طرحواره درمانی هیجانی رابرت لیهی – ترجمه سیروس جهانگیری

معرفی کتاب طرحواره درمانی هیجانی

کتاب طرحواره درمانی هیجانی رابرت لیهی ترجمه سیروس جهانگیری شامل چهار بخش است که در بخش اول، ساختار هیجان و ارتباط آن با طرحواره‌ درمانی بررسی می‌گردد. در بخش دوم، چگونگی شروع درمان مطرح می‌شود و دو بخش بعدی نیز نکاتی در مورد ملاحظات برای اجرای این درمان آورده شده است.

این کتاب به‌عنوان یک راهنمای کامل برای درمانگران و پر از تکنیک است. برای یادگیری این تکنیک‌ها به نمونه‌ها و مثال‌های متعددی نیاز است که کتاب به‌خوبی در رفع این نیاز کوشیده است.

در فصول مختلف کتاب، تعداد زیادی گفت‌وگوی میان درمانگر و مراجع به چشم می‌خورد که نمونه‌های تجربی بسیار ارزشمندی به شمار می‌روند. در پایان هر فصل نیز، خلاصه‌ای از مطالب در اختیار خواننده قرار داده شده است.

همچنین اگر مخاطب پس از مطالعۀ کتاب طرحواره درمانی هیجانی، به منابع بیشتری جهت بررسی نیاز داشت می‌تواند با مراجعه به قسمت رفرنس‌ها در انتهای کتاب به این منبع‌ها دست یابد.

رویکردهای رفتاری شناختی برای مقابله با مشکلات انسانی تا مدت‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند اما تکنیک‌های صرفاً شناختی در این رویکرد بر بعضی از افراد پاسخ‌گو نیستند.

به‌خصوص افرادی که دچار کژکاری در امر هیجانات هستند به تکنیک‌های دیگری برای قدم گذاشتن در مسیر بهبود نیاز دارند. در این کتاب تلاش شده تا با تلفیق تکنیک‌های طرحواره‌ درمانی و هیجانی به این مسئله رسیدگی شود.

هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب طرحواره درمانی هیجانی با تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: طرحواره درمانی هیجانی؛ مجموعه تندآموز رفتاردرمانی شناختی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

ازآنجایی‌ که کتاب طرحواره درمانی هیجانی انتشارات ابن سینا شامل راهکارهای عملی برای مراجعین دارای مشکلات هیجانی است، به درمانگران و مشاورینی که به رویکردهای درمان هیجان‌مدار یا این به حوزه علاقه دارند پیشنهاد می‌گردد.

توضیحات تکمیلی

طرحواره‌ درمانی هیجانی به مراجع کمک می‌کند تا مدل‌های خود را که در جهت تفسیر و پاسخ به احساسات خود و دیگران است کشف کند و در صورت ناسازگار بودن این مدل‌ها، به تغییر آن روی آورد. به عبارت دیگر، این نوع درمان به‌دنبال پیدا کردن طرحواره‌های مراجع در مورد هیجانات است.

رابرت لیهی نویسنده کتاب طرحواره درمانی هیجانی (Emotional Schema Therapy) تاکنون موفق شده بیش از بیست کتاب در مورد درمان‌های رفتاری شناختی در اختلالات گوناگون به چاپ برساند.

او دورۀ فلوشیپ فوق‌دکتری خود را در دانشگاه پنسیلوانیا تحت نظارت آرون تی. بک انجام داده و همچنین در سال ۲۰۱۴ موفق شده جایزۀ آرون تی. بک را از آکادمی شناخت‌درمانی دریافت کند.

کتاب مرتبط: طرحواره درمانی بافتاری

بریدۀ کتاب

طرح‌واره درمانی هیجانی، درمانی برای داشتن حس خوب، شاد بودن یا  داشتن زندگی ایده‌آل نیست. این درمان مشخص می‌کند که زندگی شامل طیف وسیعی از هیجان‌های احتمالی است که ممکن است گاهی شادی، گاهی غم و گاهی احساس ترس باشد. هیچ وابستگی‌ای بدون فقدان، هیچ معنایی بدون سرخوردگی و هیچ کوششی بدون خستگی وجود ندارد. طرح‌واره درمانی هیجانی بر آگاهی از این مسئله تأکید دارد که برای عبور از مسئله باید حرکت کرد. این درمان بیماران را تشویق می‌کند تا خودشان را به‌صورت «کسی که کارهای سخت انجام می‌دهد» ببیند نه اینکه «کسی  که دنبال کارهای آسان می‌گردد». طرح‌واره درمانی هیجانی شامل ایده‌هایی از قبیل ناراحتی ساختارمند، نقص در موفقیت، سخت‌گیری ذهنی، حفظ ارزش‌ها در برابر خود و شاهد تراژدی بودن به‌عنوان اجزای یک زندگی کامل می‌باشد.

فهرست کتاب طرحواره درمانی هیجانی لیهی

بخش 1: تئوری طرحواره درمان

فصل 1: ساختار اجتماعی هیجان

فصل 2: طرحواره درمانی هیجانی

فصل 3: مدل طرحواره هیجانی

بخش 2: شروع درمان

فصل 4: بررسی اولیه و مصاحبه

فصل 5: اجتماعی‌سازی با مدل طرحواره هیجانی

بخش 3: ملاحظات اختصاصی برای طرحواره هیجانی

فصل 6: محوریت تایید

فصل 7: قابل درک بودن، مدت کنترل گناه یا شرم و پذیرش

فصل 8: کنارآمدن با دودلی

فصل 9: ارتباط هیجان با ارزش‌ها و مزیت‌ها

بخش 4: هیجان‌های اجتماعی و روابط

فصل 10: حسادت

فصل 11: غبطه

فصل 12: طرحواره‌های هیجانی در روابط زوج

فصل 13: طرحواره هیجانی و رابطه درمانی

فصل 14: نتیجه‌گیری