درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن – جودیت اس بک

معرفی کتاب درمان شناختی رفتاری جودیت بک

کتاب درمان شناختی رفتاری؛ مبانی و فراتر از آن (Cognitive Behavior therapy: Basics and Beyond)، سومین ویراست اثری است که سال‌ها به‌عنوان یکی از منابع اصلی آموزش CBT در جهان در دوره‌های کارشناسی‌ارشد روانشناسی، روان‌پزشکی، مددکاری اجتماعی و مشاوره مورد استفاده بوده است.

کتاب حاضر بینش‌های تازه‌ای را دربارۀ CBT قرن بیست‌ویکم برای مخاطبان فراهم می‌کند و منبع ارزشمندی برای درمانگران حرفه‌ای در CBT سنتی و کارآموزان محسوب می‌شود.

این کتاب در ۲۲ فصل تدوین شده و خوانندگان را گام‌به‌گام با فرایند درمان شناختی رفتاری همراه می‌کند؛ از چگونگی درگیر‌کردن درمانجو در فرایند درمان، تا رسیدن به مفهوم‌پردازی موردی دقیق، برنامه‌ریزی درمان فردی، ساختاردهی به جلسات و اجرای تکنیک‌های شناختی، رفتاری و تجربه‌ای. همچنین علاوه بر حفظ مبانی کلاسیک درمان شناختی‌رفتاری، تازه‌ترین یافته‌های پژوهشی، رویکردهای نوین و تجربیات عملی این حوزه را نیز در خود جای داده است.

از دیگر موضوعاتی که کتاب درمان شناختی رفتاری جودیت اس بک به آن می‌پردازد، معرفی شناخت‌درمانی بهبودمدار (CT-R: Recovery-Oriented Cognitive Therapy) است. بک در این اثر بررسی می‌کند که این رویکرد درمانی به چه مواردی توجه و بر چه نکاتی تأکید دارد.

در سرتاسر کتاب درمان شناختی رفتاری انتشارات ارجمند شاهد مثال‌هایی هستید که حاصل کار با 2 درمانجو به نام «سام» و «ماری» است. یکی از آن‌ها درگیر افسردگی شدید بوده و دیگری دچار افسردگی، اضطراب و ویژگی‌های شخصیت مرزی است. نویسنده با ارائۀ این مثال‌ها، به شما نشان می‌دهد که یک درمانگر شناختی‌ رفتاری حرفه‌ای، چگونه درمان را اجرا کرده و به مشکلات رایج می‌پردازد.

خوانندگان در این کتاب مداخلات مهمی را خواهند یافت که از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، رفتاردرمانی دیالکتیکی، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و سایر درمان‌ها گرفته شده‌اند.

برخی از مطالب جدیدی که به این ویراست اضافه شده‌اند عبارت‌اند از:

• یک فصل دربارۀ رابطۀ درمانی.
• یک فصل دربارۀ یکپارچه کردن ذهن‌آگاهی با درمان.
• معرفی شناخت‌ درمانی بهبود‌مدار (CT-R) که بر آرزوها، ارزش‌ها و سازگاری مثبت درمانجویان تأکید دارد، در کنار CBT سنتی.
• مؤلفه‌های آموزشی: نکات بالینی، پرسش‌هایی برای تأمل، تمرین‌های عملی و ویدیوهای موجود در وب‌سایت.
• همراه کتاب، یک سی‌دی آموزشی هم در اختیار شما قرار می‌گیرد.

کتاب شامل 4 مورد پیوست بوده که پیوست اول شامل منابع CBT، پیوست دوم شامل گزارش موردی مؤسسۀ بک، پیوست سوم مراحل تکنیک AWARE و پیوست چهارم به بازسازماندهی معنای خاطرات اولیه از طریق تکنیک‌های اولیه است.

پس از آن کتاب با لیست منابع و واژه‌نامۀ انگلیسی به فارسی و فارسی به انگلیسی به پایان می‌رسد.

همین حالا می‌توانید خرید کتاب درمان شناختی رفتاری جودیت بک را با بیشترین تخفیف از نشر روان آموز انجام دهید. همچنین به اطلاع شما همراهان روان آموز می‌رسانیم که امکان خرید سایر کتاب های درمان شناختی رفتاری با بهترین قیمت برای شما فراهم شده است. خواهشمندیم چنانچه کتاب حاضر را خریداری و مطالعه کردید، نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری کراسک

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کارآموزان، درمانگران تازه‌کار و دانشجویان رشته‌های روانشناسی، روان‌پزشکی، مشاوره و مددکاری اجتماعی می‌توانند از این کتاب به‌عنوان نقطۀ شروعی منسجم برای آموختن مبانی CBT استفاده کنند؛ چرا که کتاب گام‌به‌گام، از مفهوم‌پردازی موردی تا اجرای تکنیک‌های درمانی را پوشش می‌دهد.

به درمانگران باتجربه و فعال در حوزۀ CBT نیز مطالعۀ این اثر پیشنهاد می‌شود ؛ چراکه کتاب به آن‌ها کمک می‌کند رویکرد مبتنی بر نقاط قوت را تقویت کنند، مهارت‌های مفهوم‌پردازی خود را ارتقا دهند، دامنۀ تکنیک‌های درمانی‌شان را گسترش دهند و در شناسایی و حل مشکلات فرایند درمان، دقیق‌تر عمل کنند.

علاوه‌بر‌آن علاقه‌مندان عمومی به روانشناسی که قصد آشنایی اولیه با اصول CBT را دارند نیز می‌توانند از زبان روشن و مثال‌محور کتاب بهره ببرند، گرچه عمق بالینی برخی فصول بیشتر برای کاربست تخصصی طراحی شده است.

توضیحات تکمیلی

نویسنده کتاب درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن، جودیت اس بک (Judith S. Beck)، یکی از برجسته‌ترین درمانگران شناختی‌ رفتاری در دنیاست که در این اثر به شما آموزش می‌دهد چگونه یک درمانگر CBT حرفه‌ای باشید.

وی از پیشروترین مربیان نسل دوم در حوزۀ CBT بوده و برای نگارش چنین راهنمایی، چند صد کارگاه آموزشی CBT را به صورت حضوری و آنلاین در سرتاسر دنیا برگزار کرده، بر کار درمانگران مبتدی و مجرب نظارت داشته و به تهیۀ پروتکل‌های درمانی برای اختلال‌های گوناگون کمک کرده و در پژوهش‌های حوزۀ CBT مشارکت داشته است.

ناشر کتاب درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن، انتشارات ارجمند بوده که هم‌اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه است و تلاش دارد روش‌های جدید درمانی  را در این حوزه‌ها معرفی کند.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری تکنیک‌ ها و راهبردها

بریدۀ کتاب

اِرن بک در دهه‌های 1960 و 1970 میلادی، شکلی از روان‌درمانی را ابداع کرد که در آغاز آن را «درمان شناختی» نامید؛ اصطلاحی که توسط بیشتر افراد در این حوزه اغلب مترادف با «درمان شناختی رفتاری» (CBT) به‌کار گرفته می‌شود. او یک روان‌درمانی ساختارمند، کوتاه‌مدت، متمرکز-بر-زمان-حال را برای افسردگی ابداع کرد (بک، 1964). از آن زمان تاکنون، بک و دیگران در سرتاسر دنیا موفق شده‌اند این نوع درمان را برای کار با جمعیت‌های بالینی بسیار متفاوت، درمان دامنۀ وسیعی از اختلال‌ها و مشکلات و همچنین کاربرد در موقعیت‌ها و قالب‌های فراوانی متناسب‌سازی کنند. این تطبیق‌ها باعث شده‌اند تمرکز درمان، تکنیک‌های مورد استفاده و طول مدت درمان تغییر کند اما مفروضات نظری، بدون تغییر و ثابت باقی مانده‌اند.

درمانگران در تمام اَشکال CBT که از مدل بک مشتق شده‌اند، درمان را بر اساس یک فرمول‌بندی شناختی بنا می‌کنند: باورهای ناسازگار، راهبردهای رفتاری و عوامل نگهدارنده‌ای که مشخصۀ یک اختلال خاص محسوب می‌شوند (الفورد و بک، 1997). شما درمان را بر اساس مفهوم‌پردازی، یا درک خودتان، از درمانجو و باورهای زیربنایی و الگوهای رفتاری خاص او نیز بنا می‌کنید. یکی از باورهای منفی زیربنایی سام این بود که: «من نمی‌توانم هیچ کاری رو درست انجام بِدم و شکست می‌خورم». این درمانجو درگیر اجتناب رفتاری گسترده‌ای بود تا بی‌کفایتی یا شکست (مفروض) وی آشکار نگردد. اما از قضا، اجتناب سام باعث تقویت باور شکست او می‌شد.

فهرست کتاب درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن جودیت بک

1. مقدمه‌ای بر درمان شناختی رفتاری

2. بررسی اجمالی درمان

3. مفهوم پردازی شناختی

4. رابطۀ درمانی

5. جلسۀ ارزیابی

6. نخستین جلسۀ درمان

7. برنامه‌ریزی برای فعالیت

8. برنامه‌هایی برای اقدام

9. طرح درمان

10. ساختاردهی به جلسات

11. مشکلات مربوط به ساختاردهی به جلسات

12. شناسایی افکار خودآیند

13. هیجان‌ها

14. ارزیابی افکار خودآیند

15 پاسخ‌دهی به افکار خودآیند

16. تلفیق ذهن آگاهی در CBT

17. آشنایی با باورها

18. تغییر و اصلاح باورها

19. سایر تکنیک‌ها

20. تصویرسازی ذهنی

21. پایان دادن به درمان و پیشگیری از عود

22. مشکلات درمان