تقصیر تو نبود؛ رهایی از شرم ناشی از سوء استفاده در کودکی
تقصیر تو نبود؛ رهایی از شرم ناشی از سوءاستفاده در کودکی
| نویسنده | بورلی انگل |
|---|---|
| مترجمان | خدیجه نادری زاده, سروه ویسی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | سروه ویسی |
| تعداد صفحه | 224 |
| شابک | 978-622-257-572-4 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ چهارم، 1403 |
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب تقصیر تو نبود؛ رهایی از شرم ناشی از سوء استفاده در کودکی
قدردانی
سخن مترجمان
دیباچه
بخش اول: ارتباط شرم و شفقت
فصل یک: چگونه و چرا سوءاستفادۀ کودکی به شرم منجر می‌شود؟
فصل دو: چرا شرم تا این حد فلج‌کننده است
فصل سه: شفقت چگونه شرم ناشی از سوءاستفاده در دوران کودکی را التیام می‌بخشد؟
بخش دوم: برنامۀ مداوای مشفقانه
فصل چهار: موانع شفقت به خود
فصل پنج: دریافت شفقت از دیگران
فصل شش: رنج خود را احساس کنید
بخش سوم: تمرین پنج جنبۀ شفقت به خود
فصل هفت: خودفهمی
فصل هشت: خودبخشودگی
فصل نه: خودپذیری
فصل ده: خودمهرورزی
فصل یازده: خودترغیبی
نتیجه‌گیری
سخن‌پایانی
دربارۀ نویسنده
منابع
واژه‌نامه انگلیسی به فارسی
واژه‌نامه فارسی به انگلیسی
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.