آموزش غنی سازی زندگی زناشویی – نرگس اوليا

معرفی کتاب آموزش غنی سازی زندگی زناشویی

کتاب آموزش غنی‌ سازی زندگی زناشویی نرگس اوليا یک راهنمای عملی و آموزشی برای بهبود کیفیت روابط زناشویی است. مطالب آن با بررسی این موضوع آغاز می‌شوند که چرا آموزش مهارت‌های زناشویی پیش از ازدواج و در حین آن، برای داشتن یک رابطۀ سالم، پایدار و رضایت‌بخش ضروری است.

سپس به زوجین کمک می‌کند مسائل و چالش‌های اصلی در رابطۀ خود را شناسایی کرده و راهکارهایی برای مدیریت و حل آن‌ها بیاموزند. همچنین ابزارهایی مانند پرسش‌نامه‌های مختلف برای ارزیابی سطح فعلی رضایت و صمیمیت در رابطه ارائه می‌دهد. این ارزیابی به زوجین و مشاوران کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف ارتباط را شناسایی کرده و یا کارآمدی آموزش‌ها را بسنجند.

کتاب حاضر ویژگی‌های خاصی دارد که آن را از سایر آثار در این حوزه متمایز می‌کند. اصلی‌ترین ویژگی این است که صرفاً به مباحث نظری نمی‌پردازد بلکه راهکارهای عملی نیز ارائه می‌دهد که می‌توان در زندگی واقعی آن‌ها را به کار برد.

با اینکه مطالب بر مبانی علمی مبتنی هستند اما کتاب به زبان ساده نوشته شده است. فرایند درمان مرحله‌به‌مرحله توضیح داده شده و همه چیز کاملاً واضح است. همچنین در قسمت پیوست‌ها، پرسش‌نامه‌های متعددی مانند پرسش‌نامۀ رضایتمندی زناشویی، پرسش‌نامۀ رضایت زناشویی انریچ و پرسش‌نامۀ صمیمیت زوجین آورده شده است.

در دیدگاه سنتی، زوج‌ها تنها زمانی به فکر کمک گرفتن یا کار کردن روی رابطه‌شان می‌افتند که با مشکلات جدی و بحران‌های غیرقابل‌حل روبه‌رو شده باشند. مفهوم غنی‌سازی بر یک رویکرد پیشگیرانه و متمرکز بر رشد تأکید دارد. در واقع رابطۀ زناشویی نیازمند مراقبت و پرورش مداوم است.

نویسندۀ کتاب بر این باور است که با یادگیری مهارت‌های کلیدی مانند ارتباط مؤثر، حل تعارض، مدیریت مالی، ابراز صمیمیت و… پیش از آنکه مشکلات کوچک به بحران‌های بزرگ تبدیل شوند، می‌توان از آن‌ها جلوگیری کرد و پایه‌های رابطه را مستحکم‌تر ساخت.

کتاب مرتبط : آموزش مهارت های ارتباط زناشویی – شراد میلر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

فرقی نمی‌کند که زوجین در ابتدای راه باشند یا سال‌ها از زندگی مشترکشان گذشته باشد، مطالب این کتاب می‌تواند به زوج‌هایی که با چالش‌هایی روبه‌رو هستند کمک کند تا راهکارهایی بیابند و به زوج‌هایی که رابطۀ خوبی دارند نیز کمک ‌کند تا آن را غنی‌تر، عمیق‌تر و پویاتر نمایند. خرید کتاب غنی‌ سازی زندگی زناشویی انتشارات دانژه با بیشترین تخفیف و قیمت استثنایی از روان‌آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

عوامل زیادی بر موفقیت در زندگی زناشویی تأثیر می‌گذارند. همسران در یک زندگی موفق، به خواسته‌ها و علایق یکدیگر احترام می‌گذارند. همچنین درک می‌کنند که احتمال اشتباه از سوی همسر یا حتی خودشان وجود دارد و بااین‌حال پایه‌های رابطه را براساس اعتماد به یکدیگر می‌چینند. نویسنده کتاب، نرگس اولیا، دارای مدرک کارشناسی ارشد مشاورۀ خانواده است.

او با کمک دکتر مریم فاتحی‌زاده و دکتر فاطمه بهرامی اقدام به نوشتن این کتاب کرده است. دکتر مریم فاتحی‌زاده عضو هیئت‌علمی گروه روانشناسی و مشاوره در دانشگاه اصفهان است و تاکنون در بیش از صد مقاله همکاری داشته است. پژوهش‌های او بیشتر بر روابط زناشویی تمرکز داشته‌اند. دکتر فاطمه بهرامی نیز استادیار در دانشگاه اصفهان است. تحقیقات او بیشتر در زمینه‌های بین‌رشته‌ای بوده است.

کتاب مرتبط : هفت خان رابطه زناشویی کارآمد – جان گاتمن

بریدۀ کتاب

از آن‌جا که آمار طلاق در کل جهان رو به افزایش است و این افزایش تا حدی است که برخی از کشورها را با بحران مواجه کرده، ازاین‌رو در دهۀ گذشته پژوهشگران زیادی به بررسی عوامل مؤثر در استحکام و رضایتمندی زناشویی پرداخته‌اند. در پژوهش‌های مختلف به عوامل بسیار زیادی اشاره شده که بسیاری از آن‌ها با یکدیگر هم‌پوشی داشته و نیاز به طبقه‌بندی جدیدی در این مورد را نشان می‌دهد.

از جملۀ این عوامل می‌توان به عوامل روان‌شناختی، جمعیت‌شناختی، ویژگی والدین، سلامت جسمانی و روانی زوجین، ویژگی‌های شخصیتی، میزان استقلال یا وابستگی در ازدواج، جذابیت جسمانی، عوامل قبل از ازدواج و یا ترکیبی از عوامل فوق نام برد.

فهرست کتاب آموزش غنی سازی زندگی زناشویی

فصل اول: زندگی زناشویی

فصل دوم: غنی سازی زندگی زناشویی

فصل سوم: ارزیابی میزان رضایتمندی و صمیمیت در زندگی زناشویی

پیوست‌ها

پیوست 1: پرسشنامه رضایت زناشویی (اولیاء فاتحی زاده و بهرامی، 1385)

پیوست 2: پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ

پیوست 3: پرسشنامه صمیمیت زناشویی (اولیاء فاتحی زاده و بهرامی، 1385)

منابع و مأخذ