افسردگی نهفته در زنان – والری ویفن

معرفی کتاب افسردگی نهفته در زنان

افسردگی نهفته در زنان، طوفانی خاموش است که در پس لبخندها و زندگی‌های به‌ظاهر بی‌نقص پنهان می‌شود و آرامش را از درون می‌رباید. کتاب افسردگی نهفته در زنان نوشته والری ویفن و ترجمه جواد شافعی‌ مقدم، اثری برجسته و عمیق است که با نگاهی علمی و همدلانه به بررسی ریشه‌های پنهان افسردگی در زنان می‌پردازد و تلاش می‌کند الگوهای ارتباطی ناپیدایی را که موجب افسردگی یا تداوم آن در زنان می‌شود، شناسایی و تحلیل کند.

نویسنده در این کتاب با اتکا به سال‌ها تجربۀ بالینی، مطالعات علمی و گفت‌وگوهای درمانی، نشان می‌دهد که چگونه زنان بسیاری، بدون آن‌که خود بدانند، در الگوهای ارتباطی ناسالمی گرفتار شده‌اند که سرچشمۀ احساس طرد، بی‌ارزشی و نهایتاً افسردگی در آن‌هاست.

این الگوها معمولاً از دوران کودکی شکل گرفته و بعدها در روابط رمانتیک یا زناشویی خود را بازتولید می‌کنند.

کتاب افسردگی نهفته در زنان والری ویفن؛ الگوهای ارتباطی نهان که باعث افسردگی در زنان می‌شوند نه‌تنها پژوهش‌های روانشناسی را با نگاهی تحلیلی عرضه می‌کند، بلکه با بیان داستان‌گونه و مثال‌های موردی متعدد، خواننده را در یک سفر درونی همراه می‌سازد؛ سفری از شناخت تا آگاهی و از آگاهی تا تغییر.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که مطالب هر فصل به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم شده‌اند، در پایان هر فصل سؤالاتی تأمل‌برانگیز مطرح شده و در سراسر کتاب، پانویس‌هایی برای توضیح بهتر مفاهیم به کار رفته است. این ویژگی‌ها، کتاب را به منبعی منسجم و قابل‌فهم برای خوانندگان مختلف تبدیل کرده است.

درمجموع می‌توان گفت که این کتاب اثری است که با نگاهی علمی و همدلانه، به یکی از چالش‌های مهم سلامت روان زنان می‌پردازد. این کتاب برای افرادی که به دنبال درک عمیق‌تر افسردگی در زنان و یافتن راهکارهایی برای مقابله با آن هستند، مطالعه‌ای بی‌نظیر است.

اگر به دنبال منبعی هستید که شما را در مسیر خودآگاهی و بهبود روابط عاطفی‌تان یاری کند، این کتاب را از دست ندهید و گامی مؤثر در جهت سلامت روان و زندگی آرام‌تر بردارید. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب افسردگی نهفته در زنان با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: مشکل همیشه از افسردگی نیست

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای گروه‌های مختلفی از مخاطبان طراحی شده است. زنان افسرده و اطرافیان آن‌ها، اصلی‌ترین مخاطبان کتاب هستند. این افراد می‌توانند با کمک کتاب، به درک درستی از افسردگی و ریشه‌های آن برسند و از چرخۀ مداوم نومیدی خارج شوند.

دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم اجتماعی نیز از مخاطبان این کتاب به‌شمار می‌روند. کتاب افسردگی نهفته در زنان انتشارات رشد برای این گروه از افراد، منبعی علمی و کاربردی است که به درک عمیق‌تر آن‌ها از افسردگی در زنان کمک می‌کند.

متخصصان روانشناسی، از دیگر افرادی هستند که می‌توانند از مثال‌ها و سؤالات تأمل‌برانگیز این کتاب برای شناسایی و درمان افسردگی نهفته در مراجعان خود استفاده کنند.

توضیحات تکمیلی

افسردگی نهفته در زنان به الگوهای ارتباطی و اجتماعی‌ای اشاره دارد که می‌توانند به‌صورت پنهان به بروز افسردگی منجر شوند. این کتاب با ارائۀ راهکارهای علمی و کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا این الگوها را شناسایی و با آن‌ها مقابله کنند.

والری ای. ویفن (Valerie Whiffen)، نویسندۀ این کتاب، روانشناس برجسته و استاد سابق دانشگاه اتاوا در کانادا است که بیش از دو دهه به تحقیق و درمان در زمینۀ افسردگی زنان پرداخته است.

جواد شافعی‌ مقدم، مترجم این اثر، با مهارت و دقت، مفاهیم علمی را به زبانی روان و قابل‌فهم به فارسی برگردانده است. انتشارات رشد نیز به‌عنوان یکی از ناشران پیشرو در زمینۀ کتاب‌های روانشناسی و آموزشی، با انتشار این اثر، بار دیگر تعهد خود را به ارائۀ محتوای باکیفیت نشان داده است.

کتاب مرتبط: شناخت افسردگی

بریدۀ کتاب

تمامی هیجان‌ها، حتی آن‌هایی که احساس بدی در ما ایجاد می‌کنند، طبیعی و سازگارکننده هستند. هیجانات، کارکردی دارند که از آن به‌عنوان کارکردهای علامت‌دهنده یاد می‌کنند. هیجان‌ها به ما امکان می‌دهند که افراد و موقعیت‌ها را به منزلۀ منبع درد یا لذت بشناسیم. زمانی که فردی باعث خندیدن ما گردد و باعث شود که در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، در این صورت، دوست داریم زمان بیشتری را با آن فرد سپری کنیم. از طرف دیگر، وقتی فردی باعث گریه و احساس بی‌کفایتی و بی‌لیاقتی در ما شود، این احساسات منفی، علامتی حاکی از نادرست بودن آن رابطه هستند.

فهرست کتاب افسردگی نهفته در زنان

مقدمه

فصل اول: سگ سیاه افسردگی

فصل دوم: جسم و ذهن

فصل سوم: فرایند زندگی،استرس‌زاست

فصل چهارم: زندگی دختران و زنان

فصل پنجم: خانواده ها

فصل ششم: خوانواده های آسیب زا

فصل هفتم: زمانی که راه حل بخشی از مشکل باشد

فصل هشتم: بچه به مادرش می‌رود

فصل نهم: زندگی ما تغییر نمی‌کند بلمه ما تغییر می‌کنیم

منابع