توجه آگاهی؛ راه حلی برای مشکلات روزمره – رونالد سیگل
قیمت:
قیمت اصلی ۲۶۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۷,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۷,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | توجه‌آگاهی؛ راه‌حلی برای مشکلات روزمره |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 368 |
| شابک | 978-600-200-437-6 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ پنجم، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب توجه‌آگاهی؛ راه حلی برای مشکلات روزمره
بخش 1: چرا توجه‌آگاهی مهم است؟
فصل 1: زندگی برای همه مشکل است
فصل 2: راه‌حلی به نام توجه‌آگاهی
فصل 3: آشنایی با تمرین‌های توجه‌آگاهی
فصل 4: زندگی سرشار از توجه‌آگاهی
بخش 2: تمرین‌های روزمره برای ذهن‌ها، بدن‌ها و روابط آشفته
فصل 5: دوستی با ترس
فصل 6: ورود به مکان‌های تاریک
فصل 7: فراتر از مدیریت نشانه‌ها
فصل 8: زیستن در آشوبی تمام عیار
فصل 9: شکستن عادات بد
فصل 10: پیر شدن آسان نیست
فصل 11: گام بعدی چیست؟
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.