top bar image top bar image
روان آموز

راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن – محمد خدایاری فرد

راهنمای عملی مهارت‌های نیک زیستن

-11%
خرید کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن اثر محمد خدایاری فرد
قیمت کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن اثر محمد خدایاری فرد از نشر تهران
کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن از نشر دانشگاه تهران
خرید کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن اثر محمد خدایاری فرد
قیمت کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن اثر محمد خدایاری فرد از نشر تهران
کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن از نشر دانشگاه تهران
نویسندگاندکتر سعید زندی, دکتر محمد حسن آسایش, دکتر محمد خدایاری فرد, دکتر مرجان حسنی راد
مترجم-
ناشرانتشارات دانشگاه تهران
ویراستارفاطمه جهانگیری
تعداد صفحه230
شابک978-964-03-7743-7
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1403
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن

فصل 1: مقدمه‌ای بر مهارت‌های زندگی در مسیر نیک زیستن

فصل 2: مهارت‌های نیک زیستن، مهارت مثبت‌نگری و کشف نقاط قوت

فصل 3: فضیلت‌ها و توانمندی‌های منش

فصل 4: مهارت تعامل همدلانه و گفت‌وگوی ذهن‌آگاهانه

فصل 5: مهارت عفو و گذشت

فصل 6: مهارت حل مسئله

فصل 7: مهارت تغییر رفتار

فصل 8: مهارت تنظیم هیجان‌های منفی

فصل 9: مهارت سبک زندگی سالم

جمع‌بندی کتاب

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5