مدیریت خشم ویژه مراجعان – پاتریک ام ریلی

معرفی کتاب

افرادی که خشم را به عنوان ابزاری برای حل مسئله انتخاب می‌کنند، موجب آسیب رسیدن به اطرافیانشان می‌شوند. همین نکته، باعث می‌شود که خشم چیزی نباشد که تنها آنان را آزار می‌دهد. بلکه بسیاری از عزیزانشان به دلیل این خشونت‌ها دچار آسیب جسمی یا روانی شده باشند.

کتاب مدیریت خشم (ویژه مراجعان) اما، به عنوان مکمل 12 جلسه شناختی-رفتاری مدیریت خشم، به آن‌ها با تمارین و توضیحات و تکالیف درون خود کمک می‌کند تا این مسیر را هرچه سریع‌تر و درست‌تر طی کنند و دیگر خشم را به عنوان ابزاری برای حل مسئله انتخاب نکنند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطبین این کتاب، افرادی هستند که به دلیل مشکلاتی در مدیریت خشم یا سوءمصرف مواد، در برنامه آموزشی درمان گروهی مدیریت خشم شرکت کرده‌اند.

توضیحات تکمیلی

درون کتاب، هرچه که مراجع احتیاج دارد وجود دارد. چه تمارین و تکالیف، و چه پاسخ به سوالات احتمالی و دادن توضیحاتی ابتدایی درمورد روش در آن در کنار اهمیت موضوع، باعث شده است تا فرایند درمان را برای مراجع به مراتب ساده‌تر کند و او را به بهترین نحو به مقصد مدیریت خشم برساند.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نقطه قوت اصلی کتاب، بودن تمام توضیحات درون خود کتاب است. هنگامی که فردی در برنامه درمانی شرکت می‌کند، در مراحل مختلف آن درمان سوالات متعددی درمورد درمان در ذهنش ایجاد می‌شود. این کتاب با توجه به این سوالات، پاسخ‌های لازم را در بین تمارین مربوط به هر فصل آورده است تا ذهن مراجع در شفاف‌ترین حالت خود نسبت به برنامه درمانی باشد.

فهرست کتاب گزیده ای از تئوری انتخاب – ویلیام گلسر

مقدمه

جلسه ۱ – معرفی بیش تر درمان مدیریت خشم

جلسه ۲ – اتفاقات و نشانه ها

جلسة ٣ – طرح های کنترل خشم

جلسة ٤ – چرخه پرخاشگری

جلسه ۵ – بازسازی شناختی

جلسه ٦ – مرور جلسه یک

جلسه ۷ و ۸ – جرئتمندی و الگوی حل تعارض

جلسه ۹ و ۱۰ – خشم و خانواده

جلسة ۱۱ – جلسة مرور

جلسه ۱۲ – خاتمه یافتن و فارغ التحصیلی