-25%
تومان
تمرین های هدفمند برای یادگیری طرحواره درمانی – وندی بهاری
تمرین‌های هدفمند برای یادگیری طرحواره‌درمانی
-17%
| نویسندگان | الکساندر واژ, تونی روسمانییر, جوان فارل, وندی بهاری |
|---|---|
| مترجمان | حسن رضایی جمالویی, یگانه ابراهیمی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 240 |
| شابک | 978-622-257-946-3 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1403 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب تمرین های هدفمند برای یادگیری طرحواره درمانی
بخش ۱: مرور کلی و دستورالعمل‌ها
فصل ۱: مقدمه و مروری بر تمرین هدفمند و طرحواره‌درمانی
فصل ۲: دستورالعمل‌هایی برای تکالیف تمرینی هدفمند در طرحواره‌درمانی
بخش ۲: تکالیف تمرینی هدفمند برای مهارت‌های طرحواره‌درمانی
تمرین ۱: درک و هماهنگی
تمرین ۲: حمایت و تقویت ذهنیت بزرگسال سالم
تمرین ۳: آموزش طرحواره: شروع درک مشکلات فعلی در قالب اصطلاحات طرحواره‌درمانی
تمرین ۴: پیوند دادن نیازهای برآورده‌نشده، طرحواره و مشکل ارائه‌شده
تمرین ۵: آموزش در مورد ذهنیت‌های طرحواره‌ای ناسازگار
تمرین ۶: تشخیص تغییر حالت ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار
تمرین ۷: شناسایی حضور ذهنیت منتقد درونی پرتوقع / تنبیه‌گر
تمرین ۸: شناسایی حضور ذهنیت‌های کودک عصبانی و آسیب‌پذیر
تمرین ۹: بازوالدینی حدومرزدار برای ذهنیت‌های کودک عصبانی و آسیب‌پذیر
تمرین ۱۰: بازوالدینی حدومرزدار برای ذهنیت منتقد درونی پرتوقع / تنبیه‌گر
تمرین ۱۱: بازوالدینی حدومرزدار برای ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار: رویارویی همدلانه
تمرین ۱۲: شکستن الگوهای رفتاری از طریق تکالیف عملی
تمرین 13: متن مشروح جلسۀ تمرین طرحواره‌درمانی
تمرین 14: جلسات طرحواره‌درمانی آزمایشی
بخش 3: استراتژی‌هایی برای تقویت تکالیف تمرینی هدفمند
فصل 3: چگونه از تمرین هدفمند بیشترین بهره را ببریم: راهنمایی‌های بیشتر برای مربیان و کارآموزان
محصولات مرتبط
-20%
تومان
-23%
تومان
-27%
تومان
-16%
تومان
-21%
تومان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.