رقص با فیل ها – جاریم ساواتسکی

فهرست کتاب رقص با فیل ها

پیشگفتار مترجم

1. رویارویی با فیل ها

بخش اول: احترام قائل شدن برای زندگی

2. پذیرفتن سختی ها

3. جایگزین کردن ترس با عشق

4. رها کردن

5. جشن گرفتن به هر بهانه

6.زیستن عمری که به  شما اعطا شده با کبت زین

بخش دوم: شادی واقعی

7. آگاهانه زیبا زندگی کردن

8. هنر نظاره کردن تقدس

9. هنر عشق ورزی پویا

10. هنر مراقبت از وجودی که به ما عطا شده

11. بگذار زیبایی از خواب مرگ بیدار شود

12. بپذیرید که سرشتتان از خاک است

13. پیاده رفتن به سفرهای زیارتی شهری

14. پناه دادن به حیوانات

15. غوطه ور شدن دز اقیانوس سپاسگذاری با حضور پتچ آدامز

بخش سوم: عشق واقعی

16. واکنش به بیماری با حلقۀ دوستان

17. مردن و سوگواری با عشق

18. عشق به اجدادمان

19. بازی با کودکان

20. آرام گرفتن با لذت با حضور لوسی کالانیتی

بخش چهارم: عشق به صحبت و گوش دادن عمیق

21. امتناع از جنگیدن با بیماری ام

22. نامگذاری روش خودتان

23. دوستی با تاریکی

24. به یاد داشتن اینکه فراموشی خوب است

25. تنفس در فضای چشم

26. تمرین ترس و شگفتی هنگام فرارسیدن زمستان با حضور جان پاول لدراک

بخش پنجم: تغذیه و بهبودی

27. پذیرش نقطه ضعف

28. زمین خوردن با  آگاهی

29. ارزش نهادن به زندگی‌تان

30. تغذیه به روش بودا

31. تدارک برنامه ای برای سلامت خانواده

32. باغبانی ماندلا

33. تمرین شفقت نفس با حضور تونی برن هارد

34. کلام آخر

تقدیر و تشکر

دربارۀ نویسنده