-16%
101 روش مبتنی بر توجه آگاهی برای افزایش تاب آوری – آتلمن
101 روش مبتنی بر توجه آگاهی برای افزایش تاب آوری؛ برنامۀ روزانه برای پرورش آرامش، شفافیت ذهنی، خوشبینی و شادمانی
-11%
| نویسنده | دانلد آتلمن |
|---|---|
| مترجم | ندا صانعی پور |
| ناشر | انتشارات ابن سینا |
| ویراستار | الهام اشتاد |
| تعداد صفحه | 176 |
| شابک | 978-622-6889-57-5 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1399 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
سرفصل ها
فهرست کتاب 101 روش مبتنی بر توجه آگاهی برای افزایش تاب آوری
بخش 1: آرامش
بخش 2: شفافیت ذهنی
بخش 3: خوشبینی
بخش 4: شادی
محصولات مرتبط
