سوال همان جواب است؛ تریور سیلوستر – ترجمه مهدی پور اصغر

معرفی کتاب سوال همان جواب است

چه می‌شود اگر راز درمان در پرسیدن سؤالات درست نهفته باشد؟ اگر به‌جای کاوش در عمق مشکلات، مستقیم به سراغ راه‌حل برویم؟ کتاب سوال همان جواب است؛ تمرکز بر راه‌حل‌ها به کمک هیپنوتیزم‌ درمانی شناختی اثر تریور سیلوستر، شما را به سفری می‌برد که در آن خود مراجع و نه درمانگر، کلید گشایش مشکلات خویش را در دست دارد.

پیش‌فرض این کتاب آن است که شما کتاب قبلی همین نویسنده، کتاب واژه‌آفرینی را مطالعه کرده‌اید. فلسفۀ بنیادین این کتاب بر این باور استوار است که همۀ افراد توانمند هستند و هر فردی بهترین راه‌حل برای درمان خود را می‌داند.

این شیوه با تنظیم مجدد ناخودآگاه، برای تغییر انگیزه ایجاد می‌کند و به مراجعان کمک می‌کند تا شواهد مبتنی بر پیشرفت درمان را پیش‌بینی و شناسایی کنند.

به‌جای آنکه درمانگر خود را جای مراجع قرار دهد و تجویز کند که «اگر من بودم چه می‌کردم»، این رویکرد با حداقل دخالت از سوی درمانگر، مراجع را توانمند می‌سازد تا راه‌حل‌های خود را از درون جهان‌بینی شخصی‌اش بیرون بکشد.

تریور سیلوستر، در این اثر که دومین کتاب از مجموعۀ سه‌گانۀ او محسوب می‌شود، به اهمیت پرسشگری سقراطی و منحصربه‌فرد بودن دنیای ذهنی هر فرد می‌پردازد. کتاب سوال همان جواب است ترجمه مهدی پور اصغر به اصول علمی پایبند و در عین‌حال در مواجهه با واقعیت‌های بالینی منعطف است.

سیلوستر با صراحت می‌پذیرد که درمان فرایندی خطی نیست، بلکه شامل شروع‌های اشتباه و انحراف‌های گوناگون است. این صداقت باعث می‌شود درمانگران با اطمینان بیشتری به کار خود بپردازند و انتظارات واقع‌بینانه‌ای از روند درمان داشته باشند.

کتاب با مثال‌های کاربردی، تمرین‌های عملی و توضیحات جامع، درمانگران را قادر می‌سازد تا به‌جای استفاده از فیلم‌نامه‌های از پیش‌تعیین‌شده برای مشکلات خاص (مانند ترک سیگار یا کاهش وزن)، با مهارت‌های خلاقانۀ خود، تلقیناتی بسازند که مخصوص رابطۀ منحصربه‌فرد هر مراجع با مشکل اوست.

این رویکرد که بر سه گام «واژه‌آفرینی» (تعیین جنبۀ تجربه که باید تغییر کند، انتخاب فرایندهای ذهنی مناسب و شکل‌دهی کلامی تلقین) استوار است، ابزاری قدرتمند برای شخصی‌سازی درمان فراهم می‌آورد.

یکی از چالش‌های رایج درمانگران، پاسخ به پرسش «چند جلسه باید بیایم؟» است. سیلوستر با الهام از یکی از شاگردان برجستۀ خود، جین هاجکین که متخصص زایمان بدون درد بود، چارچوبی ارائه می‌دهد که در آن اهداف مشخص تعیین می‌شود و درمان تا زمان محقق شدن آنها ادامه می‌یابد.

این رویکرد به درمانگر کمک می‌کند تا مسیر درمان را نقشه‌برداری کند و به مراجع نیز اطمینان می‌دهد که پیشرفت او سنجیده خواهد شد. این کتاب اثری کاربردی، حرفه‌ای و آموزنده است که با تمرکز بر راه‌حل‌ها به‌جای مشکلات، چارچوبی علمی و منعطف برای هیپنوتیزم‌ درمانی شناختی ارائه می‌دهد.

این اثر به درمانگران کمک می‌کند تا با پرسش‌های سقراطی و حداقل دخالت، مراجعان را در مسیر یافتن راه‌حل‌های درونی و دستیابی به تغییرات پایدار یاری دهند. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب سوال همان جواب است با تخفیف ویژه در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: هیپنوتیزم درمانی شناختی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

هیپنوتراپیست‌ها و هیپنوتیزم‌درمانگران حرفه‌ای: اگر شما درمانگری هستید که از فیلم‌نامه‌های آمادۀ هیپنوتیزم استفاده می‌کنید و می‌خواهید به سطح بالاتری از شخصی‌سازی درمان برسید، این کتاب راهنمای جامعی برای خلق تلقینات منحصربه‌فرد بر اساس جهان‌بینی هر مراجع است.

روانشناسان و مشاوران: اگر در حوزۀ روان‌درمانی فعالیت می‌کنید و به‌دنبال رویکردی هستید که به‌جای تمرکز بر مشکلات، بر راه‌حل‌ها متمرکز شود، کتاب سوال همان جواب است انتشارات ارجمند ابزارهای عملی برای ترکیب پرسشگری راه‌حل‌محور با تکنیک‌های هیپنوتیزم به شما ارائه می‌دهد.

دانشجویان رشته‌های روانشناسی و مشاوره: اگر در حال یادگیری هنر روان‌درمانی هستید و می‌خواهید با رویکردی علمی و کاربردی آشنا شوید که در تحقیقات مختلف اثربخشی خود را نشان داده، این کتاب مرجعی ارزشمند است.

درمانگرانی که به‌دنبال ساختار بیشتر هستند: اگر گاهی در روند درمان احساس سردرگمی می‌کنید و نمی‌دانید در کجای مسیر هستید یا چه زمانی درمان باید پایان یابد، چارچوب چهارمرحله‌ای این کتاب به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری درمان را پیگیری کنید و پیشرفت مراجع را به‌صورت منظم ارزیابی نمایید.

درمانگران تازه‌کار: اگر تازه‌کار هستید و نگران این موضوع که ممکن است درمان را زودتر از موعد پایان دهید یا آن را بیش‌ازحد طولانی کنید، این کتاب با ارائۀ معیارهای روشن برای سنجش پیشرفت و تعیین هدف، به شما کمک می‌کند تا مسیر درمان را با دقت بیشتری مدیریت کنید.

درمانگران باتجربه: اگر سال‌ها تجربۀ بالینی دارید اما می‌خواهید رویکرد خود را تازه کنید و از تکنیک‌های نوین بهره ببرید، کتاب سوال همان جواب است تریور سیلوستر با ارائۀ دیدگاهی جدید دربارۀ نحوۀ استخراج اطلاعات از مراجعان و خلق تلقینات شخصی‌شده، می‌تواند ابزارهای جدیدی به مجموعۀ مهارت‌های شما اضافه کند.

افرادی که به خودیاری علاقه‌مندند: اگرچه این کتاب اساساً برای درمانگران نوشته شده، اما افرادی که علاقه‌مند به روانشناسی و فرایندهای تغییر هستند نیز می‌توانند از مطالعۀ آن بهره ببرند و بینشی عمیق‌تر دربارۀ نحوۀ کارکرد ذهن و راه‌های دستیابی به تغییر به دست آورند.

توضیحات تکمیلی

تریور سیلوستر (Trevor Sylvester)، بنیان‌گذار هیپنوتیزم‌درمانی شناختی و مؤسس مؤسسۀ کوئست در انگلستان، مسیر شگفت‌انگیزی را پشت سر گذاشته است.

او ۱۸ سال به‌عنوان افسر پلیس خدمت کرد و سپس تصمیم گرفت هیپنوتراپیست و مربی شود و در سال ۲۰۰۰ با همسرش ربکا، مؤسسۀ کوئست را راه‌اندازی کرد که نخستین مدرسه در جهان برای آموزش هیپنوتیزم‌درمانی شناختی است.

سیلوستر به مدت ۹ سال ویراستار مجلۀ هیپنوتراپی ژورنال بود و در سال ۲۰۰۳ جایزۀ پژوهشگر سال را از شورای ملی هیپنوتراپی انگلستان برای کتاب پیشگامانه‌اش «وازه‌آفرینی: علم تلقین» دریافت کرد. او در سال ۲۰۰۷ بالاترین افتخار این شورا یعنی جایزۀ یادبود هارتلند را برای مشارکت برجسته‌اش در هیپنوتراپی دریافت نمود.

سیلوستر نویسنده کتاب سوال همان جواب است (Question Is the Answer) به‌عنوان یکی از متخصصان پیشرو در نظریه و عمل زبان هیپنوتیک شناخته می‌شود و ادغام کشفیات علمی مدرن در جنبه‌های عملی درمان، او را به یکی از چهره‌های کلیدی در حوزۀ درمان مدرن تبدیل کرده است.

او نویسنده و ویراستار کتاب‌های متعددی در حوزۀ هیپنوتراپی، رابطه و تربیت فرزند است که ازجملۀ آنها می‌توان به «واژه‌آفرینی: علم تلقین» و… اشاره کرد.

دکتر مهدی پوراصغر که این اثر را به همراه دکتر میترا مصلحی به فارسی برگردانده، از اساتید و پژوهشگران برجستۀ حوزۀ هیپنوتراپی در ایران است. دکتر پوراصغر روانپزشک فلوشیپ روان درمانی است.

او عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران است. دکتر پوراصغر کتاب سوال همان جواب است را با همکاری دکتر میترا مصلحی جویباری، دکتری روانشناسی، مشاور آموزش و پرورش و مدرس دانشگاه فرهنگیان ترجمه کرده است.

کتاب مرتبط: هیپنوتیسم درمانی پیشرفته

بریدۀ کتاب

هر اندازه که مراجعان بتوانند با وضوح بیشتری خود را به عنوان افرادی بدون مشکل در آینده تصور کنند اطلاعات بیشتری برای واژه آفرینی از طریق تلقینات پس‌هیپنوتیزمی خواهید داشت که ذهن ناخودآگاهشان را در ارضاء معیارهای مبتنی بر شواهدشان گوش‌به‌زنگ کند- این امر همانند گذاشتن خود آرمانی‌شان در آینده و سپس تنظیم ناخودآگاهشان برای هدایت به آن سمت، به پیش‌زمینه توجه آوردن چیزهایی که آنها را روبه‌جلو کشانده و ظهور این الگوی جدید را تأیید می‌کند و در پس‌زمینه نگه‌داشتن هر آنچه که شواهد قدیمی‌شان را شکل داده است.

فهرست کتاب سوال همان جواب است

بخش اول: جهت‌یابی

1- شروع

2- سؤالات همان جواب هستند

3- الگوی بوین

4- گوش دادن برای خلسه

5- اهمیت ده دقیقه آخر

بخش 2: خلق و انتقال تلقین

6- خلق تلقین

بخش 3: آزمون تفاوت‌هایی که موجب تفاوت می‌شوند

7- واسنجی و به‌کارگیری تغییر

بخش 4: آخرین قطعه پازل

8- اهمیت پیامد

9- خودتان را خوشبخت تصور کنید