درمان شناختی رفتاری: تکنیک‌ها و راهبردها

معرفی کتاب

کتاب درمان شناختی‌ رفتاری: تکنیک‌ها و راهبردها، نوشتۀ امی ونزل، ترجمۀ مائده وحیدپور و دکتر مصطفی نوکنی، کتابی است که به شرح اصول کلیدی و مبانی روش درمان در رویکرد شناختی‌رفتاری می‌پردازد. این کتاب به‌صورت کلی، در قالب یک خط زمانی از رویدادهای تغییر و تحول در این رویکرد نگاشته شده است.

نویسندگان، کتاب را در هفت فصل، به‌علاوۀ بخش نتیجه‌گیری تألیف کرده‌اند. مطالب آن با بررسی راهبردهای رایج در تشخیص و درمان شناختی‌ رفتاری و مفهوم‌سازی مراجعان در طول جلسات درمان آغاز می‌شود. در ادامه، کتاب به مباحثی مانند نقشۀ راه جلسات درمانی، تقویت مهارت‌های حل مسئله، شناسایی، مدیریت و اصلاح افکار و باورهای آسیب‌زا، تکنیک‌های درمانی، پیشگیری از بازگشت اختلال، اتمام درمان و درنهایت، روش‌های انطباق رویکرد شناختی‌رفتاری با فرهنگ می‌پردازد.

نویسندگان در متن کتاب، جداول متعددی را ارائه کرده‌اند تا مخاطبان با استفاده از آن‌ها، درک و یادگیری عمیق‌تری از مطالب داشته باشند. یکی از ویژگی‌های جالب و کاربردی کتاب، نگارش داستان‌هایی از اتاق درمان در موقعیت‌های مختلف، با استفاده از سه مراجع خیالی است. این روش، متن را از یک نوشتۀ خشک و رسمی، به کتابی داستان‌محور و خوانا برای عموم تبدیل کرده است.

بخش پایانی کتاب، نتیجه‌گیری‌ای جامع از مباحث روز در حوزۀ درمان شناختی‌ رفتاری ارائه می‌دهد. مطالعۀ این بخش، به ادامه‌دار بودن مطالعات شما در این حوزه جهت می‌دهد و شما را با روش‌ها و مطالعات نوین آشنا می‌کند.

علاوه بر این، در انتهای هر فصل، بخشی با عنوان نتیجه‌گیری تألیف شده که خلاصه‌ای از مطالب همان فصل را ارائه می‌دهد؛ شما می‌توانید از این بخش برای مرور، یادآوری و جمع‌بندی استفاده کنید. استفاده از پانویس‌های متعادل، چاپ باکیفیت، نگارش بخش واژه‌نامه در انتهای کتاب و حجم متناسب آن، همگی از ویژگی‌های مثبت و کاربردی این کتاب محسوب می‌شوند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

ویژگی‌های جامع، روان و ساختارمند این کتاب، آن را به منبعی مناسب برای آغاز مطالعات در حوزۀ رویکرد شناختی‌ رفتاری و روش‌های درمانی آن تبدیل کرده است. ازاین‌رو، مطالعۀ این کتاب به تمامی دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و رشته‌های مرتبط، همچنین کارورزان و درمانگران تازه‌کار توصیه می‌شود.

درنهایت، تمام علاقه‌مندان به مباحث روانشناسی و شناخت انواع رویکردها و روش‌های درمانی آن، می‌توانند از مطالب این کتاب بهره ببرند و به آگاهی خود بیفزایند.

توضیحات تکمیلی

دکتر امی ونزل، روانشناس بالینی و محقق در حوزۀ درمان شناختی‌ رفتاری است. او بیش از ۱۰۰ مقالۀ پژوهشی و ۲۵ کتاب تألیفی و ویرایشی در کارنامۀ علمی خود دارد و تخصص بسیاری در زمینۀ کاربردهای نوآورانۀ این رویکرد دارد.

کیت دابسون نیز روانشناس بالینی، محقق و استاد دانشگاه است؛ او از چهره‌های آکادمیک باسابقه به‌شمار می‌رود و در دانشگاه کلگری کانادا، عنوان پروفسور ممتاز را کسب کرده است. پاملا هیز، دیگر نویسندۀ این کتاب، روان‌درمانگر، نویسنده و سخنران است که آثار متعددی در زمینۀ روانشناسی و فرهنگ تألیف کرده است.

این کتاب با تلاش مائده وحیدپور، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، و دکتر مصطفی نوکنی، دکتری روانشناسی بالینی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، به فارسی ترجمه شده و به کوشش نشر ارجمند در ایران به چاپ رسیده است.

بریدۀ کتاب

ارزیابی فرآیندی است که از طریق آن متخصص بهداشت روان به جمع‌آوری، سنجش و ادغام اطلاعات مراجع می‌پردازد تا به تشخیص اختلال روانی و مفهوم‌سازی وضعیت بالینی او دست یابد. جمع‌آوری اطلاعات به این معناست که متخصص بهداشت روان، برای دستیابی به درکی کامل از موقعیت‌های زندگی گذشته و حال مراجع، رویدادهای استرس‌زا، نقاط قوت و دلایل مراجعه وی برای درمان، اطلاعات اخذ می‌کند.

فهرست کتاب درمان شناختی رفتاری: تکنیک‌ها و راهبردها

فصل اول: ارزیابی و مفهوم‌سازی موردی

فصل دوم: ساختار جلسه و راهبردهای رفتاری

فصل سوم: حل مسئله

فصل چهارم: بازسازی شناختی افکار خودآیند

فصل پنجم: بازسازی شناختی باورهای بنیادین

فصل ششم: پیشگیری از عود و خاتمۀ درمان

فصل هفتم: درمان شناختی رفتاری، منطبق با فرهنگ

نتیجه‌گیری