-11%

تومان
شاد زیستن در فردای افسردگی (راهنمای عملی فعال سازی رفتاری)
نویسنده | خدمات سلامت همگانی |
---|---|
مترجمان | ابوالفضل محمدی, مهدی سلیمانی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 200 |
شابک | 978-600-200-749-0 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1398 |
سرفصل ها
مقدمه
فصل 1: مقدمهای بر فعالسازی رفتاری برای افسردگی
فصل 2: بازبینی فعالیت و خلق
فصل 3: نقشه راه برنامه فعالسازی
فصل 4: جهت گزینی: ارزشها، علایق و توانمندیها
فصل 5: اجتناب و الگوی (رواج) در افسردگی
فصل 6: حل مسئله
فصل 7: عادتهای فکری
فصل 8: گامهای بعدی