شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون – کریستین نف
قیمت:
۱۸۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.۱۴۹,۲۵۰ تومانCurrent price is: ۱۴۹,۲۵۰ تومان.
امتیاز محصول:
موجود در انبار
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | شفقت به خود (خلع سلاح کردن سرزنشگر درون) برنامۀ درمانی شفقت به خود توجه آگاهانه؛ روشی معتبر برای پذیرش خویش، توانمندسازی درون و شادکامی (کتاب تمرین) |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 228 |
شابک | 978-622-689-22-3 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1403 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روانآموز، سه مرحله آزمونآزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون
فصل 1: شفقت به خود چیست؟
فصل 2: تقویت شفقت به خود با مفاهیم مشابه
فصل 3: مزایای شفقت به خود
فصل 4: فیزیولوژی خودسرزنشگری و شفقت به خود
فصل 5: ین و یانگ شفقت به خود
فصل 6: توجه آگاهی
فصل 7: رهاکردن مقاومت
فصل 8: باز افروختگی
فصل 9: پرورش عشقورزی – مهربانی
فصل 10: عشقورزی و مهربانی نسبت به خودمان
فصل 11: انگیزش مبتنی بر شفقت به خود
فصل 12: شفقت به خودو بدن
فصل 13: مراحل پیشرفت
فصل 14: زندگی عمیق
فصل 15: برای دیگران باشیم بیآنکه خود را فراموش کنیم
فصل 16: با آغوش بار به استقبال هیجانهای دشوار بروید
فصل 17: شفقت به خود و احساس شرم
فصل 18: شفقت به خود در روابط
فصل 19: شفقت به خود برای مراقبین
فصل 20: شفقت به خود و احساس خشم در روابط
فصل 21: شفقت به خود و بخشش
فصل 22: جنبههای خوب زندگی را دریابید
فصل 23: قدردانی از خود
فصل 24: تداوم پیشرفت
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.