مدار امید – مارتین سلیگمن

معرفی کتاب

مارتین سلیگمن، نامی آشنا برای دانشجویان روان‌شناسی و درمانگران است. چیزی که سلیگمن به روان‌شناسی اهدا کرد، چیزی بیش از روان‌شناسی مثبت و درماندگی آموخته‌شده بود. او نگاهی نو به روان‌شناسی را پیشنهاد کرد و تا آخر عمر درحال گسترش آن نگاه بود. زندگی مارتین سلیگمن، هم از جهت فعالیت‌های روان‌شناسانه‌اش دارای جذابیت است، و هم از جهت روند عبور او از سنین مختلف با روحیات و خلقیات مختلف. این کتاب، که زندگی‌نامه مارتین سلیگمن از زبان خودش است، به ما نشان می‌دهد که چگونه همه‌مان تغییرپذیر و غیرقابل پیش‌بینی هستیم و چگونه زندگی روی آنچه که قرار است بشویم تاثیر می‌گذارد.

برای چه افرادی مناسب است؟

علاوه بر روان‌شناسان خصوصا روان‌شناسان مثبت‌گرا که برای فهمیدن داستان بوجود آمدن روان‌شناسی مثبت‌گرا و شناخت بیشتر سلیگمن مشتاقند، دیگر افراد علاقه‌مند به زندگی افراد موفق در علم نیز می‌توانند از خواندن کتاب بهره ببرند.

توضیحات تکمیلی

سلیگمن، زندگی خود را به 5 بخش تقسیم کرده است. در بخش اول یا آغاز، سلیگمن به کودکی خود و مسیر تحصیلی‌اش تا دانشگاه پرداخته است. بخش دوم یا شدن به مسیر سال‌های جوانی‌اش و مسیر خبره شدن در روان‌شناسی را در بر دارد. بخش سوم با نام بودن داستان ارائه نظریه خوش‌بینی آموخته‌شده و بوجود آمدن روان‌شناسی مثبت را بازگو می‌کند. بخش چهارم یا بالندگی به دوره میان‌سالی او اشاره دارد و بخش آخر نیز، با نام نگاهی آینده، مبین نگاه سلیگمن به روان‌شناسی مثبت و جایگاه آن در آینده روان‌شناسی است.

نقاط قوت و ضعف کتاب

این که سلیگمن خود به نگارش زندگی‌نامه خود برخاسته است و خبری از شایعات و دروغ در مورد شخصیتی علمی در کتاب نیست، باعث میشود خواننده بتواند به بهترین شکل مسیر زندگی شخصی و حرفه‌ای او را نظاره‌گر باشد و از آن درس بگیرد.

فهرست کتاب مدار امید – مارتین سلیگمن

بخش 1: آغاز

فصل 1: صاعقه

فصل 2: کودکی

فصل 3: جوانی (1960-1955)

فصل 4: آموزش نادرست (1964-1960)

فصل 5: موفقیت جدید توییتمایر

فصل 6: درماندگی آموخته شده (1967-1964)

فصل 7: یک روان شناس بالینی (1967)

بخش 2: شدن

فصل 8: کورنل (1969-1967)

فصل 9: دانشکده روان پزشکی پن (1972-1970)

فصل 10: جایگاه هئیت علمی (1972)

فصل 11: تسیتورا (1974-1973)

فصل ۱۲ : انگلستان (۱۹۷۵)

فصل ۱۳ : مرکز مطالعات پیشرفته (۱۹۷۹-۱۹۷۸)

فصل ۱۴: افسردگی

فصل ۱۵ : مهمانی بزرگ (۱۹۸۳-۱۹۸۰)

بخش 3: بودن

فصل ۱۶ مندی (1988)

فصل ۱۷ : خوش بینی آموخته شده (۱۹۹۳-۱۹۸۹)

فصل ۱۸: انجمن روان شناسی آمریکا (۱۹۹۹-۱۹۹۵)

فصل 19: ابداع روان شناسی مثبت (2001- 1998)

فصل ۲۰ : منش خوب (2004-2000)

بخش 4: بالندگی

فصل ۲۱: شصت سالگی (۲۰۰۲)

فصل 22: مثبت گرایی و منتقدان آن (2011-2001)

فصل 23: آموزش مثبت (1990)

فصل ۲۴ : سی آی اِی (۲۰۰۰)

فصل ۲۵ : ارتش (۲۰۱۷-۲۰۰۸)

فصل ۲۶ : سلامت جسمانی (۲۰۱۷-۲۰۰۷)

بخش 5 : نگاهی به آینده

فصل ۲۷: انسان آینده نگر (۲۰۱۶-۲۰۰۸)

فصل 28: مدار امید (۲۰۱۶)

فصل 29: تغییر دادن جهان

تشکر و قدرانی

دربارۀ نویسنده

یادداشت ها

نمایه