد این رویکرد نوظهور داده است و مبانی شرقی جذب‌کننده‌ای که در آن برای دانشجوی این حوزه وجود دارد، و همچنین سفر خودشناسی‌ای که مولف مخاطب را به آن دعوت می‌کند، همگی باعث شده‌اند تا محتوای کتاب برای مخاطبی که مشغول به درمان نیست نیز جذاب باشد.

توضیحات تکمیلی

نویسنده با وجود بیان مبانی نظری شفقت درمانی، به خوبی توانسته است آن را در عمل و کاربرد نیز نشان دهد و در این راه، از تمارین متعدد عملی در طول کتاب استفاده کرده است تا مخاطب هم در جهت رشد شخصی و هم برای استفاده در اتاق درمان، از این تمارین استفاده کند. به صورت کلی، نگاه نویسنده به موضوع متمرکز بر جنبه کاربردی مبحث بوده و تلاش کرده است پس از بیان مبانی نظری، به جنبه عملی درمان بپردازد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

توجه نویسنده به نکات نظری و عملی به صورت همزمان، جدا از موضوع جذاب رویکرد، مخاطب را به سمت خود جذب می‌کند. همچنین استفاده مولف از مثال‌های عملی و تمارین متعدد جهت استفاده مخاطب برای خود مخاطب یا در جلسه درمان، بر کاربردی بودن کتاب افزوده است. در کنار همه این‌ها، شاید استفاده بیشتر از تحقیقات موجود در این حوزه و اشاره به آن‌ها در طول متن، به اعتماد مخاطب به این روش درمانی می‌افزود و او را به استفاده از این درمان در جلسات درمانی خود تشویق می‌کرد.