کتاب کار نگرانی و اضطراب؛ راه حل شناختی رفتاری
قیمت:
قیمت اصلی ۱۵۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۹,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۹,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | کتاب کار نگرانی و اضطراب؛ راه‌حل شناختی – رفتاری |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 280 |
| شابک | 978-600-200-344-7 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1402 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب کار نگرانی و اضطراب
1. یک شروع تازه
2. درک اضطراب
3. ذهن مضطرب
4. آغاز مسیر
5. تدوین نیمرخ اضطرابی شما
6. تغییر ذهن مضطرب
7. مواجهۀ دلیرانه با ترس
8. راهبرد بگذار صبحت کنیم
9. شکست دادن وحشتزدگی و اجتناب
10. چیرگی برترس اجتماعی
11. غلبه بر نگرانی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.