top bar image top bar image
روان آموز

تسلط بر اضطراب – لورتا گراتزیانو برونینگ

تسلط بر اضطراب؛ رویکردی تکاملی

-11%
کتاب تسلط بر اضطراب لورتا گراتزیانو برونینگ انتشارات ارجمند
خرید و قیمت کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی
کتاب تسلط بر اضطراب لورتا گراتزیانو برونینگ انتشارات ارجمند
خرید و قیمت کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی
نویسندهلورتا گراتسیانو برونینگ
مترجمسیده فاطمه میرحسینی امیری
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستارمحمدرضا معمار صادقی
تعداد صفحه88
شابک978-622-257-790-2
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول؛ 1403
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب تسلط بر اضطراب

مقدمه مترجم
پیشگفتار
مقدمه خطریاب طبیعی تو و احساس طبیعی امنیت در تو
بخش ۱- چرا اضطراب در تو ایجاد میشود
سیستم خطری که همه مان داریم
سیستم هشدار فردی منحصر به فرد تو

بخش ۲- چگونه بر اضطرابت تسلط پیدا کنی
چگونه مغزت را برای احساس امنیت بازسازی کنی
طراحی مسیر عصبی امن مناسب تو
سخن آخر سه مسیر عصبی ای که من بازسازی کرده ام
راه های ارتباطی با من
منابع انگلیسی
واژه نامه انگلیسی به فارسی
درباره نویسنده

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5