جعبه ابزار رفتار درمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان

معرفی کتاب جعبه ابزار رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان

کتاب جعبه‌ ابزار رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان اثر لیزا وید فایفر و همکاران با ترجمه مریم خلیلی نژاد، کتابی کاربردی و عمیق در حوزۀ روانشناسی کودک و نوجوان است که با هدف توانمندسازی درمانگران، والدین و خود کودکان در مسیر درمان و رشد هیجانی نگاشته شده است. نویسندگان این کتاب از متخصصان برجستۀ روانشناسی بالینی و آموزش مهارت‌های شناختی‌ رفتاری هستند.

این کتاب، همان‌گونه که از عنوانش برمی‌آید، نوعی «کتاب‌کار» است؛ یعنی شامل بیش از دویست کاربرگ و فعالیت عملی است که به شکلی نظام‌مند و هدفمند طراحی شده‌اند تا به کودکان و نوجوانان کمک کنند هیجانات خود را بشناسند، الگوهای فکری منفی را تغییر دهند و مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود را بهبود بخشند.

تمرکز اصلی کتاب جعبه‌ ابزار رفتار درمانی شناختی برای کودکان و نوجوانان بر شش اختلال بالینی رایج در میان کودکان و نوجوانان است: اختلال بیش‌فعالی/نقص توجه (ADHD)، اختلال طیف اوتیسم، اختلال سلوک، افسردگی، اضطراب و آسیب‌های روانی دوران کودکی.

هر فصل از کتاب به یکی از این اختلال‌ها اختصاص یافته و از چهار جنبۀ متفاوت به بررسی آن می‌پردازد:

1. مهارت‌های شناختی: برای شناسایی افکار منفی و اصلاح الگوهای ناسازگار.

2. مدیریت رابطه: برای بهبود روابط بین‌فردی و افزایش توانایی ارتباط مؤثر.

3. توانمندسازی هیجانی: برای تنظیم هیجان‌ها، تقویت تفکر واقع‌بینانه و مهارت حل مسئله.

4. یادگیری مبتنی‌بر فرایندهای ذهنی: برای تقویت ارتباط بدن و ذهن و ایجاد عادات سالم روانی و جسمی.

این ساختار دقیق و کاربردی، کتاب جعبه‌ ابزار رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را به منبعی قابل‌اعتماد برای درمانگران، مشاوران، والدین و حتی دانشجویان رشته‌های روانشناسی تبدیل کرده است.

از ویژگی‌های خاص این کتاب می‌توان به کاربرگ‌ها و تمرین‌های کارآمد، دستورالعمل‌های گام‌به‌گام برای درمانگران و بخش‌های خلاقانه برای فعالیت‌های هنری درمانی اشاره کرد. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند مطالب به‌صورت عینی و ملموس در ذهن مخاطب جای بگیرند.

نویسندگان این اثر تلاش کرده‌اند تا میان روش‌های سنتی گفت‌وگو محور و شیوه‌های نوین درمانی مبتنی‌بر عمل و تجربه، تعادلی مؤثر ایجاد کنند. درنتیجه، «جعبه‌ابزارCBT» نه‌تنها در جلسات درمان رسمی، بلکه در خانه و حتی محیط مدرسه نیز قابل‌استفاده است.

در نهایت این کتاب راهنمایی عملی برای رشد، درک و درمان است. این کتاب به درمانگران می‌آموزد چگونه مهارت‌های شناختی را در قالب بازی، هنر و تمرین‌های روزمره به کودکان آموزش دهند و به والدین کمک می‌کند نقش فعالی در مسیر بهبود فرزندشان داشته باشند.

اگر به‌دنبال اثری هستید که میان علم و عمل پیوندی دلنشین برقرار کند و درعین‌حال خلاقیت و انعطاف را در روند درمان حفظ نماید، این کتاب انتخابی بی‌بدیل است. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب جعبه‌ ابزار رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری کودکان و نوجوانان فیلیپ کندال

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان روانشناسی و مشاوره: برای آشنایی عملی با رویکرد CBT و درک ساختار درمان در اختلالات شایع کودکی.

روانشناسان و مشاوران بالینی: به‌عنوان منبعی برای طراحی جلسات درمانی ساختارمند و تمرین‌های کاربر‌محور.

والدین کودکان و نوجوانان: برای درک بهتر احساسات و رفتارهای فرزندان و مشارکت مؤثر در روند درمان می‌توانند از کتاب جعبه‌ ابزار رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان انتشارات ارجمند استفاده کنند.

مربیان و معلمان: جهت شناسایی نشانه‌های اولیه اختلالات رفتاری و به‌کارگیری تمرین‌های شناختی در محیط مدرسه.

افراد علاقه‌مند به رشد فردی: حتی برای کسانی که در حوزۀ تخصصی روانشناسی فعالیتی ندارند، اما می‌خواهند مهارت‌های شناختی و هیجانی خود یا فرزندشان را تقویت کنند.

توضیحات تکمیلی

رفتاردرمانی شناختی یا CBT یکی از اثربخش‌ترین رویکردهای روان‌درمانی در نیم‌قرن اخیر است. این روش بر پایۀ تغییر افکار ناکارآمد، اصلاح رفتارهای ناسازگار و تعدیل هیجان‌ها شکل گرفته است.

کتاب جعبه‌ ابزار رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان (CBT Toolbox for Children and Adolescents) با تمرکز بر کودکان و نوجوانان، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با آموزش مهارت‌های شناختی و هیجانی، از شکل‌گیری الگوهای ناسالم در ذهن و رفتار جلوگیری کرد.

نویسندگان این اثر، با تکیه بر سال‌ها تجربه بالینی، ابزارهایی ملموس برای درمانگران طراحی کرده‌اند. مترجم کتاب، مریم خلیلی‌نژاد، کارشناسی ارشد روانشناسی، با درک عمیق از مفاهیم روانشناسی و نیاز مخاطب فارسی‌زبان، ترجمه‌ای دقیق، خوش‌خوان و علمی ارائه کرده است.

انتشارات ارجمند نیز که همواره در انتشار منابع معتبر روانشناسی پیشگام است، انتشار این کتاب را در قالبی منسجم، با طراحی چشم‌نواز و چاپ باکیفیت بر عهده داشته است. این همکاری سبب شده تا اثری درخورِ جامعۀ علمی و درمانی ایران پدید آید.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان حمید علیزاده 

بریدۀ کتاب

پیش از شروع این تمرین، دستورالعمل‌های صفحۀ بعد را با مراجع خود بخوانید. در صورت نیاز تعداد بیشتری از این صفحات را برای راه‌اندازهای شخصی تهیه کنید.

مراجع چالش‌هایی را با عنوان «راه‌اندازها» تجربه می‌کند. اگر شما با این موضوع روبرو شدید، با مراجع‌تان وارد گفت‌وگو شوید و در مورد اتفاقات و تجربیاتی که قبل از یک راه‌انداز خاص تجربه می‌کنید، صحبت کنید.

اگر مراجع چالش‌هایی را در مورد ایجاد «حفاظ» تجربه می‌کند، با او وارد گفت‌وگو شوید و در مورد چگونگی جلوگیری از افزایش خودگویی منفی هم صحبت کنید.

فهرست کتاب جعبه ابزار رفتار درمانی شناختی

مقدمه
فصل ۱- ضربه روانی در کودکی
فصل ۲- اختلال نقص توجه بیش فعالی
فصل ۳- اختلال طیف اوتیسم
فصل ۴- اختلال سلوک
فصل ۵- اضطراب
فصل ۶- افسردگی