-20%
شادکامی جدید – متیو مک کی
شادکامی جدید؛ تمرین هایی برای رشد معنوی و زندگی هدفمند
-20%
| نویسندگان | دکتر جفری وود, دکتر متیو مک کی |
|---|---|
| مترجمان | سحر محمدی |
| ناشران | انتشارات سایه سخن |
| ویراستاران | الهام اثنی عشری, امیرحسین حیدری |
| تعداد صفحه | 280 |
| شابک | 978-600-7152-90-4 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
توضیحات
معرفی کتاب
شادکامی در تعریف عمومی، به مباحثی مادی و قابل تغییر مثل موفقیت شغلی یا مقدار پول یا پارتنر موجه بستگی دارد. اما مشکل این دیدگاه، همین گذرا و قابل‌تغییر بودن آن است. در شرایطی که زندگی هرروز غافلگیری‌ای تازه برای ما دارد، شادمانی ما نیز به همین اندازه دستخوش تغییر می‌شود. اما یافتن شادکامی در مسائلی معنوی‌تر و پایدارتر، باعث می‌شود این شادمانی در کنترل ما باشند و زندگی شادتری را تجربه کنیم. این کتاب با تمرین‌ها و راهبردهای متعدد، به شما کمک می‌کند تا مقصود منحصر به فرد زندگی را دریابید و شادمانی واقعی را تجربه کنید.
این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟
تمام افرادی که به دنبال رشد شخصی و یافتن شادمانی حقیقی در خلال زندگی خود هستند، مطالب و تمارین کتاب را سودمند خواهند یافت.
توضیحات تکمیلی
کتاب، از رویکرد و مباحث نظری و تئوری استفاده نکرده است. بلکه با استفاده از تمارین و راهکارهای عملی، کمک می‌کند تا دید شخصی و عمیق خود نسبت به زندگی را ترسیم کرده و با این روش، شادمانی خود را بیابید.
نقاط قوت و ضعف کتاب
نویسنده کتاب را نه مرجعی برای ابراز عقاید خود، بلکه کتاب کاری شخصی برای پی بردن به مقصود زندگی و یافتن شادمانی پایدار دانسته است و طبق آن عمل کرده است.
سرفصل ها
فهرست کتاب شادکامی جدید – متیو مک کی
مقدمه
مقدمۀ دکتر استیون هیز
فصل ۱: یافتن روح
فصل ۲: ارزش‌ها
فصل ۳: لحظۀ انتخاب
فصل ۴: درد و معنویت
فصل ۵: مراقبۀ آگاهی عمیق
فصل ۶: مقصود زندگیتان را مشخص کنید
فصل ۷: آمادگی برای لحظۀ انتخاب
فصل ۸: دریافت خرد از جهان «معنا»
فصل 9: موانع زندگی براساس ارزش‌های معنوی
فصل ۱۰: شفقت به خود و دیگران
فصل ۱۱: جبران کردن
فصل ۱۲: ناپایداری
فصل ۱۳: فرح درونی
فصل ۱۴: معنویت در زندگی روزمره
برای درمان‌گران
درباره نویسندگان
منابع
محصولات مرتبط
