اختلال کم توجهی/بیش فعالی (مجموعه جعبه ابزار) – آرین هبرت

معرفی کتاب اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی

کتاب اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی از مجموعۀ جعبه ابزار اثر آرین هبرت ترجمه شهلا آزاد، مجموعه‌ای کاربردی، صمیمی و علمی است که با نگاهی والدانه و تخصصی به چالش‌های زندگی با ADHD می‌پردازد.

نویسنده ضمن بهره‌گیری از تجربه‌های حرفه‌ای روانشناس بودن و زندگی شخصی، به‌ویژه زمانی که دو فرزندش نیز مبتلا به این اختلال هستند، راهکارهایی ملموس، قابل درک و اجرا برای والدین، معلمان و دیگر اطرافیان ارائه می‌دهد.

در این کتاب، روش‌های کنترل اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی به‌صورت تقسیم شده در محورهای مختلفی مثل ارزیابی، مداخلۀ دارویی، مدیریت تمرکز و بی‌قراری، تنظیم هیجانات و رفتار، سازمان‌دهی محیط زندگی و همکاری با مدرسه طرح شده‌اند.

هبرت با استفاده از تصویرگری‌ فراوان، کادرها و قالب‌بندی‌ها (با علامت چشمک برای موقعیت‌های زندگی و با علامت شست برای پیشنهادها) را ترکیب می‌کند تا خواننده را به تفکر و اقدام عملی دعوت کند.

چیزی که این اثر را در میان کتاب‌های دیگر مرتبط با ADHD متمایز می‌سازد، تلفیق علم و زندگی روزمره است: هِبرت نقاط قوت مرتبط با این اختلال را نیز برجسته می‌کند؛ نقاط قوتی که اغلب در پس علائم، نادیده گرفته می‌شوند. سبک نگارش روان و قابل خواندن، همراه با قالب بسیار منظم و بخش‌بندی روشن، آن را برای خوانده شدن ساده و مؤثر می‌کند.

این کتاب یک جعبۀ ابزار عملی برای والدین، معلمان و خود مبتلایان ADHD است، که با پایبندی به علم روانشناسی و تجربه‌های واقعی، مسیر را برای بهبود کیفیت زندگی باز می‌کند. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی آرین هبرت با تخفیف ویژه در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: کودکان بیش فعال و کم توجه 

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

والدین کودکان دچار ADHD: برای والدینی که می‌خواهند درک عمیق‌تری از اختلال فرزندشان داشته باشند و بدانند چگونه در خانه مداخلات مؤثر طراحی و اجرا کنند، این کتاب بسیار مفید است. هِبرت با زبانی صمیمی و راهکارهای ملموس، کمک می‌کند تا نگرانی‌ها مدیریت شده و فضای خانوادگی آرام‌تر و سازنده‌تر شود.

مربیان، معلمان و کارکنان مدرسه: معلمان و مربیانی که با دانش‌آموزانی مواجه‌اند که این اختلال را دارند، می‌توانند از راهکارهای کتاب اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی انتشارات ارجمند برای سازمان‌دهی محیط کلاس، تعامل مؤثرتر با دانش‌آموزان، و برقراری ارتباط با والدین بهره ببرند.

افراد بزرگسال مبتلا به ADHD: اگر بزرگسال هستید و یا به‌تازگی تشخیص داده شده‌اید، کتاب هبرت می‌تواند درک شما از الگوهای رفتاری‌تان را ارتقا دهد و راهکارهای سازمان‌دهی، کنترل احساسات و رفتار، و مدیریت زندگی روزمره را در اختیار‌تان قرار دهد.

متخصصان سلامت روان (روانشناس، مشاور): برای روانشناسان، مشاوران و درمانگرانی که با خانواده‌های دارای فرزند مبتلا به ADHD کار می‌کنند، این اثر منبع غنی از مثال‌های بالینی، نگرش همدلانه و مداخلات علمی ملموس است.

توضیحات تکمیلی

آرین هبرت (Ariane Hébert)، دکتر روانشناس، کسی است که هم تجربۀ حرفه‌ای در ارزیابی سلامت روان دارد و هم تجربۀ شخصی والدگری برای فرزند مبتلا به ADHD. او با ترکیب علم و تجربۀ زندگی، کتابی خلق کرده که از دل زندگی خانواده‌ها برآمده است.

کتاب اختلال کم‌ توجهی بیش‌ فعالی از مجموعۀ جعبه ابزار (TDAH – La boîte à outils) توسط شهلا آزاد به‌زبان فارسی ترجمه شده و انتشارات ارجمند این اثر را به‌چاپ رسانده است.

کتاب مرتبط: تعلیم و تربیت کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی

بریدۀ کتاب

پس از تشخیص اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی، می‌توان چند روش مداخله نیز پیش گرفت (با هدف ثابت نگه‌داشتن یا کاهش دادن علائم به‌جای از بین بردن کامل آنها، زیرا این اختلال مُزمن است و درمان‌پذیر نیست)، مانند تجویز دارو. دارو عناصر فیزیولوژیکی اختلال را درمان می‌کند اما هرگز نباید ابزاری تلقی شود که عملکرد کودک را بهبود می‌دهد یا سازگاری او با اطرافیانش را تضمین می‌کند. تجویز دارو (در میان دیگر گزینه‌ها) راهکاری است برای بالا بردن کیفیت زندگی کودک و افزایش توانایی او برای کاربرد دوبارۀ راهکارها و آموزش‌هایی که گرفته شده است.

فهرست کتاب اختلال کم توجهی / بیش فعالی

درباره نویسنده
پیشگفتار
فصل ۱- نگاهی کوتاه به اختلال کم توجهی بیش فعالی
فصل ۲- زنگ هشدار کی به صدا در می آید.
فصل ۳- پیش به سوی ارزیابی
فصل ۴- مصرف دارو و دیگر راهکارهای مداخله
فصل ۵- تمرکز کنید هوشیار باشید
فصل ۶- سازماندهی کنید
فصل ۷- آرام کردن مدیریت بیقراری حرکتی
فصل ۸- خویشتن داری کنترل احساسات و رفتارهای خود
فصل ۹- کمک بگیرید مداخلات لازم برای مهار کردن رفتارهای ناخوشایند
فصل ۱۰- همکاری کردن راهکارهایی در محیط مدرسه
فصل ۱۱- نتیجه گیری