شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال‌ سازی رفتاری)

شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال‌ سازی رفتاری)

-11%
نویسندهخدمات سلامت همگانی
مترجمانابوالفضل محمدی, مهدی سلیمانی
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه200
شابک978-600-200-749-0
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1398
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال‌ سازی رفتاری)

مقدمه

فصل 1: مقدمه‌ای بر فعال‌سازی رفتاری برای افسردگی

فصل 2: بازبینی فعالیت و خلق

فصل 3: نقشه راه برنامه فعال‌سازی

فصل 4: جهت گزینی: ارزش‌ها، علایق و توانمندی‌ها

فصل 5: اجتناب و الگوی (رواج) در افسردگی

فصل 6: حل مسئله

فصل 7: عادت‌های فکری

فصل 8: گام‌های بعدی

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5