پایان دادن به آزار احساسی در روابط عاطفی – بورلی انگل

فهرست مطالب کتاب پایان دادن به آزار احساسی در روابط عاطفی (نه بیازاریم و نه آزرده شویم)

بخش اول: شناسایی و درک سواستفاده‌های هیجانی

فصل یکم: سوءاستفاده‌های هیجانی – ویرانگر رابطه ها

فصل دوم: الگو‌های سوءاستفاده

فصل سوم: همه روابط مبتنی بر سوءاستفاده‌های هیجانی مانند هم نیستند

فصل چهارم: الگو‌هایی که از دوران کودکی شروع می‌شوند: چرا سوءاستفاده می کنیم و چرا آن را تحمل می کنیم

بخش دوم: به سوءاستفاده پایان دهید

فصل پنجم: گام‌هایی عملی برای قربانیان سوءاستفاده

فصل ششم: گام‌هایی عملی برای طرف سوءاستفاده کننده

فصل هفتم: گام‌های عملی برای زوج سوءاستفاده گر

فصل هشتم: زمانی که شریک زندگی تان اختلال شخصیت دارد

فصل نهم: زمانی که سوءاستفاده گر بودنتان در اختلال شخصیت ریشه دارد

بخش سوم: از اینجا بخ کجا می‌روید؟

فصل دهم: باید بمانید یا بگذارید بروید

فصل یازدهم: جلوگیری از سوءاستفاده هیجانی در آینده

فصل دوازدهم: تداوم بهبودی