آسیب های ورزشی؛ پیشگیری و درمان – لارس پترسون

معرفی کتاب آسیب های ورزشی

کتاب آسیب‌های ورزشی؛ پیشگیری و درمان نوشته لارس پترسون در دنیای پرجنب‌وجوش ورزش، جایی که شور و هیجان با چالش‌های جسمانی گره‌خورده است، راهنمایی ضروری برای مقابله با این آسیب‌ها است. این اثر با ترجمه‌ای روان و دقیق توسط دکتر محمد رازی و دکتر علی ترکمان، به زبان پارسی عرضه‌شده و از سوی انتشارات کارین منتشر شده‌است.

تم کلی کتاب بر پایۀ دانش علمی طب ورزشی استوار است و موضوع اصلی آن، بررسی جامع آسیب‌های ورزشی، از پیشگیری تا درمان، با نگاهی عمیق به اصول آماده‌سازی، تشخیص، توانبخشی و بازگشت به فعالیت است.

این کتاب، جلد اول از یک مجموعۀ سه‌جلدی است که به کلیات آسیب‌های ورزشی، آسیب‌های اندام فوقانی و آسیب‌های ستون فقرات و اندام تحتانی می‌پردازد. کتاب حاضر شامل بخش کلیات است و در قالب ۹ فصل به کلیات انواع آسیب‌ها، پیشگیری و درمان آن‌ها پرداخته است. این کتاب با ترکیب توضیحات علمی تئوری و راهکارهای عملی، به منبعی جذاب و کاربردی تبدیل شده است.

کتاب حاضر را کسانی باید بخوانند که به سلامت جسمانی و روانی در عرصۀ ورزش اهمیت می‌دهند، زیرا با ویژگی‌های منحصربه‌فردی همچون چاپ رنگی برخی تصاویر، تصاویر فراوان برای درک بصری بهتر، بررسی انواع آسیب‌ها همراه با پیشگیری و درمان، کادرهای نکات برجسته برای برجسته‌سازی اطلاعات کلیدی، متن روان و جذاب، توصیه‌های کاربردی برای زندگی روزمره و جداول خلاصه‌شده برای مقایسه و تحلیل، به یک منبع الهام‌بخش تبدیل شده است. این ویژگی‌ها نه‌تنها دانش را عمیق می‌کنند، بلکه انگیزه‌ای برای اقدام عملی فراهم می‌آورند و خواننده را به سوی زندگی سالم‌تر سوق می‌دهند.

در نهایت، این کتاب نه‌تنها خلأ دانشی در زمینۀ طب ورزشی را پر می‌کند، بلکه با تأکید بر همکاری میان پزشک، مربی و ورزشکار، راهی هموار برای بازگشت به فعالیت‌های پرشور می‌گشاید. اگر به دنبال منبعی هستید که علم را با عمل پیوند زند و شما را به سوی زندگی سالم‌تر هدایت کند، خرید کتاب آسیب‌های ورزشی؛ پیشگیری و درمان انتشارات کارین را از دست ندهید و گامی کوچک بردارید که می‌تواند تفاوتی بزرگ در سلامت شما ایجاد کند.

کتاب مرتبط : روانشناسی آسیب ورزشی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان: دانشجویان رشته‌های تربیت‌بدنی، فیزیوتراپی، پزشکی و علوم ورزشی که نیاز به یادگیری اصول علمی پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی دارند.
ورزشکاران: ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور که خواهان آشنایی با راه‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و مراحل بازتوانی هستند.
مربیان ورزشی: مربیان و مدرسان تربیت‌بدنی که مسئولیت سلامت ورزشکاران را بر عهده دارند و باید با اصول امنیت ورزشی آشنا باشند.
فیزیوتراپیست‌ها و پزشکان: متخصصان فیزیوتراپی، پزشکان عمومی و متخصص که در حوزۀ درمان و بازتوانی آسیب‌های ورزشی فعالیت می‌کنند.
روانشناسان ورزشی: متخصصانی که با جنبه‌های روانشناختی آسیب‌های ورزشی و تأثیرات آن بر ورزشکاران کار می‌کنند.

در نهایت عموم مردم که به ورزش علاقه‌مند هستند و خواهان آگاهی بیشتر از مسائل مربوط به آسیب‌های ورزشی و پیشگیری از آنها می‌باشند، از مخاطبین کتاب آسیب های ورزشی پترسون به شمار می‌روند.

توضیحات تکمیلی

آسیب‌های ورزشی، که به جراحات ناشی از فعالیت‌های بدنی و ورزشی اشاره دارد، می‌تواند بر عضلات، استخوان‌ها، مفاصل و تاندون‌ها تأثیر بگذارد و اهمیت آن در پیشگیری از ناتوانی‌های بلندمدت و حفظ کیفیت زندگی نهفته است.

این کتاب با ارائۀ راهکارهای علمی برای تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر، به افراد کمک می‌کند تا بدون ترس از عواقب ناخواسته از فواید ورزش بهره‌مند شوند. پر رنشتروم و لارس پترسون، Lars Peterson، دو ارتوپدیست برجستۀ سوئدی با سابقۀ درخشان در پژوهش‌های آسیب‌شناسی ورزشی، این اثر را با دیدگاهی جهانی نگاشته‌اند تا دانش را به ابزاری برای سلامت تبدیل کنند.

دکتر پترسون همچنین به‌عنوان پدر ایمپلنتاسیون سلول اتولوگ شناخته می‌شود. مترجمان، دکتر محمد رازی و دکتر علی ترکمان، هر دو متخصصان ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو از دانشگاه علوم پزشکی تهران، با دقت علمی خود این دانش را به پارسی برگردانده‌اند و انتشارات کارین، ناشری در تهران، با چاپ باکیفیت این کتاب دریچه‌ای تازه به سوی آگاهی گشوده است.

کتاب مرتبط : روانشناسی ورزش در عمل

بریدۀ کتاب

زمانی که نیروهای وارد بر لیگامان‌ها، از توانایی آنها برای مقاومت در برابر نیرو بیشتر باشد، سبب آسیب لیگامان‌ها می‌شوند که شدت آن بستگی به میزان تروما دارد.

زمانی که فشار به‌طور آهسته به لیگامان‌ها اعمال می‌شود، نیروی بیشتری را می‌توانند تحمل کنند و به همین دلیل است که آسیب‌های نسبتاً آهسته ممکن است به‌جای اینکه باعث پارگی خود لیگامان شوند، یک شکستگی جدا شدنی ایجاد می‌کنند (جایی که یک تکۀ کوچک استخوان از محل چسبندگی لیگامان کنده می‌شود).

فهرست کتاب آسیب های ورزشی پیشگیری و درمان

1- اصول کلی

2- آسیب‌های بافت اسکلتی عضلانی

3- مکانیسم و اتیولژی آسیب‌ها

4- ورزش و وسایل حفاظتی (تجهیزات ایمنی)

5- اصول درمان

6- آسیب‌های ورزشی در کودکان و نوجوانان

7- عوامل خطرساز در ورزش

8- ورزش و جلسات تمرین

9- عوامل محیطی