شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون – کریستین نف
قیمت:
۱۸۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۴,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۴,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | شفقت به خود (خلع سلاح کردن سرزنشگر درون) برنامۀ درمانی شفقت به خود توجه آگاهانه؛ روشی معتبر برای پذیرش خویش، توانمندسازی درون و شادکامی (کتاب تمرین) |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 228 |
شابک | 978-622-689-22-3 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1403 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون
فصل 1: شفقت به خود چیست؟
فصل 2: تقویت شفقت به خود با مفاهیم مشابه
فصل 3: مزایای شفقت به خود
فصل 4: فیزیولوژی خودسرزنشگری و شفقت به خود
فصل 5: ین و یانگ شفقت به خود
فصل 6: توجه آگاهی
فصل 7: رهاکردن مقاومت
فصل 8: باز افروختگی
فصل 9: پرورش عشقورزی – مهربانی
فصل 10: عشقورزی و مهربانی نسبت به خودمان
فصل 11: انگیزش مبتنی بر شفقت به خود
فصل 12: شفقت به خودو بدن
فصل 13: مراحل پیشرفت
فصل 14: زندگی عمیق
فصل 15: برای دیگران باشیم بیآنکه خود را فراموش کنیم
فصل 16: با آغوش بار به استقبال هیجانهای دشوار بروید
فصل 17: شفقت به خود و احساس شرم
فصل 18: شفقت به خود در روابط
فصل 19: شفقت به خود برای مراقبین
فصل 20: شفقت به خود و احساس خشم در روابط
فصل 21: شفقت به خود و بخشش
فصل 22: جنبههای خوب زندگی را دریابید
فصل 23: قدردانی از خود
فصل 24: تداوم پیشرفت
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.