شناخت درمانی اختلال وسواس فکری عملی

معرفی کتاب

شناخت درمانی، تا مدت‌زمانی طولانی بیماری‌ای مغزی تصور می‌شد و درمان‌های دارویی مختلفی برای آن ارائه می‌شد. اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که این داروها، آنقدری که از آن‌ها انتظار می‌رفت در بهبود بیماری مفید نیستند و حتی گاهی نشانگان را گسترده‌تر می‌کنند. از همین جهت، تفهیم شد که نیروی ذهنی و طرز فکر فرد، بیشتر از آنچه تصور می‌شد در این بیماری تاثیر دارد.

نویسندگان این کتاب، با بررسی کامل موضوع اضطراب و وسواس فکری و وسواس‌های عملی از دیدگاه و تعریف شناخت درمانی، منبعی جامع درمورد این اختلال در اختیار طرفداران شناخت درمانی گذاشته‌اند. در کنار آن، با بیان روش درمان و جلوگیری از بازگشت اختلال، بر کاربردی بودن کتاب افزوده‌اند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روان‌شناسان، دانشجویان، درمان‌گران و مشاوران همگی از گروه مخاطبین کتاب بوده و می‌توانند از راهنمایی‌های سودمند کتاب در افزایش دانش خود در این حوزه بهره ببرند.

توضیحات تکمیلی

در کتاب، کاربرگ‌های متنوعی به عنوان تکالیف در منزل و تمارین و راهکارهایی جهت شخصی‌سازی درمان برای مراجعین وجود دارد. از همین جهت، کتاب منبع مناسبی برای آموزش و یادگیری شناخت درمانی برای درمان‌گران تازه‌کار و باتجربه است و برای همه‌ی آن‌ها، حرفی برای گفتن دارد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نقطه قوت اصلی کتاب، تخصصی بودن آن و پرداختن به یک موضوع و رویکرد مشخص است که این فرصت را به خواننده می‌دهد تا از تمام ابعاد و جزئیات آن موضوع مطلع شود.

فهرست کتاب شناخت درمانی اختلال وسواس فکری عملی

مقدمه

فصل اول- ویژگی‌ها، نظریه‌ها و درمان‌های شناختی اختلال وسواس فکری – عملی

فصل دوم- ساختار و کاربرد شناخت‌درمانی

فصل سوم- خلاصۀ فنون شناخت‌درمانی

فصل چهارم- ارزیابی و آموزش

فصل پنجم- اهمیت بیش از حد افکار

فصل ششم- کنترل افکار

فصل هفتم- برآورد بیش از حد خطر

فصل هشتم- نیاز به اطمینان

فصل نهم- مسئولیت‌پذیری

فصل دهم- کمال‌گرایی

فصل یازدهم- پیامدهای اضطراب

فصل دوازدهم- ترس از تجارب مثبت

فصل سیزدهم- تعدیل باورهای بنیادین

فصل چهاردهم- پیشگیری از عود

ضمایم

منابع