
راهنمای جامع تمرین های مراقبه توجه آگاهی – علی اکبر فروغی
راهنمای جامع تمرین های مراقبه توجه آگاهی
نویسندگان | دکتر سجاد خانجانی, دکتر علی اکبر فروغی, دکتر میثم بازانی |
---|---|
مترجم | - |
ناشر | انتشارات ابن سینا |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 120 |
شابک | 978-622-6889-66-7 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1399 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب راهنمای جامع تمرین های مراقبه توجه آگاهی
فصل 1: درآمدی بر توجهآگاهی
فصل 2: معرفی توجه آگاهی
فصل 3: آموزش توجه آگاهی
فصل 4: مراقبههای رسمی توجه آگاهی
فصل 5: مراقبههای شفقت
فصل 6: مراقبههای غیررسمی توجهآگاهی
فصل 7: مراقبههای توجه آگاهی برای کودکان
فصل 8: توجه آگاهی و شفقت در رابطۀ درمانی
پیوستها
منابع
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.