-16%

وسواس را متوقف کنید – ادنا بی. فوا

قیمت:

Original price was: ۱۸۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۱۵۵,۷۰۰ تومان.

امتیاز محصول:‌

موجود در انبار

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

وسواس را متوقف کنید؛ چگونه بر وسواس‌ها و اجبارهای خود غلبه کنیم

نویسنده

,

مترجم

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

264

شابک

978-600-7385-93-7

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1402

SKU BD14 6107 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب وسواس را متوقف کنید؛ چگونه بر وسواس ها و اجبار های خود غلبه کنیم

بخش 1: درک مسئلۀ‌ شما

فصل 1: آیا وسواس دارید یا اجبار؟

فصل 2: زندگی افراد وسواسی-عملی

فصل 3: آماده شدن برای«برنامۀ خودیاری»

بخش 2: برنامۀ خودیاری اولیه

فصل 4: رویارویی با چالش‌ها

فصل 5: رها کردن نگرانی‌ها و وسواس‌ها

فصل 6: تسلط بر اجبارهای خود

بخش 3: برنامۀ فشردۀ سه‌هفته‌ای

فصل 7: درمان برای تشریفات

فصل 8: برنامۀ سه‌هفته‌ای خودیاری شما

فصل 9: داروهایی که به OCD کمک می‌کنند

فصل 10: فراغت از برنامه: داستان‌های تشویقی از وسواس‌های اجباری

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “وسواس را متوقف کنید – ادنا بی. فوا”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.