شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی – قهاری

معرفی کتاب

کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، کتابی است نظری و عملی که ضمن بررسی پایه‌های نظری شناخت درمانی، به تشریح راهبردهای کاربردی آن در درمان پرداخته است. در این کتاب، به نکات جزئی موجود در جلسات درمان شناختی با زبانی ساده و قابل فهم برای مخاطب اشاره شده است و تلاش شده است تا طرحی کاربردی برای درمان به صورت گام به گام به مخاطب حرفه‌ای کتاب ارائه شود.

کتاب به صورت کلی 16 فصل را شامل می‌شود که در آن‌ها ابتدا ریشه‌ها و بنیان‌های شناخت درمانی شرح و بررسی شده است و سپس، درمورد سنجش و ارزیابی مراجع و طرح جلسه درمان برای وی بحث شده است. پس از بررسی ساختار جلسات درمانی، به ابعاد مختلف درمان شناختی-رفتاری و مراحل مختلف آن پرداخته شده است و در پایان نیز، پایان بخشیدن به درمان بررسی شده است. فصل آخر کتاب نیز به موضوع درمان‌های ذهن آگاهی پرداخته است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اساتید دانشگاه‌ها: کتاب با پرداختن به مباحث نظری و عملی شناخت درمانی و بررسی نکات مختلف موجود در این حوزه، منبع مناسبی جهت معرفی به دانشجویان جهت تدرس در کلاس است.

دانشجویان روان‌شناسی: پرداختن مرحله به مرحله نویسنده به موضوع و خودداری از ایجاد ابهام در روند کتاب و همچنین روان بودن متن، باعث شده است تا منبع مناسبی جهت مطالعه دانشجویان علاقه‌مند به این حوزه باشد.

توضیحات تکمیلی

تعهد نویسنده به دانشجویی که تازه قصد ورود به حوزه درمان شناختی را دارد و تلاش دارد تا مبانی اولیه آن را با جزئیات مهم بیاموزد، به خوبی در طول متن مشخص است. مولف با استفاده از مثال‌های متعدد و طرح جداولی کمک کننده به روند فهم کتاب، اثر را برای مخاطبینش کاربردی‌تر کرده است و سعی کرده است تا به آرامی، آن‌ها را با مراحل مختلف درمان شناختی آشنا کند.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نگاه کاربردی و گام به گام نویسنده به موضوع و پرداختن او به نکات اصلی و مهم موجود در درمان، در عین از قلم ننداختن موضوعات نظری مبحث، باعث شده است منبع کاملی برای مخاطبین جهت مطالعه در این حوزه باشد. در کنار این موارد، وجود تمارین عملی جهت استفاده مخاطب در طول فصول یا آخر کتاب، می‌توانست به کاربردی بودن کتاب بیافزاید.

کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

فصل اول: شناخت درمانی چیست

فصل دوم: مدل شناختی

فصل سوم: سنجش و ارزیابی

فصل چهارم: فرمول‌بندی و طرح درمان

فصل پنجم: ساختار جلسات درمانی در رویکرد رفتاری شناختی

فصل ششم: شناسایی فراخوانی هیجان‌ها

فصل هفتم: تکلیف درمانی

فصل هشتم: مراحل درمانی

فصل نهم: راهبردهای رفتاری

فصل دهم: راهبردهای شناختی

فصل یازدهم: فراخوانی و چالش با افکار و تصاویر خود آیند

فصل دوازدهم: فراخوانی و چالش با باورهای واسطه

فصل سیزدهم: تحریف‌های شناختی

فصل چهاردهم: فراخوانی و اصلاح باورهای اصلی

فصل پانزدهم: پایان بخشیدن به درمان

فصل شانزدهم: درمان‌های ذهن آگاهی

منابع

موضوع نما

واژه‌نما