هوش هیجانی (خودآگاهی هیجانی، خویشتنداری، همدلی و یاری به دیگران)

معرفی کتاب هوش هیجانی

در جهانی که هیجان‌ها و ارتباطات انسانی نقشی روزافزون دارند، آگاهی از هوش هیجانی ضرورتی انکارناپذیر است. کتاب هوش هیجانی نوشته دانیل گلمن، اثری برجسته و تأثیرگذار در حوزۀ روانشناسی و رشد فردی است که توسط انتشارات رشد منتشر شده است. این کتاب به بررسی عمیق و علمی مفهوم هوش هیجانی می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از نقش احساسات در زندگی فردی و اجتماعی خود به دست آورند.

گُلمن در این اثر، با بهره‌گیری از پژوهش‌های نوین در حوزۀ مغز و رفتار، نشان می‌دهد که هوش هیجانی، برخلاف هوش شناختی (IQ) قابلیت پرورش و تقویت دارد و نقشی کلیدی در موفقیت‌های زندگی، از روابط شخصی گرفته تا عملکرد حرفه‌ای، ایفا می‌کند.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است که مطالب را به‌صورت مرحله‌به‌مرحله و منظم از مفاهیم پایه تا کاربردهای عملی ارائه می‌دهد. کتاب شامل بخش‌های متعددی است که هر یک به جنبه‌های مختلف هوش هیجانی می‌پردازند؛ از جمله خودآگاهی، مدیریت احساسات، انگیزه، همدلی و مهارت‌های اجتماعی. هر فصل به قسمت‌های کوتاه‌تر تقسیم شده است که مطالعۀ آن را برای خوانندگان آسان‌تر می‌کند. ویژگی‌های بارز این کتاب، جامعیت مطالب، پانویس‌های دقیق، ضمیمه‌های کاربردی و نمایۀ موضوعی است که به شما امکان می‌دهد به‌راحتی به موضوعات مورد علاقه‌تان دسترسی پیدا کنید.

استفاده از پژوهش‌های علمی به‌روز، مثال‌های موردی جذاب و ارائۀ راهکارهای عملی برای بهبود هوش هیجانی، آن را از سایر کتاب‌های مشابه متمایز می‌کند. گُلمن با زبانی ساده اما عمیق، خواننده را به سفری در دنیای احساسات و تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره دعوت می‌کند. درمجموع، کتاب هوش هیجانی پلی است میان دانش و زندگی؛ میان مفاهیم علمی و کاربردهای روزمره. این اثر با زبانی علمی اما صمیمی و قابل‌فهم، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با پرورش هوش هیجانی، زندگی بهتری را برای خود و اطرافیان‌تان رقم بزنید.

در روان آموز قیمت کتاب هوش هیجانی دانیل گلمن ترجمه نسرین پارسا با تخفیف ویژه برای علاقمندان درنظرگرفته شده است. اگر به‌دنبال ارتقای روابط عاطفی، بهبود عملکرد شغلی، تقویت مهارت‌های ارتباطی یا تربیت فرزندانی توانمند و سالم هستید، خرید این کتاب یکی از بهترین نقطه‌های شروع است. مطالعۀ این کتاب نه‌تنها دانش ما را افزایش می‌دهد، بلکه بینش تازه‌ای دربارۀ خود و دیگران به ما می‌بخشد.

کتاب مرتبط: هوش هیجانی براندن کوپر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعه و خرید کتاب هوش هیجانی انتشارات رشد به اشخاص زیر توصیه می‌شود:

• دانشجویان رشته‌های روانشناسی، علوم تربیتی و مشاوره
• روانشناسان حرفه‌ای و مشاوران
• افراد علاقه‌مند به رشد فردی خود
• والدینی که می‌خواهند فرزندانی با سلامت روان تربیت کنند
• معلمانی که به‌دنبال راه‌های اثربخش‌تر برای تعامل با دانش‌آموزان هستند
• مدیرانی که در جست‌وجوی راهی برای ارتقای روابط کاری‌اند

کتاب مرتبط: هوش هیجانی و روانشناسی تاریک اثر کوین کوپر

توضیحات تکمیلی

دانیل گلمن، نویسندۀ کتاب هوش هیجانی، روزنامه‌نگار علمی و روانشناس برجستۀ آمریکایی است که پیش‌تر در نیویورک تایمز مسئول بخش علوم رفتاری و مغزی بوده است. او تحصیلات خود را در دانشگاه هاروارد به پایان رسانده و نویسندۀ کتاب‌های مطرح دیگری از جمله بهینه باش و تحول ذهن نیز بوده است.

نسرین پارسا، مترجم کتاب، با نثری دقیق و روان، متن انگلیسی را به‌گونه‌ای برگردانده که برای خوانندۀ فارسی‌زبان دلنشین و قابل‌فهم باشد و انتشارات رشد نیز که سابقه‌ای درخشان در نشر آثار علمی و روانشناسی دارد، با انتشار این کتاب بستری را برای دسترسی مخاطبان ایرانی به یکی از تأثیرگذارترین آثار حوزۀ روانشناسی فراهم کرده است.

بریدۀ کتاب

معمولاً افراد برای رها شدن از احساس غم، تلاش زیادی به کار می‌برند. دایان تایس دریافت زمانی که افراد برای فرار از چنگال افکار افسرده‌کننده می‌کوشند، نوآوری‌های زیادی از خود نشان می‌دهند. البته از هر غم و غصه‌ای نباید فرار کرد. مالیخولیا، مانند هر حالت روحی دیگر، منافع خاص خود را دارد. غم و غصه‌ای که در پی فقدان عزیزی پدید می‌آید، تأثیرات ثابت معینی دارد: علاقۀ ما را به تفریح و شادی متوقف می‌کند، توجه‌مان را بر آنچه از دست داده‌ایم متمرکز می‌کند و انرژی ما – حداقل برای همان مدت – برای شروع تلاش‌هایی تازه به کار می‌افتد.

فهرست مطالب کتاب هوش هیجانی (خودآگاهی هیجانی، خویشتنداری، همدلی و یاری به دیگران)

بخش 1: مغز هیجانی

فصل اول: نقش هیجان‌ها

فصل دوم: کالبدشکافی یک تسخیر هیجانی

بخش 2: سرشت هوش هیجانی

فصل سوم: وقتی باهوش ابله می‌شود.

فصل چهارم: خود را بشناس

فصل پنجم: بردگان هوس

فصل ششم: استعداد برتر

فصل هفتم:ریشه‌های همدلی

فصل هشتم: هنر‌های اجتماعی

بخش 3: کاربرد‌های هوش هیجانی

فصل نهم: دشمنان صمیمی

فصل دهم: مدیریت صمیمانه

فصل یازدهم: ذهن و طب

بخش 4: پنجره ای به سوی فرصت های موجود

فصل دوازدهم: بوته آزمایش خانواده

فصل سیزدهم: آسیب روحی و بازآموزی هیجانی

فصل چهاردهم: خلق و خو، مقدر نیست

بخش 5: سوادآموزی هیجانی

فصل پانزدهم: بهای بی‌سوادی هیجانی

فصل شانزدهم: تعلیم دادن هیجان‌ها