غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی – نیک اسپیکمن
غلبه بر اضطراب و سایر بیماریهای روانی
| نویسندگان | اوا اسپیکمن, نیک اسپیکمن |
|---|---|
| مترجم | سیاوش جمالفر |
| ناشر | انتشارات ساوالان |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 170 |
| شابک | 978-622-5863-97-2 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی
فصل 1: روش درمانی ما
فصل 2: اضطراب چیست؟
فصل 3: طرحوارۀ درمان شرطیشدن
فصل 4: اسپیکمنز و اضطراب
فصل 5: اختلال اضطراب فراگیر
فصل 6: اختلال وحشتزدگی
فصل 7: هراسها
فصل 8: شایعترین هراسها
فصل 9: اضطراب اجتماعی
فصل 10: اضطراب سلامتی
موردپژوهی: فصل 11
فصل 12: اختلال فشار روانی پسآسیبی
فصل 13: تغییر افکار اضطرابی
فصل 14: رسانههای همگانی
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.

