کتاب کار افکار منفی – دیوید ای کلارک
قیمت:
قیمت اصلی ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۷۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۷۱,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | کتاب کار افکار منفی؛ مهارت‌های شناختی – رفتاری برای چیرگی بر نگرانی‌های تکراری، سرافکندگی و نشخوار ذهنی که باعث اضطراب و افسردگی می‌شوند |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 208 |
| شابک | 978-622-257-294-5 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب کار افکار منفی دیوید کلارک
فصل 1: تله‌های ذهنتان را بشناسید
فصل 2: پارادوکس کنترل را مدیریت کنید
فصل 3: عادت نگرانی را کنار بگذارید
فصل 4: جلوی نشخوار ذهنی را بگیرید
فصل 5: از حسرت عبور کنید
فصل 6: با سرافکندگی روبه‌رو شوید
فصل 7: بر احساس تحقیر تسلط پیدا کنید
فصل 8: کینه را رها کنید
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.