تندآموز طرحواره درمانی اثر جفری یانگ – انتشارات ارجمند

معرفی کتاب تندآموز طرحواره درمانی

طرحواره درمانی که توسط جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیت و شرایط مزمن رشد پیدا کرده است، رویکردی یکپارچه است که پاسخی نوین به مشکلات روانی ارائه می‌دهد. کتاب تندآموز طرحواره درمانی (Schema Therapy: Distinctive Features)، راهنمایی جامع و کاربردی برای آشنایی با این روش درمانی است که در مجموعۀ تندآموز رفتاردرمانی‌شناختی منتشر شده است.

کتاب حاضر توسط پیشگامان رویکرد طرح‌واره‌درمانی نوشته شده و سی ویژگی متمایز این روش و جایگاه آن را در طیف گسترده‌تر رفتاردرمانی‌شناختی نشان می‌دهد. طرح‌واره‌درمانی تکنیک‌های اثبات‌شدۀ رفتاردرمانی‌شناختی را با عناصری از رویکردهای بین‌فردی، تجربی و روان‌پویشی ترکیب می‌کند تا ابزاری قدرتمند برای کمک به افرادی که با مشکلات روانی بادوام دست‌وپنجه نرم می‌کنند، فراهم آورد.

این کتاب روانشناسی هم برای مبتدیان مناسب است و هم برای متخصصان باتجربه. بخش نخست کتاب به جزئیات نظری مدل می‌پردازد و مفاهیمی چون نیازهای هیجانی اصلی، طرح‌واره‌های ناسازگار، سبک‌های مقابله‌ای و ذهنیت‌ها را توضیح می‌دهد. بخش دوم به کاربرد عملی طرح‌واره‌درمانی اختصاص دارد و فرایند ارزیابی، مفهوم‌سازی موردی و چهار دستۀ فنون درمانی (رفتاری، ارتباطی، شناختی و متمرکز بر هیجان) را بررسی می‌کند.

کتاب بر این فرض استوار است که بسیاری از شرایط شناختی منفی بر پایۀ تجربیات گذشته شکل می‌گیرند. طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه، الگوهای خودشکست‌دهندۀ هیجانی و شناختی‌اند که از دوران کودکی تثبیت شده و در طول زندگی تکرار می‌شوند. این طرح‌واره‌ها زمانی به وجود می‌آیند که نیازهای هیجانی اصلی همگانی برآورده نشوند. کتاب با معرفی این مفاهیم بنیادین، راهکارهایی عملی برای چالش و تغییر افکار و رفتارهای منفی ارائه می‌دهد.

یکی از ویژگی‌های برجستۀ این کتاب، تأکید آن بر رابطۀ درمانگر-بیمار است. برخلاف رویکردهای سنتی که صرفاً بر عوامل تداوم‌بخش علائم تمرکز می‌کنند، طرح‌واره‌درمانی به‌طور مشخص با شکل‌گیری علائم کنونی سروکار دارد و چارچوبی را فراهم می‌کند که در آن تجربۀ هیجانی سالم و مواجهۀ همدلانه صورت می‌گیرد. هدف این رویکرد کمک به مراجعان برای درک نیازهای هیجانی اصلی خود و آموزش شیوه‌های سالم برای برآورده‌کردن این نیازهاست.

کتاب با زبانی روان و مناسب، اطلاعات طبقه‌بندی‌شده و کارآمد، تکنیک‌های کاربردی فراوان و بررسی چندجانبۀ طرح‌واره‌درمانی را ارائه می‌دهد. این اثر نه‌تنها برای آشنایی مقدماتی با طرح‌واره‌درمانی مناسب است، بلکه برای کسانی که در این حوزه فعالیت می‌کنند، منبعی ارزشمند برای درک تفاوت‌های این روش با سایر رفتاردرمانی‌های شناختی است.

امکان خرید کتاب تندآموز طرحواره درمانی رفائلی با بیشترین تخفیف در نشر روان آموز فراهم شده است و بهترین فرصت است تا روانشناسان با مطالعۀ این کتاب که با رویکردی یکپارچه نگارش شده است، ابزارهای لازم برای کار با افراد دچار اختلالات شخصیت و مشکلات روانی مزمن را فراگیرند. خواهشمندیم چنانچه این کتاب را مطالعه کردید، نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.

کتاب مرتبط: طرحواره درمانی جفری یانگ

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

• روانشناسان بالینی و روان‌درمانگران: این کتاب برای متخصصانی که با مراجعان دارای اختلالات شخصیت یا افرادی که به درمان‌های سنتی پاسخ نداده‌اند کار می‌کنند، منبعی ضروری است.
• دانشجویان رشته‌های روانشناسی و مشاوره: برای دانشجویانی که می‌خواهند با رویکردهای نوین روان‌درمانی آشنا شوند، این کتاب مقدمه‌ای جامع و منسجم بر طرح‌واره‌درمانی ارائه می‌دهد و درک آن‌ها از یکپارچگی روش‌های مختلف درمانی را عمیق‌تر می‌کند.
• مشاوران و روان‌درمانگران شناختی‌رفتاری: متخصصانی که در حوزۀ رفتاردرمانی‌شناختی فعالیت می‌کنند، با مطالعۀ این کتاب می‌توانند دامنهٔ مهارت‌های خود را گسترش دهند و با روشی که فراتر از تکنیک‌های سنتی است آشنا شوند.
• روان‌پزشکان و پزشکان عمومی: برای پزشکانی که با بیماران دارای مشکلات روانی مزمن سروکار دارند، این کتاب دیدگاهی جدید دربارۀ درمان افسردگی طولانی‌مدت، اضطراب و اختلالات خوردن فراهم می‌کند.
• درمانگران خانواده و زوج‌درمانگران: این کتاب فصلی را به کاربرد طرح‌واره‌درمانی در کار با زوج‌هایی که رابطۀ ناراحت‌کننده‌ای را تجربه می‌کنند اختصاص داده است که برای این متخصصان می‌تواند راهگشا باشد.
• اساتید و محققان حوزۀ روانشناسی: برای کسانی که در زمینۀ روان‌درمانی تدریس یا پژوهش می‌کنند، این کتاب منبعی ارزشمند برای آشنایی با یک رویکرد یکپارچه و پژوهش‌محور است.
• متخصصان سلامت روان علاقه‌مند به رویکردهای یکپارچه: برای درمانگرانی که به‌دنبال ترکیب روش‌های مختلف درمانی هستند، این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توان عناصر شناختی‌رفتاری، روان‌پویشی و تجربی را در یک چارچوب منسجم گرد هم آورد.

توضیحات تکمیلی

اشکول رفائلی (Eshkol Rafaeli) روانشناس بالینی است که در هر دو حوزۀ رفتاردرمانی‌شناختی و طرح‌واره‌درمانی تخصص دارد و استاد دانشگاه بار-ایلان است. دیوید برنستین (David P. Bernstein) روانشناس بالینی و درمانگر شناختی و طرح‌واره‌درمان است و استاد دانشکدۀ روانشناسی دانشگاه ماستریخت در هلند است. جفری یانگ بنیان‌گذار و مدیر مراکز درمان شناختی نیویورک و کنتیکت و مؤسسۀ طرح‌واره‌درمانی در شهر نیویورک است.

جفری یانگ (Jeffrey Young)، در ۹ مارس ۱۹۵۰ متولد شد و پس از کسب مدرک کارشناسی از دانشگاه ییل، مدرک تحصیلات عالی خود را از دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد و سپس مطالعات پسادکتری خود را با آرون بک دنبال کرد. او کتاب‌های متعددی در زمینۀ رفتاردرمانی‌شناختی و طرح‌واره‌درمانی نوشته است. این سه نویسنده با تجربۀ گسترده در آموزش و درمان، کتابی تألیف کرده‌اند که هم از لحاظ نظری غنی است و هم از نظر کاربردی جامع.

ترجمۀ این کتاب را دکتر مهدی فرجی، دکترای روانشناسی، به فارسی برگردان کرده است. مجوز رسمی ترجمۀ این کتاب از سوی انتشارات راتلج به انتشارات کتاب ارجمند واگذار شده است که این امر اصالت و قانونی‌بودن ترجمه را تضمین می‌کند.

نقد کتاب تندآموز طرحواره درمانی اشکول رفائلی براساس نظرات کاربران وب

اگر به‌دنبال کتابی هستید که طرحواره‌درمانی را شفاف، ساختارمند و قابل استفاده در عمل توضیح دهد، این کتاب دقیقاً همان چیزی است که باید بخوانید. بسیاری از خوانندگان این اثر را نه صرفاً یک متن تئوریک، بلکه نقشه راهی عملی برای درک و به‌کارگیری طرحواره‌درمانی دانسته‌اند.

نقطه قوت اصلی کتاب، وضوح و نظم آن است. خوانندگان بارها تأکید کرده‌اند که مفاهیم پیچیده‌ای مثل طرحواره‌ها، سبک‌های مقابله‌ای و به‌ویژه حالت های روانی (مودها) با زبانی روشن و مثال‌محور توضیح داده شده‌اند. برای کسانی که پیش‌زمینه‌ای در روان‌شناسی یا CBT دارند، این کتاب مثل پلی عمل می‌کند که آن‌ها را از درمان شناختی–رفتاری کلاسیک به دنیای عمیق‌تر و انسانی‌تر طرحواره‌درمانی منتقل می‌کند.

از نظر کاربردی، کتاب هم برای درمانگران و هم برای مراجعان آگاه بسیار ارزشمند است. درمانگران آن را به‌عنوان یک راهنمای رومیزی معرفی کرده‌اند؛ کتابی که می‌شود در جلسات درمانی به آن رجوع کرد یا حتی بخش‌هایی از آن را به مراجعان پیشنهاد داد.

نکته قابل توجه دیگر، تأثیر واقعی کتاب بر زندگی افراد است. یکی از خوانندگان صراحتاً اشاره کرده که این کتاب به بهبود و حتی نجات زندگی زناشویی‌اش کمک کرده است. این نشان می‌دهد که کتاب صرفاً یک متن دانشگاهی خشک نیست، بلکه می‌تواند بینش‌هایی عمیق و تغییردهنده در زندگی شخصی ایجاد کند.

البته برخی کاربران اشاره کرده‌اند که در بخش‌هایی به‌ویژه در بخش توضیح حالات روانی یا برخی مثال‌های بالینی نیاز به تمرکز و بازخوانی وجود دارد. در واقع بسیاری این ویژگی را یک مزیت می‌دانند، چون کتاب را به منبعی تبدیل می‌کند که می‌توان بارها به آن رجوع کرد و هر بار نکته تازه‌ای آموخت و نشان‌دهندۀ عمق مفاهیم کتاب است.

کتاب مرتبط: راهنمای کمبریج برای طرحواره درمانی رابرت بروکمن

بریده ای از کتاب تندآموز طرحواره درمانی ارجمند

طرح‌واره‌ها باعث به‌وجودآمدن یک ثبات شناختی می‌شوند که پیش‌بینی دنیای اطراف‌مان را امکان‌پذیر می‌کند. به همین دلیل مردم آن‌ها را حفظ می‌کنند و طرح‌واره‌ها پایدار می‌شوند. به عبارتی، طرح‌واره‌ها برای بقای خود می‌جنگند. طرح‌واره‌های ما آن چیزی هستند که ما می‌شناسیم. حتی اگر طرح‌واره‌ها ما را شکنجه دهند، آن‌ها این کار را به شیوه‌ای آشنا و آرامش‌بخش انجام می‌دهند.

طرح‌واره‌ها درست به نظر می‌رسند. از نظر شناختی، طرح‌واره‌ها توجه ما را به اطلاعاتی جلب می‌کنند که سازگار با خودشان است و ما را وادار می‌کنند چیزها را آن‌گونه به خاطر آوریم که مناسب طرح‌واره است و از نظر رفتاری ما را هدایت می‌کنند تا جذب برخی حوادث آشنا شویم. این فرایندهای رفتاری و شناختی مسئول حفظ طرح‌واره هستند؛ شیوۀ خودتداوم‌بخشی که در آن طرح‌واره‌های دائمی در پشت احساسات ما پناه می‌گیرند و بر چگونگی تفکر، احساس، عملکرد و رابطۀ ما با دیگران تأثیر می‌گذارند. نکتۀ عجیب این است که طرح‌واره‌ها ما را هدایت می‌کنند تا در دوران بزرگسالی شرایطی از دوران کودکی را بازسازی کنیم که بسیار آسیب‌رسان بوده‌اند.

فهرست کتاب تندآموز طرحواره درمانی؛ مجموعه تندآموز رفتاردرمانی شناختی

مقدمه

بخش اول: ویژگی‌های متمایزکننده نظری

فصل 1: نیازهای هیجانی اصلی همگانی

فصل 2: شکل‌گیری طرحواره‌های ناسازگار اولیه: پیامد نیازهای…

فصل 3: طبقه‌بندی طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه

فصل 4: پاسخ‌ها و سبک‌های مقابله‌ای

فصل 5: سبک‌های مقابله ای: پاسخ‌های تسلیم

فصل 6 سبک‌های مقابله ای: پاسخ‌های اجتنابی

فصل 7: سبک‌های مقابله ای: پاسخ‌های جبران افراطی

فصل 8: ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای به‌عنوان حالت‌ها

فصل 9: مرکز آسب‌دیده: ذهنیت کودک آسیب‌پذیر

فصل 10: ذهنیت‌های کودک تکانشی و کودک عصبانی

فصل 11: ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار

فصل 12: ذهنیت‌های والد درونی‌شده

فصل 13: ذهنیت‌های سالم: بزرگسال سالم، کودک خشنود

فصل 14: بازوالدینی حدومرزدار

فصل 15: رویاروسازی همدلانه

بخش دوم: ویژگی‌های متمایزکننده عملی

فصل 16: فرایند ارزیابی: مصاحبه متمرکز بر تاریخچه زندگی

فصل 17: فرایند ارزیابی: تصویرسازی هدایت‌شده

فصل 18: رفتارهای داخل جلسه و رابطه درمانی

فصل 19: آموزش به بیمار در مورد طرحواره و مدل‌های ذهنیت

فصل 20: دسته اول تکنیک‌ها: تکنیک‌های ارتباطی

فصل 21: دسته دوم: تکنیک‌ها: تکنیک‌های شناختی

فصل 22: دسته سوم تکنیک‌ها: تکنیک‌های متمرکز بر هیجان

فصل 23: دسته چهارم: تکنیک‌ها: تکنیک‌های انگیزشی الگوشکنی رفتاری

فصل 24: گفتگوهای ذهنیتی و تصویرسازی

فصل 25: نکات ویژه برای کار با اختلال شخصیت مرزی

فصل 26: نکات ویژه برای کار با اختلال  شخصیت خودشیفته

فصل 27: نکات ویژه برای کار با زوجین

فصل 28: تأثیر متقابل طرحواره درمانی برای محور II و CBT برای محور I

فصل 29: رابطۀ درمانی: بازوالدینی حدومرزدار

فصل 30: طرح‌واره‌های خود درمانگر

واژه‌نامه انگلیسی به فارسی

واژه‌نامه فارسی به انگلیسی

منابع