مقابله با رفتارهای خود آسیب رسان؛ راهنمای والدین و مراقبین

معرفی کتاب مقابله با رفتارهای خود آسیب‌ رسان

کتاب مقابله با رفتار های خود آسیب‌ رسان؛ راهنمای والدین و مراقبین تألیف زهرا ولیدآبادی از انتشارات ابن‌ سینا و زیر نظر دکتر بهروز بیرشک، راهنمایی برای شناخت این رفتارها و آشنایی با شیوه‌های حمایت از افرادی است که این رفتارها را تجربه می‌کنند. این کتاب در یازده فصل و با زبانی ساده تدوین شده است و به موضوعی می‌پردازد که به‌ویژه در دوران کودکی و نوجوانی، از نظر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی اهمیت دارد.

خودآسیب‌رسانی به رفتارهایی گفته می‌شود که فرد عمداً به خود آسیب جسمانی وارد می‌کند؛ رفتارهایی مانند خراشیدن یا بریدن پوست، سوزاندن، گاز گرفتن شدید و مشت زدن به خود یا دیوار. این رفتارها ممکن است با درد عاطفی شدید، مشکلات سلامت روان یا تجربه تروما ارتباط داشته باشند. اگرچه آسیب زدن به خود گاهی تسکینی موقت برای فرد ایجاد می‌کند، عوامل زمینه‌ای آن همچنان نیازمند توجه و رسیدگی تخصصی هستند.

بخش مهمی از کتاب به بررسی ماهیت و علل احتمالی خودآسیب‌رسانی، نشانه‌های آن و راه‌های حمایت از فرد اختصاص دارد. توجه به تغییرات جسمی و رفتاری، از جمله کبودی‌ها، بریدگی‌ها، جراحت‌ها و تغییرات روحیه، از جمله موضوعاتی است که در این راهنما برای افزایش آگاهی والدین و مراقبین مطرح می‌شود.

مقابله با رفتارهای خودآسیب‌رسان همچنین به اصلاح باورهای نادرست و تغییر نگرش والدین و مراقبین نسبت به این رفتارها می‌پردازد. راهکارهای ارائه‌شده با هدف کمک به حمایت مؤثرتر از فرد، تسهیل روند بهبودی و پیشگیری از آسیب‌های بیشتر تنظیم شده‌اند. از سوی دیگر، کتاب تأثیر خودآسیب‌رسانی بر خانواده و نزدیکان را نیز در نظر می‌گیرد و توصیه‌هایی برای خودمراقبتی و حفظ سلامت روان والدین و مراقبین ارائه می‌دهد.

این کتاب با هدف انتقال مفاهیم تخصصی به زبانی روشن و قابل‌فهم، به خانواده‌ها و نزدیکان افراد درگیر با رفتارهای خودآسیب‌رسان کمک می‌کند تا شناخت دقیق‌تری از این مسئله و شیوه‌های حمایت از فرد به دست آورند. بااین‌حال، این راهنما جایگزین درمان تخصصی نیست؛ مراجعه به روانشناس، روان‌پزشک و متخصصان سلامت روان برای ارزیابی و رسیدگی به این رفتارها اهمیت دارد.

خرید بهترین کتاب های فرزندپروری و تربیت کودک

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطب اصلی کتاب مقابله با رفتارهای خود آسیب‌ رسان، والدین و مراقبینی هستند که با کودکان، نوجوانان یا جوانان در ارتباط‌اند و می‌خواهند نشانه‌های خودآسیب‌رسانی را بهتر بشناسند و در مواجهه با آن واکنش آگاهانه‌تری داشته باشند. توضیح ماهیت این رفتارها، علل احتمالی و نشانه‌های قابل مشاهده می‌تواند به این افراد کمک کند تا تغییرات جسمی و رفتاری فرزند یا فرد تحت مراقبت خود را با دقت بیشتری دنبال کنند.

این راهنما برای اعضای خانواده و دوستان افرادی نیز مناسب است که رفتارهای خودآسیب‌رسان دارند. محتوای کتاب به این گروه کمک می‌کند تا با درک بهتر شرایط فرد، درباره شیوه حمایت از او آگاهی پیدا کنند و نقش خود را در همراهی با روند بهبودی بشناسند. توجه به تغییر نگرش‌ها، اصلاح باورهای نادرست و آشنایی با راهکارهای حمایتی از موضوعاتی است که برای نزدیکان فرد اهمیت دارد.

همچنین این کتاب می‌تواند برای والدین و مراقبینی مفید باشد که علاوه بر حمایت از فرد آسیب‌دیده، با فشارها و نگرانی‌های ناشی از این وضعیت روبه‌رو هستند. توصیه‌های مربوط به خودمراقبتی و حفظ سلامت خود مراقبین، بخشی از محتوای کتاب را تشکیل می‌دهد. با این حال، کتاب به‌عنوان راهنمایی مکمل معرفی شده است و برای ارزیابی و درمان رفتارهای خودآسیب‌رسان، مراجعه به متخصصان سلامت روان را ضروری می‌داند.

توضیحات تکمیلی

کتاب مقابله با رفتارهای خود آسیب رسان توسط زهرا ولیدآبادی،دانش‌آموخته کارشناسی روانشناسی بالینی و کارشناسی ارشد سلامت روان، زیر نظر دکتر بهروز بیرشک نوشته شده است. دکتر بهروز بیرشک، روانشناس و استاد دانشگاه، دارای دکتری روانشناسی مشاوره از دانشگاه ایلینوی آمریکا و بیش از ۳۸ سال سابقه آموزشی، پژوهشی و اجرایی در حوزۀ روانشناسی بالینی و مشاوره است. او بنیان‌گذار نخستین دورۀ دکتری روانشناسی بالینی در ایران، عضو هیئت مؤسس انجمن روانشناسی ایران و انجمن مشاوره ایران و عضو هیئت علمی بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی ایران است. تألیف و ترجمه بیش از ۱۰ عنوان کتاب و انتشار بیش از ۴۰ مقاله علمی از دیگر فعالیت‌های اوست.

فهرست کتاب مقابله با رفتار های خود آسیب رسان

مقدمه

پیشگفتار

فصل اول: تعریف رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل دوم: تفاوت رفتارهای خودآسیب‌رسان با خودکشی

فصل سوم: شناسایی رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل چهارم: عوامل تأثیرگذار بر رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل پنجم: دلایل آسیب رساندن به خود

فصل ششم: پیامدهای آسیب رساندن به خود

فصل هفتم: باورهای غلط دربارۀ رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل هشتم: نحوۀ صحبت با فرزند/فرد درباره رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل نهم: مدیریت صدمات ناشی از رفتارهای خودآسیب‌رسان

فصل دهم: در میان گذاشتن موضوع با سایر اعضای خانواده یا دیگران

فصل یازدهم: مراقبت از خود

پیوست‌ها

منابع