-10%
مدیریت خشم – آلبرت آلیس
قیمت:
قیمت اصلی ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۷,۷۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۷,۷۰۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | خشم؛ چگونه با آن و بدون آن می‌توان زندگی کرد؟ |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 224 |
| شابک | 978-964-317-917-5 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1403 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب مدیریت خشم
- آیا احساس خشم عادی است؟
- شما چگونه خشم خود را ایجاد می‌کنید؟
- جنون خشم
- نگاهی به باورهای غیرمنطقی در ایجاد خشم
- شناخت باورهای غیرمنطقی در ایجاد احساس خشم
- مجادله با باورهای منطقی که منجر به ایجاد خشم می‌شوند
- برخی متدهای فکری مقابله با خشم
- برخی متدهای احساسی مقابله با خشم
- برخی متدهای رفتاری مقابله با خشم
- دربارۀ احساس خشم خود بیشتر تأمل کنید
- معرفی شیوه‌های بیشتر برای غلبه بر خشم
- پذیرفتن خشم خود
- چگونه با تروریسم بین‌المللی مقابله کنیم؟
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.