شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری)
شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری)
| نویسنده | خدمات سلامت همگانی |
|---|---|
| مترجمان | ابوالفضل محمدی, مهدی سلیمانی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 200 |
| شابک | 978-600-200-749-0 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1398 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری)
مقدمه
فصل 1: مقدمهای بر فعالسازی رفتاری برای افسردگی
فصل 2: بازبینی فعالیت و خلق
فصل 3: نقشه راه برنامه فعالسازی
فصل 4: جهت گزینی: ارزشها، علایق و توانمندیها
فصل 5: اجتناب و الگوی (رواج) در افسردگی
فصل 6: حل مسئله
فصل 7: عادتهای فکری
فصل 8: گامهای بعدی
سوالات متداول
قیمت کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری) چقدر است؟
قیمت کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری)، 165 هزار تومان است که با 18% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 135 هزار تومان به فروش میرسد.
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.

