ماتریکس؛ درمان فشرده برای افراد دارای سوء مصرف مواد محرک

فهرست کتاب ماتریکس؛ درمان فشرده و سرپایی برای افراد دارای اختلالات سوء مصرف مواد محرک (راهنمای مرجع)

مقدمه

نمونۀ موافقت‌نامه و رضایت‌نامه

چک‌لیست بهبودی

فرم تحویل عود

ارزیابی درمان

تداوم برنامه درمان

اهمیت برنامه‌ریزی

فرم‌برنامه‌ریزی روزانه/ساعتی

مشخص کردن پیشرفت

تقویم

برانگیزان‌ها

برانگیزان – فکر مصرف مواد – وسوسه

تکنیک‌های توقف فکر

پرسشنامه برانگیزان‌های بیرونی

نمودار برانگیزان بیرونی

پرسشنامۀ برانگیزان درونی

نمودار برانگیزان درونی

معرفی دوازده قدم

دعای آرامش و دوازده قدم برای الکلی‌های گمنام

نقشه راه بهبودی

پنج چالش عمومی در بهبودی اولیه

مجادلات مربوط به الکل

افکار، هیجان‌ها و رفتار

رفتار اعتیادی

گفتار دوازده قدم

الکل

کسالت

پیشگیری از عود

نمودار طناب‌های لنگر بهبودی

کار و بهبودی

احساس گناه و شرم

مشغول ماندن

انگیزه برای بهبودی

صداقت

پاک ماندن کلی

رابطۀ زناشویی و بهبودی

پیش‌بینی و پیشگیری از عود

اعتماد

باهوش باشید، نه قدرتمند

تعریف معنویت

مدیریت زندگی؛ مدیریت پول

تجیه عود 1

مراقبت از خود

برانگیزان‌های هیجانی

بیماری

تشخیص استرس

توجیه عود 2

کاهش استرس

مدیریت خشم

پذیرش

یافتن دوستان جدید

بازسازی روابط

دعای آرامش

رفتارهای تکانشی

مقابله با احساسات و افسردگی

برنامه‌های دوازده قدم

مشتاقانه منتظر ماندن؛ مدیریت زمان استراحت

زندگی در زمان حال

خواب‌های مصرف مواد در طول بهبودی

مرور وضعیت مراجع

تعطیلات و بهبودی

فعالیت‌های سرگرم‌کننده