
متخصص احساساتت شو – مارک براکت
متخصص احساساتت شو! آزادسازی قدرت احساسات برای کمک به رشد افراد و جامعه
نویسنده | دکتر مارک براکت |
---|---|
مترجمان | اشکان عالی محمدی, رضا دیناروند, زهرا درگاهی, مینا محمودی تبار |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | حسام گودرزی |
تعداد صفحه | 216 |
شابک | 978-622-257-774-2 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب متخصص احساساتت شو
بخش اول: اجازه دادن به احساسات
فصل 1: اجازه دادن به احساسات
فصل 2: هیجانات اطلاعاتاند
فصل 3: چگونه میتوان دانشمند احساسات شد؟
بخش دوم: مهارتهای پنجگانۀ RULER
فصل 4: تشخیص هیجان
فصل 5: درک هیجان
فصل 6: نامگذاری هیجان
فصل 7: ابراز هیجان
فصل 8: تنظیم هیجان
بخش سوم: استفاده از مهارتهای هیجانی برای نیل به بهزیستی و موفقیت
فصل 9: هیجانات در خانه
فصل 10: هیجانات در مدرسه: از پیشدبستانی تا دانشگاه
فصل 11: هیجانات در محل کار
خلق یک انقلاب هیجانی
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.