کسب فضای ذهنی – اندی پودیکامب

کسب فضای ذهنی؛ 10 دقیقه مراقبه روزانه میتواند تغییر شگرفی ایجاد ‌کند

-18%
نویسندهاندی پودیکامب
مترجمانامیررضا بخشنده سجاد, نازنین مسرت
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه240
شابک978-622-257-498-7
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1401
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب کسب فضای ذهنی

مقدمه

رویکرد

تمرین

یکپارچه سازی
ده پیشنهاد برای داشتن زندگی ذهن آگاهانه تر
مثالهایی از مراجعان
دفتر خاطرات روزانه برای دوره ده روزه
منابع
واژه نامه
درباره نویسنده

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5