راهنمای درمان اضطراب و هراس – ادموند جی بورن
مبلغ:
قیمت اصلی ۴۴۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۰,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۰,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | راهنمای درمان اضطراب و هراس |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 788 |
| شابک | 978-600-351-215-3 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402، ویراست هفتم |
تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
| عنوان کتاب | راهنمای درمان اضطراب و هراس |
| نویسنده | ادموند جی. بورن |
| مترجم | علی دلاور |
| ویراستار | گروه علمی رشد |
| ناشر | رشد |
| تعداد صفحه | 788 |
| شابک | 978-600-351-215-3 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402، ویراست هفتم |
| قیمت | 440 هزار تومان |
| دریافت | 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش |
📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
فهرست کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس
فصل اول: اختلال‌های اضطرابی
فصل دوم: دلایل عمدۀ اختلال‌های اضطرابی
فصل سوم: رویکرد جامع به بهبودی
فصل چهارم: آرام‌سازی
فصل پنجم: تمرین ورزشی
فصل ششم: سازواری با حملات وحشتزدگی
فصل هفتم: مواجهه با هراس‌ها
فصل هشتم: خودگویی
فصل نهم: باورهای نادرست
فصل دهم: غلبه بر نگرانی
فصل یازدهم: سبک‌های شخصیتی که اضطراب را تداوم می‌بخشد
فصل دوازدهم: ده هراس خاص رایج
فصل سیزدهم: پرداختن به احساسات
فصل چهاردهم: قاطعیت
فصل پانزدهم: عزت نفس
فصل شانزدهم: تغذیه
فصل هفدهم: اختلال‌های سلامت که ممکن است بر اضطراب تأثیر داشته باشند
فصل هجدهم: دارو درمانی برای اضطراب
فصل هجدهم: دارو درمانی برای اضطراب
فصل بیستم: پیشگیری از عود
فصل بیست و یکم: معنای شخصی
پی نوشت: آیندهای با اضطراب فزاینده
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.