غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی – نیک اسپیکمن

غلبه بر اضطراب و سایر بیماری‌های روانی

-11%
نویسندگاناوا اسپیکمن, نیک اسپیکمن
مترجمسیاوش جمالفر
ناشرانتشارات ساوالان
ویراستار-
تعداد صفحه170
شابک978-622-5863-97-2
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1402
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی

فصل 1: روش درمانی ما

فصل 2: اضطراب چیست؟

فصل 3: طرحوارۀ درمان شرطی‌شدن

فصل 4: اسپیکمنز و اضطراب

فصل 5: اختلال اضطراب فراگیر

فصل 6: اختلال وحشت‌زدگی

فصل 7: هراس‌ها

فصل 8: شایع‌ترین هراس‌ها

فصل 9: اضطراب اجتماعی

فصل 10: اضطراب سلامتی

موردپژوهی: فصل 11

فصل 12: اختلال فشار روانی پسآسیبی

فصل 13: تغییر افکار اضطرابی

فصل 14: رسانه‌های همگانی

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5