کنترل خشم؛ گام های ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید
قیمت:
۱۵۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۲۷,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۷,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | کنترل خشم؛ گامهای ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 264 |
شابک | 978-964-7475-71-6 |
قطع کتاب | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1398 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
عنوان کتاب | کنترل خشم؛ گامهای ساده برای مقابله با ناکامی و تهدید |
نویسنده | گیل لیندن فیلد |
مترجم | حمید شمسیپور |
ویراستار | گروه علمی رشد |
ناشر | رشد |
تعداد صفحه | 264 |
شابک | 978-964-7475-71-6 |
قطع کتاب | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1398 |
قیمت | 150 هزار تومان |
دریافت | 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش |
📌 تمام کتابهای مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
فهرست کتاب کنترل خشم
بخش اول: درک و شناخت بیشتر خشم
فصل اول: سفر خشم از محرک تا پاسخ
فصل دوم: خشم و جسم انسان
فصل سوم: خشم و ذهن آدمی
فصل چهارم: خشم و رفتار آدمی
فصل پنجم: الگوهای فردی خشم
بخش دوم: کنترل خشم خود
فصل ششم: گام اول: به چالش کشیدن و تغییر نگرشها
فصل هفتم: گام دوم: کنترل ترس
فصل هشتم: گام سوم: روبهرو شدن با «حیوان» درون
فصل نهم: گام چهارم: پرداختن به خشم حل نشده
فصل دهم: گام پنجم: چگونگی ابراز احساسات به شکل مناسب و ماهرانه
فصل یازدهم: گام ششم: یافتن مسیرهای مثبت و سازنده برای نیروی خشم
بخش سوم: مقابله و برخورد با خشم دیگران
فصل دوازدهم: مواجهه با طغیان خشم
فصل سیزدهم: پس از طغیان خشم
فصل چهاردهم: مقابله با خشم مزمن یا سرکوب شدۀ دیگران
فصل پانزدهم: در مواجهه با خشونت
بخش چهارم: راهبردهای پیشگیری
فصل شانزدهم: راهبردهای خاص شما
فصل هفدهم: راهبردهایی برای دیگران
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.