تمرین عامدانه در طرحواره درمانی – وندی بهاری

معرفی کتاب

کتاب تمرین عامدانه در طرحواره درمانی برای تثبیت اطلاعاتی که دربارۀ طرحواره درمانی فراگرفته‌اید و یا تمرین بیشتر در این زمینه مناسب است. کتاب یک مجموعۀ مصور است که اطلاعات علمی و به‌روز خود را به ساده‌ترین شیوۀ ممکن در اختیار مخاطب قرار می‌دهد.

کتاب به سه بخش تقسیم می‌شود، اولین بخش از آن چشم‌اندازی از طرحواره درمانی و تمرین‌های عامدانه و دومین بخش آن 14 تمرین عامدانه را در اختیار خوانندگان می‌گذارد. آخرین بخش نیز به تثبیت و بهبود تمرین‌ها می‌پردازد.

فصل اول کتاب مقدمه‌ای کامل بر کل کتاب است که اهداف آموزشی، مخاطبین آن و یا اطلاعات پایه‌ای که جهت آشنایی بیشتر با تمرین‌های عامدانه نیاز است بدانید را توضیح داده است پس توصیه می‌شود از مطالعۀ فصل اول غافل نشوید.

این اثر کتاب ساختارمندی است که از پانویس‌ها و کلمات انگلیسی فراوانی بهره برده است که آن را تبدیل به یک منبع مطالعاتی علمی و دقیق می‌کند. دستورالعمل‌ها و یا اظهارت مراجع و یا نکاتی که نیاز به توجه بیشتر دارند، همه در جدول‌هایی به‌طور منظم طبقه‌بندی شده‌اند.

درصورت نیاز یادآوری‌هایی از مطالب گذشته برای خوانندگان قرار گرفته است که مطمئن شود با علم به آن داده‌ها سراغ تمرین بعدی می‌رود. هرکجا نیاز است نویسنده سطح سختی تمرین‌ها را متذکر شده است. کتاب مجموعۀ تمرینی کاملی است که به بهبود مهارت‌های عملی شما کمک‌های شایانی خواهد کرد.

برای تدوین این کتاب با متخصصین زیادی مشورت شد و از آن‌ها خواسته شد عواملی را که کارآموزان به‌صورت تئوری خوب یاد می‌گیرند اما نمی‌توانند آن را به‌صورت عملی به اجرا درآورند را نام ببرند. پس از بررسی‌های فراوان و اجرای این تمرین‌ها بر روی کارآموزانی از سرتاسر دنیا، کتابی که هم‌اکنون در اختیار دارید تألیف شد.

شما با مطالعۀ این مجموعه متوجه خواهید شد که تمرین‌های درمانی درنهایت به اصول مهارت‌های بین‌فردی مثل همدلی، روانی کلام و یا ابراز هیجانی متمرکز است. در صفحات پایانی کتاب پیوست‌هایی وجود دارد که کتاب را تبدیل به منبع مطالعاتی جامع‌تر می‌کند. ارزیابی سطح دشواری و هماهنگی، فرم روزانۀ تمرین عامدانه و یا چشم‌اندازی بر مفاهیم طرحواره درمانی ازجمله پیوست‌های انتهای کتاب هستند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب به کارآموزان و درمان‌گران توصیه می‌شود چراکه از تمرین‌هایی برخوردار است که می‌تواند سطح مهارت‌های درمانی آنان را افزایش دهد.

توضیحات تکمیلی

این کتاب توسط متخصصینی چون وندی بهاری، جوآن فارل-الکساندر واژ و تونی رومنیر به تألیف رسیده است. وندی بنیان‌گذار و مدیر مرکز شناخت‌درمانی است. از پرفروش‌ترین آثار او می‌توان به خلع سلاح خودشیفته اشاره کرد. او سابقه‌ای بیش از 20 سال در زمینۀ آموزش متخصصین و سوپرویژن روان‌درمانگری دارد.

جوآن فارل دارای مدرک روانشناسی بالینی است. او 25 سال سابقۀ تدریس دارد. دکتر فارل آموزش طرحواره درمانی را در سطح بین‌المللی ارائه می‌دهد. الکساندر واژ، نویسنده و ویراستار چندین کتاب بالینی است. همچنین او نیز به آموزش کارگاه‌های تمرین عامدانه در سطح جهانی مشغول است. تونی رومنیر یکی از بنیان‌گذاران دانشگاه‌های کالیفرنیا است و به برگزاری کلاس‌ها و کارگاه‌های تمرین عامدانه برای سطوح بین‌المللی مشغول می‌باشد.

بریدۀ کتاب

بعد از اینکه هردوی کارآموزان نقش‌های درمانگر و مراجع را ایفا کردند، مربی یک ارزیابی ارائه می‌کند. شرکت‌کنندگان باید در بحث‌های کوتاه گروهی مبتنی بر این ارزیابی شرکت کنند. این جلسات بحث می‌توانند ایده‌هایی را برای مشخص‌تر کردن کار خانگی و جلسات بعدی تمرین مطرح کنند.