پیش فروش کتاب های جامع روان آموز
-20%

شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون – کریستین نف

مبلغ:

قیمت اصلی ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۴۴,۷۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

شفقت به خود (خلع سلاح کردن سرزنشگر درون) برنامۀ درمانی شفقت به خود توجه آگاهانه؛ روشی معتبر برای پذیرش خویش، توانمندسازی درون و شادکامی (کتاب تمرین)

نویسنده

,

مترجم

, ,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

228

شابک

978-622-689-22-3

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ دوم، 1401

SKU BB17 20109 دسته بندی: برچسب‌ها:

تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

ارسال سریع

با پست پیشتاز به سراسر کشور

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک ضربه‌گیر

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

مشاوره و پشتیبانی تلفنی

021-91077080

توضیحات

خرید کتاب شفقت به خود خلع سلاح سرزنشگر درون کریستین نفقیمت کتاب شفقت به خود خلع سلاح سرزنشگر درون کریستین نف

فهرست کتاب شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون

فصل 1: شفقت به خود چیست؟

فصل 2: تقویت شفقت به خود با مفاهیم مشابه

فصل 3: مزایای شفقت به خود

فصل 4: فیزیولوژی خودسرزنش‌گری و شفقت به خود

فصل 5: ین و یانگ شفقت به خود

فصل 6: توجه آگاهی

فصل 7: رهاکردن مقاومت

فصل 8: باز افروختگی

فصل 9: پرورش عشق‌ورزی – مهربانی

فصل 10: عشق‌ورزی و مهربانی نسبت به خودمان

فصل 11: انگیزش مبتنی بر شفقت به خود

فصل 12: شفقت به خودو بدن

فصل 13: مراحل پیشرفت

فصل 14: زندگی عمیق

فصل 15: برای دیگران باشیم بی‌آنکه خود را فراموش کنیم

فصل 16: با آغوش بار به استقبال هیجان‌‌های دشوار بروید

فصل 17: شفقت به خود و احساس شرم

فصل 18: شفقت به خود در روابط

فصل 19: شفقت به خود برای مراقبین

فصل 20: شفقت به خود و احساس خشم در روابط

فصل 21: شفقت به خود و بخشش

فصل 22: جنبه‌های خوب زندگی را دریابید

فصل 23: قدردانی از خود

فصل 24: تداوم پیشرفت

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شفقت به خود؛ خلع سلاح سرزنشگر درون – کریستین نف”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.