شکوفایی روانشناسی مثبت گرا – مارتین ای پی سلیگمن
قیمت:
قیمت اصلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۹,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۹,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | شکوفایی روانشناسی مثبت‌گرا (درک جدیدی از نظریة شادکامی و بهزیستی) |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 336 |
| شابک | 978-964-8345-88-9 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا
بخش اول: روانشناسی مثبت‌گرای جدید
فصل ۱: بهزیستی چیست؟
تولد یک نظریۀ جدید
نظریۀ اولیه: شادکامی اصیل
از «نظریۀ شادکامی اصیل» به «نظریۀ بهزیستی»
نظریه بهزیستی
عناصر و اجزای بهزیستی
تمرین مهربانی
خلاصۀ نظریۀ بهزیستی
«شکوفایی» به عنوان هدف روانشناسی مثبت‌گرا
شکوفایی چیست؟
فصل 2: خلق شادکامی مخصوص به خود: تمرین‌های اثربخش روانشناسی مثبت‌گرا
ملاقات با قدردانی
آیا میزان و کیفیت بهزیستی می‌تواند تغییر کند؟
تمرین «چه چیزی خوب پیش رفت؟»
(تمرین سه موهبت)
روانشناسی مثبت‌گرا- مداخلات درمانی و مراجعان
مورد اول
مورد دوم
مورد سوم
تمرین نقاط قوت منحصربه‌فرد
روان‌درمانی مثبت
مروری بر چهارده جلسۀ روان‌درمانی مثبت (رشید و سلیگمن، ۲۰۱۱)
فصل 3: راز مبهم و نادرست داروها و درمان
درمان در مقابل بهبود نشانه‌های بیماری
مانع ۶۵ درصد
واکنش‌گری فعال و سازنده
واکنش فعال و سازنده
واکنش فعال و سازنده
مقابله با هیجانات منفی
رویکردی جدید به درمان
روانشناسی کاربردی در مقابل روانشناسی پایه: مشکلات و سؤال‌ها
ویتگنشتاین، پاپر، و دانشگاه پنسیلوانیا
فصل ۴: آموزش بهزیستی: جادوی دورۀ کارشناسی‌ارشد روانشناسی مثبت‌گرای کاربردی
نخستین دورۀ کارشناسی ارشد روانشناسی مثبت‌گرای کاربردی
محتوای دورۀ روانشناسی مثبت‌گرای کاربردی
(چالش برانگیز از نظر عقلانی و محتوای کاربردی)
تحول شخصی و حرفه‌ای
مربی‌گری و روانشناسی مثبت‌گرا
تحول‌ها و تغییرات اساسی
فراخوانده شدن به سوی روانشناسی مثبت‌گرا
فصل ۵: آموزش مثبت: آموزش بهزیستی به افراد جوان
آیا بهزیستی باید در مدارس آموزش داده شود؟
برنامه بهبودپذیری پنسیلوانیا: راهی برای آموزش بهزیستی در مدارس
تمرین «سه چیز خوب»
استفاده از نقاط قوّت منحصربه‌فرد به شیوه‌های جدید
مشارکت در یادگیری، لذت بردن از مدرسه، و دستیابی به موفقیت
مهارت‌های اجتماعی و مشکلات سلوک
پروژۀ مدرسه ابتدایی جیلانگ
آموزش روانشناسی مثبت‌گرا (دوره‌های مستقل)
گنجاندن آموزش مثبت
زندگی با آموزش مثبت
استفادۀ مثبت از رایانه
مقیاسی جدید برای سعادت و کامیابی
بخش دوم: راه‌های شکوفایی
فصل ۶: پشتکار، شخصیت، و دستاورد: نظریۀ جدید هوش
موفقیت و هوش
منش مثبت
متأثر از آینده، و بی‌تأثیر از گذشته
ماهیت هوش
سرعت
مزیت کُند بودن
کارکرد اجرایی
سرعت یادگیری: اولین مشتق سرعت
خودکنترلی و پشتکار
پشتکار در مقابل خویشتن‌داری
دستاوردهای چشمگیر انسانی
مزایای پشتکار
معدل در دوران تحصیل
کاربرد آزمون پشتکار در ارتش
موسسۀ ملی زنبور هجی‌کننده
ساخت عناصر موفقیت
فصل ۷: نیروی نظامی قدرتمند: آمادگی جامع نیروهای نظامی
نیروی نظامی آماده از نظر روان‌شناختی
ابزار جامع سنجش
دوره‌های آنلاین
بخش آمادگی هیجانی
بخش آمادگی خانوادگی
بخش آمادگی اجتماعی
بخش آمادگی معنوی
فصل 8: تبدیل آسیب به رشد
اختلال استرس پس از آسیب
رشد پس از آسیب
دورۀ آموزشی رشد پس از آسیب
پرسشنامۀ رشد پس از آسیب
دورۀ تربیت مدرس بهبودپذیری
ایجاد سرسختی ذهنی
صندلی داغ: مقابله با افکار فاجعه‌بار در زمان وقوع
شکار بهترین چیزها
نقاط قوّت منش
ایجاد روابط مستحکم
جمع‌بندی
فصل ۹: سلامت جسمی مثبت: زیست‌شناسی خوش‌بینی
استفادۀ نامناسب از علم پزشکی و داروها
منشا نظریۀ درماندگی آموخته‌شده
روانشناسی بیماری‌های جسمی
بیماری‌های قلبی عروقی
مطالعۀ پیر شدن هنجاری روی «از جنگ برگشته‌های ارتش»
بررسی‌های احتمالی اروپا
مردان و زنان هلندی
برنامۀ ابتکاری سلامت زنان
چیزی که ارزش زندگی کردن را دارد
بیماری‌های عفونی
سرطان
باربارا اِهرِنریخ (من از امید متنفرم)
آیا بهزیستی به صورت علّی عمل می‌کند و چگونه می‌تواند از ما محافظت کند؟
چرا افراد خوش‌بین کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌ها قرار دادند
سلامت مثبت
تعریف سلامت مثبت
تحلیل طولی مجموعه داده‌های موجود
پایگاه دادۀ ارتش: گنجینه‌ای ملی
سرمایه‌های سلامت قلبی عروقی
ورزش به عنوان یک سرمایۀ سلامت
اندام مناسب در مقابل چاقی
فصل ۱۰: سیاست و اقتصاد بهزیستی
فراتر از پول
واگرایی میان تولید ناخالص داخلی و بهزیستی
ثروت و شادکامی
سقوط مالی
اخلاقیات در مقابل ارزش‌ها
خوش‌بینی و اقتصاد
واقعیت انعکاسی و غیرانعکاسی
اجزای پنج‌گانۀ نظریۀ سلامت (PERMA)
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.