درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی – رابرت زتل

معرفی کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی؛ راهنمای بالینی درمانگران اکت (ACT for Depression) اثری تخصصی از رابرت زتل است که کاربرد درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی (ACT) را در درمان افسردگی تک‌قطبی آموزش می‌دهد. این کتاب با تکیه بر شواهد پژوهشی، مفهوم‌سازی مورد، شش فرایند اصلی اکت، تکنیک‌های درمانی و یک برنامۀ درمانی دوازده‌جلسه‌ای را به‌صورت عملی برای درمانگران و متخصصان بهداشت روان ارائه می‌کند.

افسردگی به عنوان یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانشناختی به‌شمار می‌آید که می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. با وجود پیشرفت‌های چشمگیر در درمان‌های دارویی و روانشناختی، هنوز بسیاری از افراد به درمان‌های رایج پاسخ مطلوبی نمی‌دهند و همین مسئله باعث شده است که درمانگران و پژوهشگران همواره به دنبال رویکردهایی باشند که بتوانند با نگاهی عمیق‌تر و اثربخش‌تر به درمان افسردگی بپردازند. کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی دقیقاً با چنین هدفی نوشته شده است.

کتاب علاوه بر معرفی اصول بنیادین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، شاخص‌های روانشناختی افسردگی، روش‌های سنجش این فرایندها و نحوۀ استفاده از آن‌ها در فرمول‌بندی مورد را نیز بررسی می‌کند. تمرین‌های فکری، مثال‌های بالینی، راهبردهای درمانی و یک شیوه‌نامۀ دوازده‌جلسه‌ای مبتنی بر شواهد پژوهشی، از مهم‌ترین ویژگی‌های این اثر هستند.

یکی دیگر از نقاط قوت کتاب، توجه به مفهوم انعطاف‌پذیری روانشناختی است؛ مفهومی مهم در درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی که به عنوان هدف اصلی درمان، جایگزین تمرکز صرف بر کاهش نشانه‌های افسردگی، می‌شود.

نویسنده تلاش کرده است مفاهیم نظری را مستقیماً به کاربردهای بالینی پیوند بزند تا درمانگر بتواند آن‌ها را در جلسات درمان به کار گیرد.

علاوه بر این، کتاب به تفاوت‌های اکت با سایر درمان‌های شناختی‌رفتاری که دارای پشتوانۀ پژوهشی هستند؛ مانند درمان شناختی، فعال‌سازی رفتاری و درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) نیز می‌پردازد و کاربرد هر یک را در درمان افسردگی بررسی می‌کند.

استیون هیز، جرج ایفرت و جان فورسیت، تمام جنبه‌های درمانی کتاب حاضر را جهت اعتباربخشی پژوهش‌های بالینی و علمی آن، مورد بازبینی قرار داده‌اند و در ابتدای کتاب متنی در جهت تجلیل اثر نگارش کرده‌اند.

اگر در مسیر فعالیت حرفه‌ای در حوزۀ روان‌درمانی قرار دارید یا می‌خواهید درک دقیق‌تری از کاربرد اکت در درمان افسردگی به دست آورید، پیشنهاد می‌کنیم خرید کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی اثر رابرت زتل برای افسردگی را فراموش نکنید. مجموعۀ روان آموز این اثر و سایر کتاب های اکت را برای شما با بیشترین تخفیف درنظر گرفته است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطب اصلی کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی انتشارات ارجمند، درمانگران حرفه‌ای هستند و مطالب آن بیش از هر چیز برای استفاده در محیط‌های درمانی و بالینی تدوین شده است.

از همین رو اگر درمانگر، روانشناس، مشاور یا دانشجوی رشتۀ روانشناسی هستید و قصد دارید درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی را به‌صورت تخصصی در درمان افسردگی به کار بگیرید، این کتاب یکی از ارزشمندترین منابعی است که می‌توانید آن‌را مطالعه کنید.

مطالعۀ این کتاب برای متخصصان بهداشت روان، روانپزشکان، درمانگران شناختی‌رفتاری، دانشجویان تحصیلات تکمیلی و پژوهشگران حوزۀ رواندرمانی نیز بسیار سودمند خواهد بود.

از سوی دیگر، افرادی که به شناخت عمیق‌تر افسردگی و رویکردهای نوین درمانی علاقه‌مند هستند نیز می‌توانند از مطالب کتاب بهره‌مند شوند.

کتاب مرتبط: تشخیص و درمان اختلال های افسردگی استفانی ام وو

توضیحات تکمیلی

نویسندۀ این کتاب، رابرت زتل (Robert D. Zettle)، دارای دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه ایالتی ویچیتا، از چهره‌های شناخته‌شدۀ حوزۀ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی و از نخستین شاگردان دکتر استیون هیز، بنیان‌گذار اکت، به شمار می‌رود. او دورۀ کارورزی پیشادکتری خود را در مرکز درمان شناختی فیلادلفیا گذراند و تحت راهنمایی استیون هیز، نخستین پژوهش مقایسه‌ای دربارۀ اثربخشی این رویکرد را که امروزه با نام ACT شناخته می‌شود، در قالب رسالۀ دکتری خود انجام داد.

زتل همچنین بیش از بیست سال است که در زمینه‌های حاکمیت قواعد (Rule-Governance)، اجتناب تجربه‌ای (Experiential Avoidance) و کاربرد ACT در درمان افسردگی، پژوهش‌های بنیادی و کاربردی منتشر می‌کند. همین سابقۀ علمی و عملی باعث شده کتاب حاضر تنها به بیان نظریه‌ها اکتفا نکند و راهکارهای قابل‌اجرایی برای جلسات درمان ارائه دهد.

ترجمۀ فارسی این اثر را دکتر محمود روغنچی دارای دکترای مشاوره به همراه سروه ویسی، زوج‌درمانگر، مدرس و مشاور دانشگاه رازی و محسن گل‌محمدیان دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه رازی انجام داده است.

بریدۀ کتاب

اگرچه در این زمینه هنوز جای بحث بیشتر وجود دارد اما تأکید مشترک بر رویکرد بافت‌گرایی مرتبۀ دوم در تغییر درمانی، اکت را با دیگر مداخله‌های درمانی نسل خود پیوند می‌دهد. به‌ویژه همانطور که در درمان افسردگی نیز به کار می‌رود، هدف رویکردهای بافت‌گرایی تغییر باورهای ناکارآمد (برای مثال “من نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهد”) از طریق تغییر محتوا یا شکل آنها (برای نمونه “من می‌توانم حداقل برخی از کارها را درست انجام دهم”) با مباحثه و یا با استفاده از راهبردهای بازسازی شناختی نیست، هرچند شواهد محکمی وجود دارد که نشان می‌دهد که تعدادی از مراجعان معتقدند افکار افسرده‌ساز‌شان با اکت کاهش یافته است (زتل و هیز، 1986). اگرچه تغییر رفتار آشکار مانند افزایش فعالیت‌های لذت‌بخش جهت تنظیم خلق و یا بازسازی شیوه‌های تفکر بدون شک باعث تغییر رفتاری می‌شود که مراجع را در مسیرهای زندگی ارزشی هدایت می‌کند، اما مورد هدف اکت نیست.

فهرست کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی

فصل 1: اکت برای افسردگی چیست و چه چیزی آن را بی‌نظیر می‌کند؟

فصل 2: چه چیزی افسردگی را تا این حد وخیم می‌کند؟

فصل 3: فرایندهای بیماری‌زا در افسردگی

فصل 4: سنجش فرایندهای بنیادی

فصل 5: فرمول‌بندی و مفهوم‌سازی مورد

فصل 6: مداخلاتی برای ارتقای گسلش و پذیرش

فصل 7: مداخلات مورد نیاز جهت ارتقای پایبندی و تغییر رفتار

فصل 8: مداخلاتی برای ارتقای ارتباط با زمان حال و خود به عنوان بافت

فصل 9: یکپارچه‌سازی تمام مؤلفه‌ها: نمونه‌ای از شیوه نامۀ درمان ۱۲ جلسه‌ای

فصل 10: سایر مسائل و نگرانی‌ها

فصل 11: پایان دادن به اکت برای افسردگی