هر احساسی را باور نکن – رابرت لیهی (نشر ابن سینا)
قیمت:
قیمت اصلی ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۶,۴۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۶,۴۰۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | هر احساسی را باور نکن (کتاب تمرین درمان شناخی – رفتاری برای شناسایی طرحواره های هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی) |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 208 |
| شابک | 978-622-688987-2 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1399 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب هر احساسی را باور نکن
فصل 1: هیجان‌ها چه هستند؟
فصل 2: به احساس‌های خودتان اعتبار ببخشید
فصل 3: به هیجان‌هایتان فکر کنید
فصل 4: رویکرد طرحوارۀ هیجانی
فصل 5: هیجان‌هایم ماندگار خواهند بود
فصل 6: نسبت به احساس‌هایم احساس گناه دار
فصل 7: هیجان‌هایم خارج از کنترل هستند
فصل 8: نمی‌توانم احساس‌های متناقض را تحمل کنم
فصل 9: باید به چه چیزی اهمیت بدهم؟
فصل 10: بدترین روش‌های مقابله
فصل 11: درک کنید دیگران چگونه احساس می‌کنند
فصل 12: جمع‌بندی: بهترین روش‌های مقابله
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.