شناخت درمانی بک – فرانک ویلس

معرفی کتاب

کتاب شناخت‌ درمانی بک اثر فرانک ویلس دربارۀ بنیان‌های نظری و تاریخی درمان شناختی نگاشته شده و به نحوۀ شکل‌گیری اصول درمان شناختی پرداخته است. کتاب حاضر کارهای اصلی بک را در زمینۀ تدوین و تحول درمان شناختی رفتاری بررسی می‌کند.

در ابتدا نظریۀ شناختی بک از طریق نقش او در شناخت آسیب‌ شناسی روانی مورد توجه قرار گرفته است و سپس نظریات بک را در مورد رویکردهای درمانی منتخب توضیح داده است. در سرتاسر این کتاب رویکرد بک با سایر رویکردها مقایسه شده و در این حوزه دید تازه‌ای به مخاطب می‌بخشد.

مطالب کتاب شناخت‌ درمانی بک ترجمه رضا مولودی در ۳۰ فصل آموزشی و ۲ بخش کلی سازمان‌یافته است. قبل از شروع مطالب آموزشی، راجع‌به شناخت‌درمانی بک توضیحاتی ارائه شده است و ذهنیت مخاطب را برای دریافت اطلاعات موجود در کتاب آماده می‌کند.

در قسمت پیشگفتار نیز وب‌سایت آکادمی حاوی اطلاعات مفید دربارۀ درمان شناختی جهت مطالعۀ بیشتر مخاطبان معرفی شده است. بعد از پایان هر بخش، خلاصه‌ای قرار داده شده و موجبات مرور سریع خوانندگان را فراهم کرده است. این امر سبب تثبیت بیشتر مطالب در ذهن مخاطب می‌شود.

استفاده از اشکال و جداول در قسمت‌های مختلف کتاب بر فهم بیشتر مطالب افزوده است. در انتهای هر صفحه، معنای واژگان مهم و تخصصی نوشته شده است و سبب دسترسی راحت‌تر خواننده به کلمۀ موردنظرش می‌شود. فونت، رنگ کاغذ و قیمت مناسب کتاب از نقاط قوت آن محسوب می‌شود.

خرید کتاب‌های مرجع و دانشگاهی با بیشترین تخفیف در روان آموز

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب شناخت‌ درمانی بک انتشارات ارجمند برای متخصصان امر که می‌خواهند آموزه‌ها و تجربیات قبلی خود را مرور و به‌طریق جدید سازمان‌دهی کنند، مناسب است. همچنین کتاب حاضر برای دانشجویان رشته‌های سلامت روان که خواهان پیروی از یک دستورالعمل درمانی هستند نیز منبع مناسبی به‌شمار می‌رود. افرادی که به‌تازگی در این حوزه قدم گذاشته‌اند نیز می‌توانند به مطالعۀ کتاب بپردازند.

توضیحات تکمیلی

بخش اول کتاب بیشتر تاریخچۀ شکل‌گیری و اصول درمان شناختی را توضیح داده است و بخش دوم به نحوۀ به‌کارگیری این اصول در فرایند درمان اشاره می‌کند. در قسمت اول کتاب نشان داده می‌شود که نظریۀ بک در کاهش ناراحتی‌های روانی کاربرد عملی دارد.

این کاربرد عملی در بخش دوم کتاب شناخت درمانی بک به‌تفصیل شرح داده می‌شود. فرانک ویلس، درمانگر شناختی خصوصی، ناظر و استاد دانشگاه بریستول و دانشگاه ولز، نویسندۀ کتاب شناخت‌ درمانی بک است. کتاب حاضر توسط رضا مولودی، دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی، ترجمۀ شده و به‌واسطۀ انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

محصول مرتبط: تکنیک های شناخت درمانی لیهی

بریدۀ کتاب

این اصل مکتب‌های درمانی مختلف را از یکدیگر متمایز می‌کند. اما بک عنوان می‌کند که اشتراکات زیادی بین درمان‌شناختی و روان‌تحلیلگری وجود دارد. این شباهت‌ها به علاقۀ مشترک دو رویکرد به بینش و بازسازی ساختار ذهنی مراجع مربوط می‌شوند. اما تفاوت‌های درمان‌شناختی با رویکرد روان‌تحلیلی از تحقیقات بک دربارۀ مفاهیم روان‌تحلیلی افسردگی سرچشمه می‌گیرد. بک دریافت که مفهوم روان‌تحلیلی با مفاهیم شناختی همخوانی کمی دارد. در حقیقت این موضوع برای درمان غیرضروری بود.

فهرست کتاب شناخت درمانی بک

فصل 1: درمان شناختی براساس مفهوم‌پردازی سازمان‌بندی می‌شود.

فصل 2: در درمان شناختی مشکلات روانی مختلف با موضوعات شناختی خاص مرتبط هستند.

فصل 3: رویکردهای درمان شناختی برای مشکلات روانی مختلف متغیر است.

فصل 4: عملکرد شناختی براساس وجود طرحواره‌های عمیق سازمان‌بندی شده‌اند.

فصل 5: مهم است که ریشه‌های تکاملی مشکلات روان‌شناختی بررسی و شناخته شود.

فصل 6: بک انواع و سطوح مختلفی از شناخت‌ها را توصیف کرده است.

فصل 7: تحریف‌های شناختی نقش مهمی را در مشکلات هیجانی بازی می‌کنند اما این تحریف‌ها الزاما غیرمنطقی نیستند.

فصل 8: تصویرهای ذهنی نیز حاوی عناصر اصلی تحریف‌های شناختی هستند.

فصل 9: شناخت، هیجان و رفتار به‌طور متقابل باهمدیگر ارتباط دارند و برهمدیگر تاثیر می‌گذارند.

فصل 10: رفتارهای امنیت‌جویانه مانند اجتناب، اطمینان‌جویی و گوش‌به‌زنگی بیش از اندازه نقش مهمی را در تداوم اضطراب بازی می‌کنند.

فصل 11: راهبردهایی که سوگیری توجهی منفی را موردهدف قرار می‌دهند، مدل درمان شناختی را تقویت می‌کنند.

فصل 12: فراشناخت – یعنی نحوۀ تفکر فرد دربارۀ فکرکردن خودش – بر احساس و رفتار تاثیر می‌گذارد.

فصل 13: ذهن‌آگاهی و توجه‌آگاهی به افکار منفی احتمالا در آینده بخش اصلی درمان شناختی را تشکیل خواهد داد.

فصل 14: شناخت‌شناسی بک از فرایند آشکار و مشخصی برخوردار است و این امر درمانگران شناختی را قدر می‌سازد دانش بالینی مناسبی تدوین کنند و از آن پیروی نمایند.

فصل 15: تدوین پروتکل‌های درمانی و مهارت‌های اختصاصی به‌عنوان مهم‌ترین عامل‌های برقراری ارتباط بین نظریۀ درمان شناختی – رفتاری و کار بالینی شناخته شده‌اند.

نتیجه‌گیری از بخش اول کتاب

بخش دوم: وجه تمایزهای کاربردی

درمان شناختی بک یک مدل اصولی است: 15 فصل درمورد کار بالینی با این مدل

فصل 16: درمانگران شناختی برای تمرکز بر کار درمانی از مفهوم‌پردازی استفاده می‌کنند.

فصل 17: درمانگران شناختی، همانند درمانگران دیگر از مفهوم‌پردازی برای مقابله با مشکلات بین‌فردی و اتحاددرمانی استفاده می‌کنند.

فصل 18: درمان شناختی مستلزم یک رابطۀ درمانی امن و صمیمانه است.

فصل 19: درمانگران شناختی بر اهمیت همکاری در ارتباط درمانی تاکید می‌کنند.

فصل 20: درمان شناختی خلاصه و محدود به زمان است.

فصل 21: درمان شناختی ساختارمدار و جهت‌مند است.

فصل 22: درمان شناختی مشکل‌مدار و هدفمند است.

فصل 23: درمان شناختی بر زمان حال تاکید می‌کند.

فصل 24: درمان شناختی از یک مدل آموزشی استفاده می‌کند.

فصل 25: تکلیف یکی از ویژگی‌های اصلی درمان شناختی است.

فصل 26: درمانگران شناختی به مراجعان آموزش می‌دهند که افکار خود را ارزشیابی و تعدیل کنند.

فصل 27: درمان شناختی برای تغییر محتوای شناختی از روش‌های متعددی استفاده می‌کند.

فصل 28: درمان شناختی از روش‌های متعددی برای تغییر پردازش شناختی استفاده می‌کند.

فصل 29: درمان شناختی از روش‌های متعددی برای ایجاد تغییرات رفتاری استفاده می‌کند.

فصل 30: درمانگران شناختی ابزاری را برای سنجش کفایت درمانگر طراحی کرده‌اند.