کنترل خشم؛ گام های ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید
قیمت:
قیمت اصلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۲۷,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۷,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | کنترل خشم؛ گام‌های ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 264 |
| شابک | 978-964-7475-71-6 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1398 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
| عنوان کتاب | کنترل خشم؛ گام‌های ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید |
| نویسنده | گیل لیندن فیلد |
| مترجم | حمید شمسی‌پور |
| ویراستار | گروه علمی رشد |
| ناشر | رشد |
| تعداد صفحه | 264 |
| شابک | 978-964-7475-71-6 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1398 |
| قیمت | 150 هزار تومان |
| دریافت | 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش |
📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
فهرست کتاب کنترل خشم
بخش اول: درک و شناخت بیشتر خشم
فصل اول: سفر خشم از محرک تا پاسخ
فصل دوم: خشم و جسم انسان
فصل سوم: خشم و ذهن آدمی
فصل چهارم: خشم و رفتار آدمی
فصل پنجم: الگوهای فردی خشم
بخش دوم: کنترل خشم خود
فصل ششم: گام اول: به چالش کشیدن و تغییر نگرش‌ها
فصل هفتم: گام دوم: کنترل ترس
فصل هشتم: گام سوم: روبه‌رو شدن با «حیوان» درون
فصل نهم: گام چهارم: پرداختن به خشم حل نشده
فصل دهم: گام پنجم: چگونگی ابراز احساسات به شکل مناسب و ماهرانه
فصل یازدهم: گام ششم: یافتن مسیرهای مثبت و سازنده برای نیروی خشم
بخش سوم: مقابله و برخورد با خشم دیگران
فصل دوازدهم: مواجهه با طغیان خشم
فصل سیزدهم: پس از طغیان خشم
فصل چهاردهم: مقابله با خشم مزمن یا سرکوب شدۀ دیگران
فصل پانزدهم: در مواجهه با خشونت
بخش چهارم: راهبردهای پیشگیری
فصل شانزدهم: راهبردهای خاص شما
فصل هفدهم: راهبردهایی برای دیگران
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.