راهنمای دوست یابی در دوران نوجوانی – دکتر جیمز جی کریست

معرفی کتاب راهنمای دوست یابی در دوران نوجوانی

دوستان نقش مهمی در شکل‌دهی به هویت فردی و تقویت حس تعلق به گروه دارند و این موضوع به رشد روانی و عاطفی سالم کودکان و نوجوانان کمک می‌کند. فعالیت‌های سرگرم‌کننده مانند کوهنوردی، شنا، تماشای فیلم یا اردوهای تابستانی زمانی لذت‌بخش‌تر خواهند بود که با گروه دوستان انجام شوند. فواید دوستی در هنگام ناراحتی نیز آشکار می‌شود. دوستان در چنین مواقعی باعث بهبود حال روحی افراد می‌شوند.

کودکان در مسیر دوست‌یابی به شیوه‌های متفاوتی عمل می‌کنند. برخی ذاتاً معاشرتی هستند و خیلی راحت دوست پیدا می‌کنند، برخی دیگر در ابتدا خجالتی‌اند اما به‌مرور روابط خود را شکل می‌دهند. با این حال، تعدادی از کودکان در ایجاد روابط دوستانه دچار مشکل می‌شوند. کتاب کتاب راهنمای دوست‌ یابی در دوران نوجوانی اثر جیمز جی کریست به آن‌ها می‌آموزد که چگونه روابط مؤثر را ایجاد و حفظ کنند.

نثر این اثر بسیار ساده و روان است. در نگارش آن از ادبیاتی استفاده شده که برای مطالعۀ کودکان و نوجوانان مناسب است. کتاب بخش‌های متنوعی دارد که فهم مطالب را برای خواننده آسان‌تر می‌کند. در بخش‌هایی از کتاب، مثال‌های گوناگونی آورده شده است که می‌توانند به‌عنوان الگو برای یافتن دوست به کار روند. همچنین توصیه‌هایی از سوی بچه‌ها برای هم‌سن‌های خود ارائه شده است. بخش «امتحان کنید» نیز تکالیفی به خوانندگان می‌دهد تا مهارت‌های مطرح‌شده را تمرین کنند. در پایان هر فصل، آزمون‌هایی طراحی شده است تا آموخته‌ها سنجیده شود.

هر فصل از کتاب با یک داستان آغاز می‌شود. این داستان به چالش‌های مختلفی می‌پردازد که نوجوانان را در روابط دوستی دچار مشکل کرده است. داستان‌ها پایان مشخصی ندارند، اما یک پرسش اساسی ذهن نوجوان را درگیر می‌کند: اگر شما جای آن فرد بودید چه می‌کردید؟ جیمز جی کریست پیشنهاد می‌کند پس از مطالعۀ هر فصل، یک بار دیگر به عقب برگردید و به این پرسش پاسخ دهید.

لازم به ذکر است که در نشر روان آموز، قیمت کتاب راهنمای دوست یابی در دوران نوجوانی انتشارات رشد با توجه به مطالب مفید ارائه شده در آن، منطقی در نظر گرفته شده است و علاقمندان به مطالعۀ این کتاب می‌توانند از طریق همین صفحه اقدام به خرید کتاب راهنمای دوست‌ یابی در دوران نوجوانی جیمز جی کریست با بیشترین تخفیف نمایند.

کتاب مرتبط: روانشناسی نوجوانان اثر ابوالقاسم مهری نژاد

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب به نوجوانان کمک می‌کند مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود را تقویت کنند و روابط دوستانۀ سالم و مثبت بسازند؛ بنابراین مطالعه و خرید کتاب راهنمای دوست‌ یابی در دوران نوجوانی به گروه سنی نوجوانان پیشنهاد می‌شود.

توضیحات تکمیلی

داشتن دوست برای کودکان و نوجوانان اهمیت زیادی دارد، زیرا دوستان به آن‌ها کمک می‌کنند مهارت‌های اجتماعی مانند همکاری، همدلی و حل مسئله را بیاموزند و اعتمادبه‌نفسشان افزایش یابد. روابط دوستی موجب کاهش احساس تنهایی و استرس می‌شود و فضایی امن برای ابراز احساسات و تجربیات فراهم می‌کند.

به دلیل اهمیت این موضوع، دکتر جیمز جی. کریست اقدام به نگارش کتاب راهنمای دوست یابی در دوران نوجوانی کرده است. دکتر کریست روان‌شناس و مدیر بالینی مرکز مشاورۀ کودک و خانواده در ویرجینیا است. او در کار با کودکان و نوجوانان تخصص دارد و چندین کتاب خودیاری برای نوجوانان نوشته است. این کتاب‌ها مستقیماً نوجوانان را مخاطب قرار می‌دهند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا با موفقیت از چالش‌های اجتماعی و عاطفی وابسته به سن خود عبور کنند.

کتاب مرتبط: هویت در نوجوانی اثر جین کروگر

بریدۀ کتاب

اولین مرحله برای یافتن دوستان جدید این است که بدانید کجا می‌توانید آن‌ها را پیدا کنید. به اطراف خود نگاه کنید! می‌توانید دوستان خود را در این مکان‌ها بیابید: کلاس درس، کلیسا، مسجد، همسایگی، تیم ورزشی، گروه پیشاهنگی، زمین بازی یا هر جایی که کودکان هم‌سن‌وسال حضور دارند. دوستان والدین شما نیز ممکن است فرزندانی هم‌سن شما داشته باشند. می‌توانید از والدین خود بخواهید دورهمی‌های خانوادگی برگزار کنند. همۀ این راه‌ها برای پیدا کردن افرادی که با شما هم‌عقیده باشند مفید است.

فهرست مطالب کتاب راهنمای دوست یابی در دوران نوجوانی

فصل اول: مطالب مهم در مورد دوستی

فصل دوم: ده مرحله برای ملاقات و پیدا کردن دوستان جدید

فصل سوم: هفت نکته برای پیشرفت دوستی ها (و چهار اشتباهی که باید از آنها پرهیز کنید)

فصل چهارم: تقویت دوستی و بالا بردن مهارت های اجتماعی

فصل پنجم: کنار هم بودن عالی است

فصل ششم: چگونه بیش‌فعالی، اوتیسم و دیگر اختلالات بر دوستی هایمان تاثیر می‌گذارد

فصل هفتم: چگونه می‌توان بگومگو، احساسات صدمه‌ دیده و سایر مشکلات در دوستی را کنترل کرد

فصل هشتم: زمان پایان دوستی

فصل نهم: مرحله بعدی شما می‌توانید بهترین دوست باشید