درمان روانشناختی وحشت – داوید اچ بارلو

معرفی کتاب درمان روانشناختی وحشت

کتاب درمان روانشناختی وحشت، یکی از جامع‌ترین و کاربردی‌ترین منابع برای درمان اختلال وحشت است. این اثر که تلفیقی منحصر‌به‌فرد از مفاهیم نظری و آموزش درمان عملی را ارائه می‌دهد و حاصل سال‌ها تجربۀ بالینی نویسندگان در درمانگاه اختلالات اضطرابی و فشار روانی در دانشگاه‌های ایالتی نیویورک و ایندیانا است.

اختلال وحشت یکی از رایج‌ترین اختلالات اضطرابی است که با حملات ناگهانی ترس شدید همراه با علائم جسمانی ناتوان‌کنندۀ مانند تپش قلب، تنگی نفس و احساس مرگ قریب‌الوقوع مشخص می‌شود. درمان این اختلال با رویکردهای روانشناختی، به‌ویژه درمان شناختی‌رفتاری، شواهد علمی قوی از اثربخشی را نشان داده است. مطالعۀ این کتاب به درمانگران کمک می‌کند تا با روش‌های مؤثر و مبتنی بر شواهد برای درمان وحشت آشنا شوند و به بیماران امید بازیابی زندگی عادی خود را بدهند.

آنچه این اثر را از دیگر کتاب‌های درمانی متمایز می‌کند، رویکرد گام‌به‌گام و تفصیلی آن در ارائۀ برنامۀ درمانی است. نویسندگان با پرهیز از کلی‌گویی، دستورالعمل جلسه‌به‌جلسه را برای پانزده جلسۀ نمونه‌وار درمانی با جزئیات کامل تشریح کرده‌اند.

کتاب در مسیری گام‌به‌گام و منسجم، مطالب را از مفاهیم نظری مربوط به وحشت آغاز می‌کند و سپس مراحل درمان را طی می‌کند. این کتاب برای شرح روند جلسات درمان، سه مؤلفۀ آرام‌سازی، شناختی و مواجهه را در قالب سه فصل از یکدیگر جدا کرده و در هر فصل، جلسات را از منظر یکی از این مؤلفه‌ها بررسی کرده است. این ویژگی به درمانگران این امکان را می‌دهد که بسته به نیاز بیمار، بر جنبه‌های مختلف تمرکز متفاوتی داشته باشند.

فصول آغازین کتاب به معرفی اختلال وحشت، فرایند درمان و نحوۀ سنجش و ارزیابی این اختلال اختصاص یافته است. یکی از ویژگی‌های برجستۀ این اثر، تخصیص یک فصل کامل به نحوۀ ادارۀ اولین جلسۀ درمانی است که اهمیت آن در موفقیت روند درمان غیرقابل‌انکار است.

در فصل پایانی نیز، مطالعۀ موردی کاملی از فرایند درمانی یک بیمار مبتلا به اختلال وحشت ارائه شده که به خوانندگان کمک می‌کند تا درک عملی و واقع‌گرایانه‌ای از چگونگی به‌کارگیری آموزش‌های ارائه‌شده در سراسر کتاب پیدا کنند.

حضور پیوست‌ها، واژه‌نامه و نمایه در انتهای کتاب، از دیگر ویژگی‌های ارزشمند این اثر است که استفاده از آن را برای درمانگران و پژوهشگران تسهیل می‌کند. متن روان و خوانای این کتاب نیز باعث شده تا حتی خوانندگان عمومی علاقه‌مند به روانشناسی بالینی نیز بتوانند از مطالعۀ آن بهره‌مند شوند. این کتاب نه‌تنها منبعی علمی و پژوهشی بلکه راهنمایی عملی برای کسانی است که با اختلال وحشت، چه در نقش درمانگر و چه در نقش بیمار، سروکار دارند.

کتاب درمان روانشناختی وحشت نشر دانشگاهی اثری برای درک عمیق اختلال وحشت و یادگیری روش‌های عملی و گام‌به‌گام درمان آن است. این کتاب با ارائۀ دستورالعمل‌های دقیق و مبتنی بر شواهد علمی، امیدی تازه برای بازیابی سلامت روان به ارمغان می‌آورد. این کتاب نه‌تنها دانش بلکه ابزار و اعتماد لازم برای ایجاد تحول واقعی در زندگی افراد مبتلا به اختلال وحشت را در اختیار شما قرار می‌دهد و مطالعۀ آن برای هر درمانگر، دانشجو، پژوهشگر یا فرد علاقه‌مندی که می‌خواهد با یکی از مؤثرترین روش‌های درمان اختلال وحشت آشنا شود، به‌شدت توصیه می‌شود.

کتاب مرتبط: رهایی از وحشت زدگی اثر مارتین آنتونی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعه و خرید کتاب درمان روانشناختی وحشت دیویداچ بارلو به گروه های زیر پیشنهاد می‌شود:

• دانشجویان روانشناسی بالینی و روان‌پزشکی: این کتاب با ارائۀ آموزش‌های نظری و عملی، برای دانشجویانی که در حال یادگیری روش‌های درمان اختلالات اضطرابی هستند، منبعی بی‌بدیل است.
• روانشناسان بالینی و روان‌درمانگران: برای متخصصانی که می‌خواهند برنامۀ درمانی مؤثر و گام‌به‌گامی برای درمان اختلال وحشت در اختیار داشته باشند، این کتاب ابزاری کارآمد و کاربردی است.
• روان‌پزشکان و پرستاران بالینی: کسانی که در حوزۀ درمان اختلالات روانی فعالیت می‌کنند و به‌دنبال رویکردهای غیردارویی مؤثر برای درمان وحشت هستند، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند.
• پژوهشگران بالینی: محققانی که به‌دنبال طرحی عملی و علمی برای استفاده در پژوهش‌های مربوط به ارزیابی برنامه‌های درمانی هستند، این کتاب را مرجعی معتبر خواهند یافت.
• خوانندگان عمومی مبتلا به اختلال وحشت: افرادی که خود یا نزدیکانشان با حملات وحشت دست‌وپنجه نرم می‌کنند و می‌خواهند با روش‌های درمانی موجود آشنا شوند، می‌توانند از این کتاب شناخت بهتری کسب کنند.

چنانچه قصد خرید این کتاب را دارید، لازم به ذکر است که قیمت این کتاب در نشر روان آموز با تخفیف ویژه، در جهت رضایت شما علاقمندان، قرار گرفته است.

توضیحات تکمیلی

دیوید اچ. بارلو (David H. Barlow)، از برجسته‌ترین روانشناسان بالینی معاصر و پیشگام در حوزۀ اختلالات اضطرابی است. او بنیان‌گذار مرکز اختلالات اضطرابی و مربوط‌به استرس در دانشگاه بوستون و نویسندۀ آثار متعدد در زمینۀ آسیب‌شناسی روانی است. جروم ای. سرنی (Jerome A. Cerny) نیز از همکاران برجستۀ او در زمینۀ پژوهش و درمان اختلالات اضطرابی بوده است.

ترجمۀ این کتاب توسط سیدمحمدرضا تقوی، استاد روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز و عضو هیئت‌علمی با سابقه، همراه با عبدالرسول پاسالاری‌بهجانی و آناهیتا تاشک انجام شده است. دکتر تقوی با تسلط بر موضوع و تجربۀ گستردۀ تدریس و پژوهش در حوزۀ روانشناسی بالینی، اثری روان و دقیق را برای مخاطبان فارسی‌زبان فراهم آورده است.

کتاب مرتبط: اضطراب و حملات وحشتزدگی کوام مک‌ کنزی

بریدۀ کتاب

دو تکنیک خاص به‌منظور کند کردن تنفس و ایجاد شیوه‌های تنفس دیافراگمی به‌کار گرفته می‌شود. به درمانجو بگویید که یک دستش را روی قسمت بالای قفسۀ سینه و دست دیگرش را روی شکمش بگذارد، طوری که انگشت کوچکش درست بالای نافش قرار گیرد. در این حال سعی کند تمام شکم را «باد کند» و هم‌زمان سعی کند دستی که روی قفسۀ سینه است تا حد امکان کمترین حرکت را داشته باشد. نحوۀ کار را برای او نمایش دهید و سعی کنید به او کمک کنید که آن را با موفقیت انجام دهد.

فهرست کتاب درمان روانشناختی وحشت

1- سرشت و پیامدهای وحشت

2- مفهوم و درمان وحشت

3- تشخیص و ارزیابی اختلال وحشت

4- معرفی درمان اختلال وحشت: جلسۀ اول

5- مؤلفۀ آرام‌سازی درمان

6- مؤلفۀ شناختی درمان

7- مؤلفۀ مواجهۀ درمان

8- شرح مورد