شیوه های تغییر رفتار – ریموند جی میلتن برگر

معرفی کتاب

کتاب شیوه‌ های تغییر رفتار ریموند میلتن برگر با ترجمه دکتر علی فتحی آشتیانی، کتابی است که روش‌های تغییر رفتار را با بیانی ساده توضیح داده و بررسی کرده است. محتوای کتاب در سطح مقدماتی است و از نمودار‌های بسیاری استفاده شده تا افرادی که دانش زمینه‌ای در این مبحث ندارند نیز بتوانند از مطالب استفاده کنند. همچنین در پایان کتاب واژه نامه فارسی به انگلیسی و بالعکس وجود دارد.

این کتاب شامل مقدمه‌ای بر تغییر رفتار و سه بخش اصلی به نام‌های شیوه‌های ایجاد رفتار جدید، شیوه‌های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب، و سایر شیوه‌های تغییر رفتار می‌باشد. این مطالب در 14 فصل نسبتا کوتاه ارائه شده‌اند تا فهم و درک آنان ساده تر باشد.

کتاب شیوه های تغییر رفتار ریموند، با تعاریف مختصری از رفتار آغاز شده و سپس درباره تاریخچه و اهمیت تغییر رفتار بحث و بررسی به عمل می‌آورد. سپس چهار روش اصلی ایجاد رفتار جدید را با بیان مثال های متعدد عملی توضیح می‌دهد. پس از آن، در بخش دوم، شیوه هایی برای افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب را به طور عملی و ملموس تشریح می‌کند. در بخش آخر نیز، سایر شیوه‌های تغییر رفتار مثل مدیریت خود و شیوه های کاهش ترس و اضطراب آموزش داده شده است.

از ویژگی های خوب این اثر، می‌توان به تعداد زیاد مثال در هر بخش و ساده بودن زبان آن اشاره کرد. همچنین در پایان هر فصل خلاصه‌ای از مطالب گفته شده در آن بخش و سوال‌هایی برای خودسنجی نگارش شده است که برای شب‌های امتحان نیز بسیار کاربردی است. همچنین تمارین کاربردی‌ای نیز در پایان هر فصل وجود دارد که مواردی از زندگی واقعی فردی تشریح داده شده است و از خواننده خواسته شده که با توجه به روش‌های تمرین شده در آن فصل، آن‌ رفتار را بررسی کرده و یا روش را برایشان به کار گیرد.

ویراست جدید این کتاب، شامل تعدادی تغییراتی است که بیشتر شامل تغییر برخی اصطلاحات و اضافه شدن بحث هایی مثل روایی اجتماعی و استفاده از فناوری در جمع‌آوری داده ها می‌باشد. همچنین اصطلاحات و منابع جدیدی نیز به کتاب اضافه شده است.

شیوه های تغییر رفتار برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان رشته روانشناسی: کتاب شیوه‌های تغییر رفتار با زبانی ساده و صریح تشریحی جامع از روش‌های تغییر رفتار ارائه کرده است که برای یک دانشجوی دوره کارشناسی روانشناسی یا در آغاز دورۀ ارشد روانشناسی، دیدی جامع نسبت به تغییر رفتار بوجود می‌آورد.

اساتید رشته روانشناسی: کتاب شیوه های تغییر رفتار ریموند میلتن، کتابی جامع و کاربردی برای درک درست از تغییر رفتار است.

معلمان و تمام افرادی که با تعلیم و تربیت و توانبخشی سر و کار دارند: به دلیل عملی، کاربردی و ساده بودن این کتاب، می‌توان از روش های تغییر رفتار شرح داده شده در آن جهت مدیریت رفتار افراد استفاده کرد.

توضیحات تکمیلی

در ابتدای هر فصل از کتاب شیوه‌های تغییر رفتار، شرحی از مطالبی که در آن فصل بحث خواهند شد به همراه تعدادی سوال اساسی درمورد مطالب فصل قرار گرفته است. هر بخش نیز با مثالی مفصل آغاز میشود که همه این‌ها به درک بهتر محتوای فصل کمک می‌کند. در طول فصل نیز جداول و نمودارهایی برای جمع‌بندی درک بهتر دیده می‌شود. به طور کلی، ساده و کاربردی بودن کتاب بیش از هرچیز مورد توجه است و نویسنده سعی بر تحقق این رسالت خود داشته است.

نقاط قوت کتاب شیوه های تغییر رفتار عبارتند از:

• استفاده از جملات ساده و قابل فهم
• تعداد زیاد مثال های عملی
• وجود سوال‌هایی با سبک های متفاوت برای سنجش خود و یادگیری بهتر
• امکان استفاده از کتاب برای هر فردی با هر رشته‌ای وجود دارد
• داشتن خلاصه های پایان فصل برای جمع بندی مطالب

تنها ایرادی که شاید بتوان به کتاب وارد کرد، ابتدایی بودن مطالب برای دانشجویانی با سطح دانش بالاتر است.

خرید کتاب شیوه های تغییر رفتار ریموند میلتن برگر از نشر سمت با قیمتی درخور باتوجه به تلاش مترجم آن، علی فتحی آشتیانی و حجم مطالب کتاب، برای شما عزیزان امکان پذیر است.

بریدۀ کتاب

انواع تقویت افتراقی میزان پایین پاسخ‌دهی

دو راه اصلی وجود دارد که طی آن برنامه‌های تقویت افتراقی میزان پایین پاسخ‌دهی طرح‌ریزی میشوند (دتیز، 1977). در یک نوع، اگر تعداد پاسخ‌ها کمتر از تعداد معین آنها در یک دوره اتفاق افتد تقویت داده می‌شود. از این مورد به منزله تقویت افتراقی میزان پایین پاسخ‌دهی جلسه کامل یاد می‌شود. جلسه ممکن است زمان کلاس یا هر مدت‌زمان مناسب دیگری در خانه، مدرسه، کار، یا هر زمانی باشد که رفتار مشکل‌آفرین رخ می‌دهد. عامل تغییر تعداد حداکثر پاسخهایی را مشخص می‌کند که برای دادن تقویت‌کننده می‌تواند در جلسه رخ دهد. در پایان جلسه، اگر تعداد پاسخها کمتر از تعداد مشخص‌شده باشد عامل تغییر تقویت‌کننده را می‌دهد. معلمی که به دانش‌آموز می‌گوید که برای دریافت تقویت‌کننده نباید بیش از سه بار دستش را در کلاس بالا ببرد، از تقویت افتراقی میزان پایین پاسخ‌دهی جلسه کامل استفاده کرده است. در تضاد با این شیوه، تقویت افتراقی رفتار دیگر است که طی آن دانش‌آموز برای دریافت تقویت‌کننده نباید در طول جلسه، رفتار موردنظر را انجام دهد.

فهرست کتاب شیوه های تغییر رفتار ریموند میلتن

فصل اول: مقدمه‌ای بر تغییر رفتار

بخش اول: شیوه های ایجاد رفتار جدید

فصل دوم: شکل‌دهی

فصل سوم: سرنخ‌دهی و انتقال مهار محرک

فصل چهارم: زنجیره‌سازی

فصل پنجم‌: شیوه‌های آموزش مهارت‌های رفتاری

بخش دوم: شیوه‌های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب

فصل ششم: استفاده از خاموشی

فصل هفتم: تقویت افتراقی

فصل هشتم: استفاده از تنبیه: محروم کردن و جریمه کردن

فصل نهم: شیوه‌های تنبیه مثبت و اصول اخلاقی تنبیه

بخش سوم: سایر شیوه‌های تغییر رفتار

فصل دهم: مدیریت خود

فصل یازدهم: شیوه‌های معکوس کردن عادت

فصل دوازدهم: قراردادهای رفتاری

فصل سیزدهم: شیوه‌های کاهش ترس و اضطراب

فصل چهاردهم: تغییر رفتاری شناختی