هر احساسی را باور نکنید – رابرت لیهی

فهرست کتاب هر احساسی را باور نکنید

فصل اول- هیجان چیست؟
فصل دوم- اعتبار بخشی به هیجانات تان
فصل سوم- فکر کردن درباره هیجانات تان
فصل چهارم- رویکرد طرحواره هیجانی
فصل پنجم- هیجانات من تا ابد طول خواهند کشید
فصل ششم- من به خاطر احساساتی که دارم احساس گناه میکنم
فصل هفتم- هیجانات من خارج از کنترل هستند
فصل هشتم- من نمی توانم احساسات متناقض را تحمل کنم
فصل نهم- من به چه چیزهایی اهمیت میدهم؟
فصل دهم- بدترین شیوه های کنار آمدن
فصل یازدهم- درک احساسات دیگران
فصل دوازدهم- جمع بندی بهترین شیوه های کنار آمدن
منابع
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
از زبان نویسنده کتاب